Sotsiaalne elu

Kuidas saada enesekindlust: 8 kasulikku nõuannet

Et elu meile sageli ette tulevatest üllatustest vähem mõjutatud oleksime, on Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni eksperdid koostanud nõuanded, kuidas õppida kõiki raskusi püsti peaga taluma ja mitte pead longus hoidma, isegi kui miski rõõmu ei paku.

Avaldatud: 05 December 2012, 17:18

10 esimest kuupäeva vigu

Esimese kohtingu tulemuseks peaks olema kutse teisele kohtingule ja selleks tuleb püüda jätta hea mulje. Kuidas seda teha, kuidas kohtingul käituda?

Avaldatud: 05 December 2012, 16:00

Kofeiin: müütide hajutamine

Inimesed ütlevad sageli, et nad on kofeiinist "sõltuvuses". Kofeiin ei ole tavapärases mõttes sõltuvust tekitav. Kofeiin on stimulant ja selle regulaarne tarvitamine põhjustab kerget sõltuvust.

Avaldatud: 05 December 2012, 14:08

Mida ühist on igemetel ja erektsioonidel?

Mehed, kes pesevad regulaarselt hambaid, vähendades seeläbi igemehaiguste riski, kannatavad erektsioonihäirete all harvemini. Türgi teadlaste uuringute kohaselt on igemepõletikuga meestel kolm korda suurem tõenäosus erektsiooniprobleemide tekkeks.

Avaldatud: 05 December 2012, 07:05

Tomatid võivad teid depressioonist päästa

Tianjini Meditsiiniülikooli teadlased on välja selgitanud, kuidas vähendada depressiooni tekkimise riski. Selgub, et retsept pole üldse keeruline – piisab tavaliste tomatite söömisest mitu korda nädalas.

Avaldatud: 05 December 2012, 08:00

Kuidas tuua romantika tagasi suhetesse?

Isegi kõige tugevamad paarid läbivad vahel raskeid perioode, kahjuks ei saa mesinädalad igavesti kesta. Abikaasade suhete jahenemisel on palju põhjuseid: see hõlmab proosalist elu, perekonna rahalisi probleeme, kogunenud kaebusi ja kõiki on võimatu loetleda. Siiski on võimalik romantikat taastada ja suhet parandada.

Avaldatud: 05 December 2012, 09:06

Millised on üle 40-aastaste meeste terviseriskid?

Keskealiste ja vanemate meeste surma peamised põhjused on südamehaigused, insult, õnnetusjuhtumid, vähk, hingamisteede haigused, diabeet, enesetapp ja Alzheimeri tõbi. Nende haiguste eest kaitsmiseks ja terviseriskide vähendamiseks peavad mehed vabanema mõnest halvast harjumusest, mis võivad põhjustada enneaegset surma.

Avaldatud: 05 December 2012, 10:17