Ilu jalad

Võimlemine luude eest jalgadel

Jalavähkide vastu võitlemine võimendab jalgade vabastamist, õige kuju võtmist ja isegi jalgade struktuuri väikseid vigu.

Et luude jalad ei arenenud, peate kõigepealt jalgsi treenima.

Kuiv nahk jalgadel, kätel, näol.

Jalade koormus tuleks jaotada õigesti ja mõistlikult.

Jalakaalu standardid on vastuoluline küsimus. Usutakse, et mida pikemad jalad, seda ilusamad on.

Kuidas õigesti ja efektiivselt jalgade lihaseid pumbata?