Laisu soolestiku sündroom

Laisk soole sündroom on patoloogiline seisund, mis põhineb käärsoole motoorse evakuatsiooni funktsiooni rikkumisel, selle peristaltika nõrgenemisel või pärasoole limaskesta tundlikkuse vähenemisel väljaheidete olemasolu suhtes, mis põhjustab kroonilist kõhukinnisust.

Epidemioloogia

Tänapäeval on laisa soole sündroomi esinemissagedus suurenenud – eri riikides kõigub selle levimus 4–27% vahel ning see kasvab mitte ainult Euroopas, vaid ka Aasias, kus see haigus oli varem üsna haruldane (selle piirkonna toitumise kultuuriliste iseärasuste tõttu). 2011. aastal läbi viidud metaanalüüsi (mis põhineb sotsiaaluuringutel) tulemuste kohaselt eri mandritel leiti, et kroonilise kõhukinnisuse levimus on 12–17%. Ja sellega seotud Aasia uuringud, mis viidi läbi Hiinas, Lõuna-Koreas ja Indoneesias, näitasid, et sündroom on levinud 15–23%-l naistest ja umbes 11%-l meestest. Selliste riikide nagu Ameerika Ühendriigid statistiline teave selles küsimuses näitab 15% piires olevaid numbreid.

Tuleb arvestada, et viimasel ajal on laisa soole sündroomi esinemissagedus muutunud võrreldavaks teiste rahvastikuhaigustega. Mõnikord ületab see isegi südame isheemiatõve, diabeedi ja bronhiaalastma esinemissagedust. Kuid samal ajal peetakse sellist sündroomi endiselt haruldaseks ja kergeks haiguseks.

Tuleb märkida, et kroonilist kõhukinnisust täheldatakse naistel 3 korda sagedamini ja see arv suureneb vanusega.

Trend jätkub ka patsientide vanuse osas – haiguse levimus suureneb üle 65-aastaste seas 50%-ni ja elu lõpuks koguni 74%-ni.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Põhjused laisa soole sündroom

Laisa soole sündroomil on mitu põhjust. Nende hulgas on:

• Istuv töö – füüsilise aktiivsuse puudumine viib vaagna vereringe halvenemiseni;
• Roojamisvajaduse ignoreerimine mõjutab negatiivselt seedesüsteemi. Seetõttu peaksite tungi tekkimisel püüdma kohe tualetti minna;
• Rasedus – emaka kasvades suureneb kõhuõõnes asuvate organite koormus, mis raskendab roojamise protsessi;
• Dieedi rikkumine - pikad paastud ja dieedid on sooltele väga kahjulikud. Lisaks põhjustavad väljaheitehäireid saiakesed ja kuklid, kondiitritooted, suitsutatud liha, soolatud kala ja juust;
• Vanus – vanematel inimestel on seedeensüümide sünteesi protsess häiritud;
• Sagedane stress põhjustab sageli probleeme seedetraktiga.
• Lahtistavate ainete kuritarvitamine.
• Söömishäired, eriti anoreksia nervosa ja buliimia.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Pathogenesis

Haiguse patogenees on seotud soolestiku regulatsiooni häirete tekkega - täpsemalt selle motoorse funktsiooni häirega, mis viib kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse vaheldumiseni. Kõhukinnisuse ajal põhjustavad sellised häired soolte, eriti sigmakäärsoole (megakooloni) funktsionaalse aktiivsuse vähenemist.

Transiidiprotsessi aeglustumise tõttu täheldatakse soolestiku täiendavat vee imendumist, mille tõttu väljaheidete maht väheneb ja tihedus suureneb. Kuivad kõvad väljaheited väljuvad soolestikust lõpuks suurte raskustega.

Seetõttu on laisa soole patofüsioloogia seotud kas sellega, et pärasoolde siseneva väljaheite maht väheneb oluliselt, või roojamisprotsessi häirega, mille korral väljaheite eemaldamine on keeruline. Pärasooles oleva väljaheite maht väheneb selle motoorika häire, mehaanilise takistuse või soolesisu kogumahu vähenemise tõttu (seda täheldatakse paastumise ajal).

Soole enda motoorsed oskused (selle liikumapanevad liigutused koos koordinatsiooniga ja toon) on häiritud mitmesuguste haiguste (seljaaju, aga ka aju probleemid, kõhuõõne organite probleemid, endokriinsüsteemi häired) tõttu.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Sümptomid laisa soole sündroom

Laisa soole sündroomi sümptomiteks on:

• regulaarne peavalu;
• halb isu;
• unisuse tunne, pidev apaatia ja tugev väsimus;
• nahalööve;
• närvilisus;
• puhitus ja raskustunne maos;
• harvaesinev kuiv ja kõva väljaheide (vähem kui kolm korda nädalas)
• raskused roojamisega või roojamise puudumine üldse.

Tüsistused ja tagajärjed

Mis on laisa soole sündroomi oht? Suur hulk väljaheiteid võib põhjustada kogu keha joovet. Kõhukinnisus võib viia hemorroidide ja neurasteenia tekkeni.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Diagnostika laisa soole sündroom

Sündroomi diagnoosimiseks peab arst uurima patsiendi kõhtu ja välja selgitama, millised kaebused tal on. Lisaks tehakse rektaalne uuring digitaalse rektaalse uuringu abil - päraku sulgurlihase toonuse määramiseks.

Testid

Haiguse diagnoosimiseks teevad arstid järgmised laboratoorsed testid:

• Tehakse väljaheidete, vere ja uriini analüüs;
• Nad teevad vereanalüüsi kaltsiumi, kilpnäärmehormoonide ja elektrolüütide määramiseks.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Instrumentaalne diagnostika

Samuti tehakse instrumentaalseid diagnostilisi protseduure:

• Irrigoskoopia/kolonoskoopia.
• Soole röntgenülesvõte kontrastainega, et hinnata soolestiku läbitavust.
• Rektosigmoskoopia.
• Anorektaalne manomeetria.
• Roojamise proktograafia.
• Kilpnäärme ultraheli, samuti kõhuorganite ultraheli.
• Selgroo MRI.

Ravi laisa soole sündroom

Laisa soole sündroomi ravis kasutatakse ravimküünlaid, samuti klistiire soolalahusega (2 teelusikatäit 1 klaasi vee kohta) või oliiviõli lisamisega. Fekaalide kinnijäämisest vabanemiseks on vaja ka lahtisteid (peamiselt osmootseid, mis säilitavad soolestikus vedelikku). Mõnel juhul tuleb kõvastunud väljaheited eemaldada sondi või sõrmega (kinnas).

Vitamiinid

Ravi ajal tuleks võtta vitamiine – 400 mg magneesiumi ja 500 mg C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab vältida kõhukinnisust.

Võite valmistada vitamiinisegu - selleks vajate datleid, viigimarju, samuti rosinaid, ploome ja kuivatatud aprikoose (võrdsetes osades). Laske kõik koostisosad läbi hakklihamasina, seejärel lisage saadud segule 50 g mett, samuti linaseemneid ja purustatud maapähkleid ning seejärel segage. Segu tuleks võtta 1 tund enne sööki, 1 spl.

Rahvapärased abinõud

Kuna lahtistite sagedane kasutamine võib põhjustada tüsistusi, peaksite kasutama rahvapäraseid abinõusid.

Loputamine klistiiriga (2 liitrit) puhta veega. Tuleb meeles pidada, et seda meetodit on lubatud kasutada maksimaalselt neli korda kuus.

Lahjaõli kasutamine – järsu ägenemise korral aitab hästi 1 teelusikatäie taime- või oliiviõli päevane tarbimine. Üldiselt toimivad paljud looduslikest saadustest valmistatud retseptid kroonilise kõhukinnisuse korral väga hästi.

Kääritatud piimatooted – näiteks ryazhenka, hapupiim ja keefir. Enne magamaminekut on vaja juua 1 klaas, millele on lisatud sulatatud mett.

Lahtistina puu- ja köögiviljade söömine. Nende hulka kuuluvad kurgid, kõrvits, kirsiploomid, ploomid ja peedid. Nende lisamine oma toidusedelisse aitab vältida kõhukinnisust. Kuid pidage meeles, et te ei tohiks neid üle tarbida - see võib avaldada vastupidist mõju.

Enne magamaminekut joo 1 klaas keefirit (lisades 10 g taimeõli, mis tuleb hoolikalt segada).

Jooge hommikul tühja kõhuga klaas vett, milles on lahustatud 1 supilusikatäis mett. Kuid sel juhul on vastunäidustus - seda retsepti ei tohiks kasutada, kui patsiendil on koliit või koletsüstiit.

Porgandimahl toimib väga hästi ja õrnalt (soovitatav on seda anda väikelastele).

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Taimne ravi

Laisa soole sündroomi raviks saab kasutada ka ürte. Erinevatel ürtidel põhinevate keetiste valmistamiseks on mitu retsepti.

Võtke võrdsetes kogustes järgmisi koostisosi: lagritsajuur, leedriõied, apteegitilli viljad, metskannikese ürt, astelpaju koor ja kaselehed. Võtke 1 supilusikatäis segu ja valage peale 1 tass keeva vett, seejärel keetke veel 10 minutit. Jahutage saadud keedis ja kurnake. Jooge seda suurte lonksudena mitu korda päeva jooksul.

Võtke 25 g piparmündilehti, tilliseemneid, köömneid ja palderjanijuurt. Valage 2 spl segule 2 tassi keeva vett ja laske jahtuda. Seejärel kurnake keedus ja jooge 1 tass kaks korda päevas.

Haki võilillejuur ja vala 2 teelusikatäit segu 1 klaasi külma veega. Lase 8 tundi tõmmata, seejärel kurna jook. Joo neli korda päevas enne sööki ¼ klaasi kaupa.

Vala 2 spl leedrimarju 1 tassi keeva veega, lase 12 tundi tõmmata ja seejärel kurna. Võta jooki õhtul annuses 1/3 tassi.

Ärahoidmine

Laisa soole sündroomi saab ennetada. Selleks peate ennetava meetmena järgima vaid mõnda reeglit:

• Mängi sporti ja püüa üldiselt säilitada aktiivset ja tervislikku eluviisi;
• Teie dieet peaks sisaldama puu- ja köögivilju, samuti teraviljaroogasid (ainus asi, mida peaksite välja jätma, on manna puder);
• Tehke spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad kiirendada ainevahetust;
• Sööma peab iga 3 tunni järel, aga väikeste portsjonitena. Samal ajal ei saa suupisteid süüa. Toitumine peaks sisaldama ploome, hapukapsast, kääritatud piimatooteid, seeni ja täisteraleiba;
• Eemalda oma menüüst kakao, rammusad supid, tugev must tee ja punane vein.
• Joo vähemalt 1,5 liitrit vett päevas, eriti söögi ajal/pärast sööki.
• Harjuta end regulaarselt kindlal kellaajal päeva jooksul tualetis käima – hommikul pärast ärkamist või pärast hommikusööki. See aitab kaasa roojamise tingimusliku refleksi tekkele.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]