Alla 3-aastase lapse toitmine

Kui loomulikult on toit õige, on lapse toitumine 1-3 aastastest võtmetegurist, mis määrab selle õige arengu.

Kas teate, kui palju kaloreid laps vajab vanuses 1 kuni 3 aastat? Ja kui palju toitu söödi ühe korra lapse magu? Kas teate, millistes toodetes ei ole laste toiduga koht? Või miks pole lapsele sunnitud sunnitud sundima, kui ta isiklikult keeldub valmis tassist?

Kõik vanemad peaksid mõistma, et lapse toitmine vanuses 1 kuni 3 aastat ei kujunda tulevikus tema maitseelamusi, vaid määrab suures osas ka ainevahetussüsteemi teatud kõrvalekaldeid.

Puder lastele

Lastele mõeldud pudrud on tervisliku toitumise oluline osa, kuna teraviljatooted on taimsete valkude, süsivesikute, mineraalide ja mitmesuguste vitamiinide allikas.

Kuidas võõrutada last rinnast?

Umbes 15 aastat tagasi soovitasid arstid emadel lapsi rinnast võõrutada 11 kuu vanuselt. See oli kooskõlas meie riigis vastuvõetud meditsiiniliste standarditega. Tänapäeval tuleks Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel laps rinnast võõrutada pooleteise kuni kahe aasta vanuselt.

Retseptid tervislike toitude jaoks lastele

Pese värske õun ilma plekkide ja defektideta, vala peale keeva vett ja riivi plastmassriivil. Pane saadud püree volditud marli sisse ja pigista lusikaga mahl välja.