Hirm vere ees

Üks levinumaid foobiaid on verehirm. Paljudel inimestel on küsimus: mis on verehirmu õige nimetus? Vastus on hemofoobia või hematofoobia. See on paanikahäire, millega kaasneb tugev hirm, mis tekib vere nägemisel. Iseloomulik on see, et inimene tunneb kohkumust mitte ainult oma vere või vere nägemisest oma kehal, vaid ka teiste inimeste verest ja teiste inimeste peal. Hirmu intensiivsus nii enda kui ka kellegi teise vere vaatlemisel on peaaegu sama. Ainus erinevus on see, et teisel juhul võib hemofoob ära pöörata või lahkuda, kuid oma vere eest on võimatu põgeneda, seega on kogemused intensiivsemad. See tähendab, et verehirm tuleneb põhimõtteliselt selle ilmumisest.

Kui verega seotud õnnetuse juures viibib hemofoobia (kasutame nime esimest versiooni) all kannatav inimene, vajavad arstiabi mitte ainult otsesed kannatanud, vaid ka hemofoobi all kannatav inimene, kuna ta võib vere nägemisel minestada. Ja olukord ei sõltu siin sellest, kas inimene on nõrk, tunneb end halvasti või on tal halb tervis. Hemofoobia mõjutab üsna tugevaid ja terveid inimesi, nii mehi kui ka naisi.

[ 1 ], [ 2 ]

Vere kartuse põhjused

Hemofoobia tekkeks on palju erinevaid põhjuseid. Teadlaste sõnul on verehirm põhjustatud fundamentaalsest surmahirmust ehk kõike seda juhib enesesäilitamise instinkt. Selle põhjuseks on meie esivanematelt päritud geneetiline eelsoodumus, kellel oli vigastustekartus ja verekartus, sest meditsiinilised oskused olid kehvad ja vigastus tähendas tol ajal tegelikult surma.

Teine inimese hirmu põhjus võib olla varasem isiklik kogemus. Võib-olla oli inimesel varasemas elus mingi tugev trauma, mis talle muljet avaldas, või minestas ta näiteks lapsepõlves mingi tavalise süsti tagajärjel. Või reageerisid vanemad ükskord lapsel verd nähes väga ägedalt ja laps oli vastavalt väga hirmul. Ja siis täiskasvanueas arenes see kõik foobiaks.

[ 3 ], [ 4 ]

Verehirmu (hemofoobia) sümptomid

Kui hemofoobiaga inimene näeb verd, kogevad nad järgmisi sümptomeid:

• nägu muutub kahvatuks;
• jäsemed värisevad;
• südamelöök suureneb;
• hingamine muutub raskeks;
• paanikahood;
• rõhk tõuseb või langeb järsult;
• inimene püüab kohast lahkuda;
• võib minestada.

Kuidas vabaneda verehirmust?

Tihti kardavad inimesed mitte vere nägemist ennast, vaid sellega seotud protseduure ja valu, näiteks süstimisest tulenevat. Või arvavad nad, et sõrmest verd andes kaotavad nad liitri verd või isegi rohkem.

Nagu paljud teisedki foobiad, saab ka verehirmust vähese vaevaga üle. Mõnikord on oluline kindlaks teha algpõhjus – meenutada sündmust, mis selleni viis, näiteks mõnda reaalse olukorraga või ehk muljetavaldava filmiga seotud lapsepõlvekogemust. Kui selline põhjus on varjatud ja seda pole võimalik leida, soovitavad arstid hemofoobiast vabaneda oma hirmu kontrollimise ja sellega võitlemise teel. Sellisel juhul, kui olukord tekib, tuleb: normaliseerida hingamist (hingata sisse ja välja ühtlaselt ja sügavalt), tõsta vererõhku (suruda rusikad kokku), stimuleerida vereringet (pingutada lihaseid, liigutada käsi ja jalgu), et mitte minestada.

Ja mis kõige tähtsam, kui teil on verehirm, siis ärge vältige selle ilmnemist, vastupidi, proovige oma hirmuga silmast silma kohtuda. See aitab teil sellest kiiremini ja tõhusamalt üle saada ning igaveseks vabaneda. Lisaks võib verehirm olla ohtlik teie ja teie lähedaste tervisele, sest mõnes keerulises olukorras ei suuda te adekvaatselt reageerida, mis võib viia traagiliste tagajärgedeni. Mõelge sellele ja pöörduge kindlasti arsti poole. Hemofoobiat saab ja tuleks ravida.