Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Redelihase sündroom

Artikli meditsiiniline ekspert

, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Skaleenilihase sündroom on sümptomite kogum, mis hõlmab eesmise skaleenilihase tihenemise või paksenemise tunnet, samuti selle spasmi. Lisaks toimub närvide ja veresoonte kimbu (see kompleks hõlmab õlas asuvat C8-T1 juurte kimpu ja rangluu all asuvat arterit koos veeniga) sekundaarne kokkusurumine ribi ja eespool mainitud lihase vahelises ruumis.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Põhjused redelilihase sündroom

Sageli tekivad probleemid eesmise skaleenilihasega rindkere lülisamba ja kaela osteokondroosi tekke tõttu. Mõnikord võib sündroom tekkida kaela ribide ebanormaalse paigutuse või mingisuguse vigastuse tõttu. Häire tekib sageli teismelistel, kes tegelevad aktiivselt spordiga, kuna lihased on pideva trauma all - skelett kasvab kiirenenud tempos ja saab suuri füüsilisi koormusi.

Eesmise skaleeni lihase sündroomi põhjuseks on tavaliselt sümpaatiliste kiudude ja C6-C7 juurte ärritus. Sarnaseid ilminguid võib täheldada kaela osteokondroosi ajal. Sündroomi iseloomulikuks tunnuseks peetakse valu kaelas, mis levib mööda käe küünarnukki. Häire teke võib viia randmelihaste alatalitluseni, mille korral käsi kaotab tundlikkuse ja muutub tuimaks - see on oma sümptomite poolest sarnane Raynaud' tõvega, mille korral ilmneb käe turse, radiaalarteril asuv pulss nõrgeneb ja tekivad külmast tingitud isheemilised kriisid.

trusted-source[ 3 ], [ 4 ]

Pathogenesis

Skaleeni lihassündroomi iseloomustab valu, mis algab õla ja kaela piirkonnast ning laskub mööda käe küünarluuosa allapoole. Selliste aistingute tõttu kurdavad patsiendid, et nad ei saa töötada üles tõstetud kätega ega tõsta raskeid esemeid. Valu süveneb, kui hakata liigutama kaela, käsi ja torso, samuti pea pööramisel. Sellega võib kaasneda peavalu ja käes paresteesia. Pea võib valutada vertebrobasilaarse puudulikkuse ja seljaajuarteri kokkusurumise tõttu. Lisaks võib põhjuseks olla valuimpulsside ülekandumine õlast kaela.

On olemas arvamus, et kõige tõenäolisemalt on tegemist skapulohumeraalse patoloogia kombinatsiooniga, mis ilmnes õlavöötme müofastsiaalsete ja lihas-tooniliste sündroomide ning emakakaela lülisamba motoorsete häirete tagajärjel.

Samuti on vaja arvesse võtta teisi õla- ja kaelavalu tegureid, samuti nende motoorsete funktsioonide probleeme, millel on erinev patogenees. Selliste põhjuste hulka kuuluvad mitmesugused õlapõimiku ja üksikute närvi- ja veresoontekimpude häired, mis sageli tekivad destruktiivsete ja degeneratiivsete protsesside või tunnelisündroomide progresseerumisel. Need ilmnevad veresoonte haiguste taustal, mis viivad lokaalsete hemodünaamiliste häireteni, ja kasvajaliste protsessideni.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Sümptomid redelilihase sündroom

Skaleeni lihassündroom avaldub valu levimisena õlast 4-5 sõrmeni ja lisaks jäseme tundlikkuse kaotusega. Mõnikord võib valu levida kuklasse, eriti pea pööramisel, ja liikuda rinnakule, nagu stenokardia korral.

Haiguse progresseerumisel väheneb pulsi verevarustus ja arteriaalne rõhk jäsemetes. Ilmneb tsüanoos, käsi ise hakkab kokkusurumiskoha all tuimaks minema. Palpatsiooniga uurides on tunda pinget eesmises lihases.

Pikaajalise ja pideva verevoolu häirega lihasorganis algavad sidekoe muutused, mis on juba pöördumatu protsess.

Skaleeni lihassündroomi sümptomiks võib olla refleksvalu spasm, mis ilmneb emakakaela osteokondroosi poolt esile kutsutud mõju tagajärjel juurtele. Eesmine lihas asub 3.-6. selgroolüli (mis paiknevad põikisuunas) ja esimese ülemise roide kiudude vahel. Lihase kontraktuuri tõttu on rangluu all asuv arter ja selle ja roide vahel asuv põimiku alumine osa (õlg) tugevalt kokku surutud.

On väga oluline eristada eesmise skaleeni lihassündroomi ilminguid sarnasest Pancoasti sündroomist - kopsu tipu pahaloomulisest kasvajast.

Esimesed märgid

Skaleeni lihassündroom avaldub tugeva kaelavalu kujul, mis on eriti märgatav pea pööramisel tervele poole. Kui pea on kergelt ettepoole kallutatud haigele poolele, ulatub valu kaelast mööda sisemist õlga ja ka käsivart randmeni ja edasi sõrmedeni. Samuti võivad selles piirkonnas häire, luudevaheliste lihaste atroofia ja nõrgenemise tõttu tekkida pikkade sõrmede painutajad ja suure varba lihased.

Kui rangluualune arter ja periarteriaalne kimp kokku surutakse, on esimesteks nähtudeks tavaliselt radiaalarteril paikneva pulsi nõrgenemine. Lisaks käsi paistetab ja tekivad vahelduva reaktsiooniga isheemilised kriisid, mille korral sõrmed muutuvad kahvatuks ja valutavad, meenutades nn Raynaud' tõbe.

Arvestada tuleb sellega, et optimaalsete füsioloogiliste ja füüsiliste parameetrite korral viib küünarnukist painutatud ja 45–180° võrra tahapoole tõmmatud käsi radiaalarteri pulsatsiooni nõrgenemiseni või täieliku kadumiseni. Kuna eesmine lihas abilihasena tõstab sissehingamisel esimest roidet, võib õhu sügav sissehingamine põhjustada käes üsna teravat valu.

trusted-source[ 10 ], [ 11 ]

Tüsistused ja tagajärjed

Tagajärgede ja tüsistuste hulgas tuleb märkida, et selle sündroomi korral on valureaktsioon lihaste pikaajaline fikseerimine, mis toimub täiesti refleksiivselt. Nad peavad asendit hoidma, kuni valu vaibub. Kuid selline refleksiivne kaitsereaktsioon ainult suurendab valu ja aitab kaasa haiguse arengule.

Lihaskaitse tõttu on vaja hiljem läbi viia teine ravikuur, mis on eraldi põhiravist. On väga oluline mitte mööda vaadata sündroomi algust, avastada ja alustada ravi juba algstaadiumis. Piisava tähelepanu ja ravi puudumisel võib skaleenlihase sündroom põhjustada veresoonte ja närvikiudude koekahjustusi, mis võivad tulevikus isegi käe amputeerimist nõuda.

trusted-source[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diagnostika redelilihase sündroom

Skaleenlihase sündroomi diagnoosimine on üsna keeruline ülesanne. Sümptomite väljendusrikkus ja iseloom sõltuvad suuresti inimese individuaalsetest omadustest. Lisaks on paljud sümptomid sarnased teiste haiguste sümptomitega. Näiteks võivad need olla sellised haigused nagu emakakaela lülisamba häired, mille tõttu juured on kokku surutud, samuti rotatormanseti vigastus. Tänu füüsilisele läbivaatusele ja haigusloole on võimalik välja selgitada, millal haigus algas, õppida tundma sümptomite omadusi ja seda, kuidas need sõltuvad kehaasendist.

Samuti on mõned välised tunnused, mis viitavad sündroomi esinemisele - käsi paistes, muudab värvi ja muutub tundetuks. Samuti muutub õla liikumisulatus piiratud. Füüsilise läbivaatuse käigus teeb arst protseduure, mis võimaldavad tuvastada muid sümptomeid - selgitab välja pulsirõhu taseme kätes (tervetel ja haigetel) koos nende erinevate asenditega.

Arst diagnoosib skaleenlihase sündroomi sümptomite põhjal, mis ilmnevad uuringu käigus. Teatud kaela- ja käeliigutustega võib tekkida pigistav valu ja pulss kaduda. Sündroomi diagnoosimisel tehakse järgmised protseduurid: elektromüogramm ja angiogramm. Need võimaldavad uurida veresoonte kokkusurutud osa.

trusted-source[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Testid

Skaleeni lihassündroomi saab diagnoosida laborikatsete andmete põhjal. Selleks tehakse patsientidele mitmesuguseid vereanalüüse - üldisi, suhkru- ja hormoonide teste, samuti uriinianalüüse.

trusted-source[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Instrumentaalne diagnostika

Selle haiguse instrumentaalseks diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi meetodeid.

  • Elektromüograafia, mis võimaldab teil teada saada, kuidas lihased ja närvid töötavad - kahjustatud lihasesse sisestatakse väikesed nõelelektroodid, mis mõõdavad selle elektrilist aktiivsust hetkel, kui närv seda innerveerib. Patoloogiline lihasreaktsioon näitab selle lihasega ühendatud närvi seisundit.

Lisaks võimaldab EMG välja selgitada impulsi läbimise kiirust närvilõpmes. Protseduuri teostatakse elektroodide asetamisega nahale. Impulsi läbimise kiirusel igal närvilõpmel on kindel keskmine väärtus, seega iga kõrvalekalle sellest tähendab häire olemasolu selles.

Röntgenikiirgus võib paljastada muutusi ribide ja rindkere luudes.

  • Käe vereringe uurimiseks kasutatakse ultraheli (seda protseduuri nimetatakse ka Doppleri veresoonte skaneerimiseks).
  • MRI abil on võimalik kindlaks teha veresoone või närvi kokkusurumise põhjus.
  • Kompuutertomograafia võimaldab jälgida luukoes toimuvaid muutusi.
  • Ultraheli abil visualiseeritakse veresooni (artereid ja veene), et tuvastada verehüüvete olemasolu.
  • Angiograafia, mille käigus kontrollitakse veene ja artereid verehüüvete ja muude vereringesüsteemi probleemide suhtes.

Kõik see aitab diagnoosida skaleeni lihassündroomi.

Diferentseeritud diagnoos

Skaleenlihase sündroom liigitatakse tunnelsündroomiks. Selle peamiseks põhjuseks peetakse selgroo osteokondroosi, mille korral täheldatakse 3-7 emakakaela juure ärritust. Põhjusteks võivad olla ka lihaspinge, emakakaela ribi olemasolu, emakakaela lülide ebastabiilsus, mille tõttu tekib skaleenlihaste (keskmise ja eesmise) müofastsiopaatia.

Selle sündroomi eristamiseks teistest haigustest kasutatakse kliinilist läbivaatust ja muid protseduure, sealhulgas selliseid meetodeid nagu termovisiograafia, elektroneuromüograafia, röntgen ja mõnel juhul ka kompuutertomograafia.

Diferentsiaaldiagnoos viiakse läbi kliinilise läbivaatuse abil: kaela palpatsioonil ilmneb ühepoolne turse, vasaku või parema lihase paksenemine, samuti valulikud aistingud neis.

Diagnoosi selgitamiseks saab teha Edsoni testi: patsient liigutab käe taha ja seejärel viskab pea kuklasse. See suurendab rangluualuse arteri skaleenilihase kokkusurumist. Positiivse testi korral muutub käsi tuimaks ja valu selles suureneb. Samuti nõrgeneb või kaob täielikult radiaalarteri pulss.

trusted-source[ 25 ]

Ravi redelilihase sündroom

Skaleeni lihassündroomi raviks on mitu meetodit. Peamised ravimeetodid on esitatud allpool.

Füsioteraapia on sündroomi ravis väga oluline. On olemas harjutusi, mis parandavad rühti ja jaotavad koormust lihastele õigesti. Samuti aitavad need suurendada õla liikumisulatust. Rindkere ja õlgade lihaste tugevdamine ja venitamine võib vähendada survet rangluu ja ribide vahel asuvatele veresoontele ja närvidele.

Manuaalteraapia, mis võimaldab mobiliseerida ribisid ja selgroogu, suurendades õlaliigese liikumisulatust.

Skaleeni lihassündroomi ravis kasutatakse sageli blokaade, mis aitavad ka diferentsiaaldiagnostikas. Sellisel juhul peaks süsti tegema arst, kellel on selliste protseduuride kogemus.

Nõelravi, mille käigus nõelad sisestatakse spetsiifilistesse bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse. See protseduur taastab närviimpulsside juhtivuse ja vähendab valu.

Massaaži peetakse suurepäraseks meetodiks sündroomi raviks. See protseduur aitab leevendada lihaspingeid ja stressi. Samuti parandab massaaž kudede vereringet ja lihased vabanevad ebavajalikest ainevahetusproduktidest.

Ravimid

Skaleeni lihassündroomi saab ravida ravimitega.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - need vähendavad valu ja kõrvaldavad põletikulise protsessi( punetuse ja turse).Selliste ravimite hulka kuuluvad ibuprofeen, aspiriin, tselekoksiib movalis, naproksiin.

Lihasrelaksandid aitavad lihasspasmide korral. Nad lõdvestavad lihaseid ja vähendavad valu. Sellesse rühma kuuluvad diasepaam, tisanidiin, karisoprodool, tsüklobensapriin ja metokarbamool.

Neuropatilised ravimid, mis muudavad valuaistingute neurotransmitterite ülekande olemust ajju (pea ja seljaaju). Selliste ravimite hulka kuuluvad venlafaksiin, desipramiin, fluoksetiin, tsitalopraam, doksepiin, sertraliin, amitriptüliin, paroksetiin, imipramiin.

Opiaadid, mis on narkootilised valuvaigistid. Seda ravimit on lubatud kasutada ainult väga tugeva, talumatu valu korral, kui muud valuvaigistid on osutunud abituks ega mõjuta kahjustust. Mõnel juhul võib opiaate kombineerida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega – see tugevdab valuvaigistavat toimet.

Vitamiinid

Vitamiinravi mõjutab skaleeni sündroomi positiivselt, aidates vabaneda haiguse sümptomitest.

Ravimitena kasutatakse põletikuvastaseid mittesteroidseid ravimeid, vasodilataatoreid ja B-rühma vitamiine. Juba ammu on tuntud ja populaarne ravim nimega Neurodiclovit. See sisaldab diklofenaki, millel on põletikuvastane toime, samuti B1-, B6- ja B12-vitamiine.

Tiamiin ehk B1-vitamiin, mis inimkehas fosforüülimise käigus muutub kokarboksülaasiks, mis aitab parandada närviimpulsside läbimise protsessi sünapside kaudu.

Püridoksiin ehk B6-vitamiin on väga oluliste ensüümide koensüüm, mis mõjutavad närvikude, tagades seeläbi korraliku sünaptilise ülekande. Lisaks stabiliseerib see kesknärvisüsteemis toimuvate pärssimis- ja ergastusprotsesside vahelist suhet.

Tsüanokobalamiin ehk B12-vitamiin parandab närvisüsteemi tööd, aitab kaasa müeliinkesta sünteesi protsessile, vähendab perifeerse närvisüsteemi häiretest tingitud valu. See on vajalik ka korraliku vereloome ja punaste vereliblede normaalse küpsemise, hea replikatsiooni ja rakkude kasvu jaoks.

Füsioteraapia

Skaleeni lihassündroomi ravimiseks kasutatakse mõnikord füsioteraapia protseduure. Nende hulgas on järgmised meetodid:

  • massaaž, mis aitab taastada kõõluste, lihaste, retseptorite ja teiste siseorganite aktiivsust. See võimaldab suurendada närvide taastumisvõimet ja impulsside läbilaskvust;
  • simuleeritud sinusoidaalsed voolud, mis võimaldavad refleksiivset valu leevendust ning parandavad kudede toitumist ja perifeerset vereringet. Lisaks stimuleerivad need uute veresoonte kasvu;
  • füsioterapeutiline ravi mudaga, millel on resorptiivne, spasmolüütiline ja põletikuvastane toime;
  • ultraheli, millel on lahendav, valuvaigistav, spasmolüütiline ja põletikuvastane toime. See soodustab ka süsteemide ja organite regeneratsiooni ja adaptiivset-troofilist aktiivsust, parandab organismi immunoloogilist reaktiivsust;
  • elektroforees, mida kasutatakse koos ravimite lisamisega, suurendab ravimite kontsentratsiooni patoloogia piirkonnas;
  • magnetravi, mis aitab kõrvaldada põletikulisi protsesse ja leevendada valu. Sellel on neurovegetatiivne ja bakteritsiidne toime.

Rahvapärased abinõud

Remissiooni ajal saate massaažide ajal kasutada rahvapäraseid abinõusid.

Kaltsineeritud kodujuust aitab hästi SLM-i puhul – selle valmistamiseks on vaja kaltsiumkloriidi ja piima. Kuumuta pool liitrit piima temperatuurini 40–60 kraadi, seejärel lisa 1,5 spl 10% kaltsiumi. Pärast piima kalgendumist eemalda see tulelt, viska saadud mass sõelale, kata marliga ja jäta üleöö seisma. Valmis kodujuustu võib süüa igas koguses.

Skaleeni lihassündroomi ravitakse humalakäbidel põhineva salviga - jahvatage need pulbriks, seejärel lisage 1 spl võid 1 spl sellele segule.

Kadakaokaste ja loorberilehtede baasil valmistatud salv – sega 1 spl loorberilehti ja sama palju kadakaokkaid ning hõõru seejärel 2 spl võiga kokku.

Sellistes omatehtud salvides kasutatakse võid alusena, et parandada komponentide imendumist nahka. Pärast salvi pealekandmist tuleb valulikku kohta mitu minutit hõõruda, seejärel katta end teki või rätikuga ja lamada umbes 10-15 minutit. Seejärel pesta salv maha.

Kudermarja ja rukki teradest valmistatud ravim. 250 g teri valatakse 2 liitri veega, keedetakse, jahutatakse ja filtreeritakse. Seejärel lisatakse lahusele 1 kg mett, 3 tl kukermarja juurt ja 0,5 l viina. Segu tuleb segada ja panna 3 nädalaks pimedasse kohta. Ravimit võetakse enne sööki 3 spl.

trusted-source[ 26 ]

Taimne ravi

Skaleeni lihassündroomi ravitakse mitmesuguste mittetraditsiooniliste meetoditega. Näiteks peetakse taimset ravi üsna populaarseks meetodiks.

Õlgu ja kaela tuleks mitu korda päevas hõõruda hariliku hanhiki tinktuuriga. Kasulik oleks võtta ka hariliku hanhiki tinktuuri.

  • Mädarõigas kukerpuu. 1 kg mädarõigast tuleb hakkida ja valada peale 4 liitrit vett, seejärel panna segu tulele ja keeta 5 minutit. Seejärel lasta puljongil jahtuda ja lisada 500 g mett. Saadud tinktuuri tuleb hoida külmkapis. Annus - 200 g, sissevõtmine - 1 kord 6 kuu jooksul.
  • Koirohu tinktuur – 1 spl koirohtu valatakse 1,5 tassi keeva veega, seejärel lastakse 2-3 tundi termoses tõmmata. Saadud segu filtreeritakse ja seejärel masseeritakse nahka.
  • Hästi sobib küüslaugupõhine tinktuur – haki 200 g toodet ja vala peale pool liitrit viina. Lase tinktuuril 8 päeva pimedas kohas seista, aeg-ajalt loksutades. Seejärel hõõru see nahka.
  • Lillaõite infusioon - 1 klaas õisi infundeeritakse 500 ml viinaga mitu päeva, mille järel saadud segu kasutatakse hõõrumiseks.
  • Taimse segu salv - sega 1 tl piparmünti, vereurmarohtu, saialilli ja purustatud humalakäbisid, seejärel lisa 1 supilusikatäis võid.

Homöopaatia

Skaleeni lihassündroomi ravitakse mõnikord homöopaatiliste ravimitega. Neid peetakse üsna tõhusateks ja võimelisteks seda laadi haigustega tõhusalt toime tulema.

Homöopaatiliste ravimite hulgas, millel on valuvaigistav ja spasmolüütiline toime, samuti põletikku kõrvaldavad ja ainevahetust stabiliseerivad, paistavad silma järgmised preparaadid: Zincum Metallicum, Argentum Nitricum, Calcarea, Causticum, Ostearum.

Lisaks kasutatakse peamiste ravimite valimiseks testimismeetodit. See võimaldab valida patsiendile kõige sobivama ravimi. Annus valitakse nn R. Volli seadme abil. See meetod lihtsustab iga patsiendi individuaalse ravikuuri valimise protsessi nii palju kui võimalik.

Enne ravikuuri alustamist peate selliseid ravimeid võtma 3-5 päeva ja seejärel peate seda protseduuri kordama sama 3-5 päeva pärast ravikuuri lõppu - saadud efekti kindlustamiseks.

Homöopaatiat saab kombineerida ka destilleeritud vee joomisega tühja kõhuga (seda protseduuri tehakse iga päev). Ühe päeva annus on 150-200 ml. See protseduur parandab organismis toimuvat dekaltsifikatsiooni protsessi.

Kirurgiline ravi

Kui tunnete kätes ebamugavust, peopesad hakkavad paisuma ja käte liigeste liikumisulatus muutub piiratuks, peate võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole.

Enne operatsiooni püütakse tavaliselt läbi viia konservatiivset ravi (2-3 keerulist ravikuuri). Kuid kui see osutub ebaefektiivseks, tuleb pöörduda kirurgilise sekkumise poole. Tehakse selliseid protseduure nagu emakakaela ribide resektsioon, skalenektoomia või skalenotoomia.

Seega vajavad patsiendid, kellel on skaleenlihase sündroom juba omandanud püsivad ja väga tõsised sümptomid, suure tõenäosusega kirurgilist ravi. Sellisel juhul on vaja pigistatud skaleenlihas "avada". Operatsiooni käigus eemaldatakse esimene roie, mille tõttu kahjustatud veresooned ja närv vabastatakse edasisest kokkusurumisest.

Operatsioon viiakse läbi järgmises järjekorras: rangluu kohale tehakse sisselõige, mis annab juurdepääsu skaleenidevahelisele ruumile. Edasised toimingud sõltuvad haiguse põhjusest. Mõnel juhul on vaja eemaldada lümfisõlmed, püüdes kinni veidi rasvkudet. Samuti võib olla vajalik osa lihasest lahti lõigata, et leevendada survet lümfisõlme veresoontele ja närvidele.

Harjutused skaleeni sündroomi korral

Skaleenlihased paiknevad sügaval kaelalihaste koekihtides, laskudes alumisest piirkonnast esimese ja teise roideni. Sissehingamisel tõstavad lihased ribisid. Nende pinge tekib siis, kui esimene roie on blokeeritud, mis toimub kohas, kus see on kinnitatud rinnaku külge või kus see on kinnitatud esimese rinnakulüli jätkete külge. Samuti võivad olla blokeeritud lüliliigesed, mis asuvad kaelalülide ja rinnalülide üleminekul. See on skaleenlihaste sündroomi patogenees.

Selle haigusega kaasneva ebamugavuse leevendamiseks peate tegema mõningaid harjutusi.

Lihaste venitamiseks on soovitatav istuda toolil, toetada selg vastu seljatuge ja asetada valuliku külje peopesa rangluu all asuvatele ülemistele roietele.

Pööra pea tervele poole ja aseta käsi samale poole laubale nii, et sõrmeotsad puudutavad silmakoopa ülemist külge. Haara peast ja kalluta seda tervele poole veidi taha ja küljele. Sa pead seda kallutama, kuni tunned eelpinget. Hinga sisse ja vaata üles. Käsi ribidel takistab sul nende ülemist osa tõsta. Hinga välja ja langeta silmad ning käsi pea peal, kalluta pead veidi küljele ja tagasi.

See skaleeni lihassündroomi harjutuste komplekt aitab leevendada survet neurovaskulaarsele kompleksile ja vähendada valu.

trusted-source[ 27 ]

Ärahoidmine

Kui teil on valu kaelas, võib see olla skaleeni sündroom. See seisund tekib eesmise skaleeni lihase tugeva ülekoormuse tagajärjel, mis hakkab lähedalasuvaid närvikiude kokku suruma.

Selle sündroomi ennetamisel tuleks rõhku panna terapeutilisele võimlemisele. On olemas terve hulk erinevaid füüsilisi harjutusi, mida tehakse spetsiaalselt taastusraviks mõeldud treeningmasinatel.

Terapeutilise ja tervist parandava füüsilise treeningu sessioonid võimaldavad teil kaelalihaseid kokku tõmbuda ja lõdvestada, seda protsessi oskuslikult vaheldumisi tehes. See võimaldab teil luua mitte ainult positiivse mõju sündroomi olemasolevate sümptomite kulgemisele, vaid ka ennetada teiste patoloogiliste protsesside teket, mis on selle sündroomi põhjuseks.

Tänu taastusravi trenažööridele on võimalik:

  • Keskenduge kahjustatud piirkondadele;
  • Leevendage pinget kaelalihastes.

Lisaks kõrvaldavad treeningmasinate terapeutilised harjutused, erinevalt valuvaigistite kasutamisest (need leevendavad valu vaid mõneks ajaks), sündroomi arengu põhjuse, tagades seeläbi patsiendi täieliku taastumise.

trusted-source[ 28 ]

Prognoos

Nagu ka teised emakakaela-õlalihaste haigused, avaldub ka skaleeni lihassündroom neuroloogiliste sümptomite kujul, millel on erinevad põhjused ja patogenees. See avaldub pareesi, vasomotoorsete, lihastooniliste ja neurodüstroofsete häirete, lihasvalude kujul, mis võivad levida õlgadesse, kätesse ja kaela.

Üldiselt on selle haiguse prognoos optimistlik, kuid võivad esineda ägenemised.

trusted-source[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]


iLive portaal ei paku arsti, diagnoosi ega ravi.
Portaalis avaldatud teave on ainult viitamiseks ning seda ei tohiks kasutada ilma spetsialistiga konsulteerimata.
Lugege hoolikalt saidi reegleid ja eeskirju. Võite meiega ühendust võtta!

Autoriõigus © 2011 - 2025 iLive. Kõik õigused kaitstud.