Igemete verejooks

Igemete veritsemist avastatakse sageli hammaste pesemisel. See sümptom viitab haiguse olemasolule. On täiesti võimalik, et see ilmnes limaskesta raske mehaanilise kahjustuse taustal. Harvadel juhtudel viitab see tõsiste haiguste esinemisele. Kui igemed veritsevad pikka aega, tasub probleemile vastust otsida. Ilma piisava tähelepanuta võivad tekkida tõsised tagajärjed.

[ 1 ]

Veritsevate igemete põhjused

Põhjused peituvad kehas esinevates probleemides. Seega on kõik tingitud mõnest põhitegurist. Esiteks räägime valest hambapasta, hambaniidi ja suuvee valikust. Ükskõik kui kummaline ja absurdne see ka ei kõlaks, aga mitte kõik inimesed ei pese hambaid valesti. Hooletu suhtumine oma tervisesse on täis tõsiseid tagajärgi. Liiga kõva hambahari võib igemeid kergesti kahjustada. Hambaniidi vale kasutamine põhjustab sarnast mõju. Seetõttu tasub valida mitte ainult hambahari, vaid ka pasta.

Sageli on selle välimuse põhjuseks tekkinud hambakivi. Selle probleemi olemasolu on igemeprobleemide kõige levinum põhjus. Peamine kogus mikroobe ladestub hammaste juurtesse. Inimene seda hambakattu ei näe, ta märkab probleemi alles siis, kui tekib verejooks.

Hormonaalne tasakaalutus põhjustab sageli probleeme hammaste ja igemetega. Hormonaalne tasakaalutus mõjutab ka suuõõne tööd. Liigne verejooks mõjutab peamiselt teismelisi, menopausi lähenevaid naisi ja vanemaid inimesi.

Probleemi põhjustab vajalike elementide puudumine organismis. Ebapiisav C-vitamiini kogus mõjutab seda kõike negatiivselt. Selle põhjuse kõrvaldamiseks piisab sidrunite, apelsinide, hapukapsa söömisest ja askorbiinhappe joomisest.

Kogu organismi haigused mõjutavad verejooksu. Seetõttu on vaja proovida haigusega toime tulla, järgides arsti soovitusi. Pikaajaliselt veritsevad igemed viitavad diabeedi esinemisele. Selle põhjuseks võivad olla teatud ravimid või tõsised probleemid kehas.

Hambaniidist veritsevad igemed

See juhtub niidi ebaõige kasutamise tõttu. Seega on seda "aksessuaari" mitut tüüpi. See väljend viitab niidi paksusele. Selle vale valik kahjustab igemeid. Ebaõige kasutamine põhjustab sageli tugevat verejooksu.

Mida sellisel juhul teha? Esiteks peaksite hambaniidi vajaduse osas konsulteerima arstiga. Lõppude lõpuks ei sobi kõik inimesed hambaniiti kasutada. Kui teie igemed on väga nõrgad ja teil on probleeme hammastega, ei ole hambaniidi kasutamine soovitatav. Mõnel juhul kasutatakse väga õhukest hambaniiti, kuid ainult sealt, kus see "läbib". Hügieenitoodet jõuga läbi hammaste pigistades riskite ebameeldivate aistingute ja ennast vigastada. See juhtub peamiselt hambaniidi iseseisva kasutamise tõttu. Selle vältimiseks peate külastama hambaarsti ja selgitama selle "lisatarviku" võimalikku kasutamist.

[ 2 ], [ 3 ]

Veritsevad igemed parodondi haiguse korral

See on üsna tavaline nähtus või õigemini, see on probleemi esimene sümptom. Haigus ei ole väga levinud. Parodontiit on üsna levinud.

Parodontoosiks nimetatakse parodontaalsete kudede mittepõletikulist haigust. Selle arengut võivad mõjutada organismis esinevad häired. Selle põhjuseks võib olla vale toitumine. Alveolaarsete piirkondade atroofia on selle protsessi üks tüsistusi. Selle taustal võivad tekkida sklerootilised muutused. Aja jooksul hakkavad igemed vajuma ja õhenema. Selle tulemusena tekib paljastunud juurtega "kiilukujuliste hammaste" efekt.

Parodontoosi põhjustab geneetiline eelsoodumus või hormonaalse taseme muutused. Seetõttu pole see nähtus naiste jaoks sugugi haruldane. Eriti raseduse ja menopausi ajal. Kui probleemi õigeaegselt ei kõrvaldata, võivad tekkida tõsised tüsistused.

[ 4 ], [ 5 ]

Veritsevad igemed C-hepatiidi korral

C-hepatiidi igemete veritsemine tekib keha täieliku nõrgenemise taustal. See haigus nõuab paljude tõsiste ravimite võtmist. Seetõttu nõrgeneb olemasoleva probleemi taustal ravi oluliselt keha. Esiteks kahjustatakse "kõige nõrgemaid" kohti. Loomulikult räägime hammastest.

C-hepatiiti võib saada isegi hambaarsti kabinetis. Instrumentide töötlemise reeglite banaalne eiramine võib põhjustada nakkust. Haiguse esinemist iseloomustab ebameeldiva lõhna järsk ilmumine suust. Igemed hakkavad paisuma ja kuhjuma ning hammastele tekib püsiv hambakatt. Igemed muudavad värvi, söömise ajal ilmneb valu, millega kaasneb verejooks.

Loomulikult tuleb probleem korralikult kõrvaldada. Kuid seni, kuni inimesel on hepatiit ja ravi jätkub, ei ole veritsevaid igemeid võimalik kõrvaldada. Võite proovida kompleksset ravi, kuid siiski on soovitatav kõrvaldada selliste tagajärgede peamine "põhjustaja".

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Veritsevad igemed pärast hamba väljatõmbamist

Igemete veritsemine pärast hamba väljatõmbamist on normaalne nähtus, mis on seotud verehüübe tekkega. See juhtub peaaegu alati. Pealegi viitab trombi puudumine soovimatutele tüsistustele. Pigem viitab see sellele, et hambakoop on põletikuline. Verehüübe teke võtab kaua aega, seega tasub inimesele anda täielik puhkus. Mingil juhul ei tohiks suud loputada ja esimest korda süüa ei tohiks tundide kaupa. Mitu tundi kestev veritsus on normaalne. Pärast verehüübe teket kaob kõik.

Vastupidi, mitu tundi pärast hamba väljatõmbamist võib ilmneda liigne verejooks. Selle põhjuseks on madal vere hüübivus. Mõõduka verejooksu peatamiseks kasutage steriilset marlitampooni. See kantakse haavale umbes 20 minutiks. Kui probleem ei kao, peaksite sellest viivitamatult oma hambaarsti teavitama. On täiesti võimalik, et hamba väljatõmbamise ajal sai kahjustada suur veresoon. See negatiivne tagajärg nõuab viivitamatut sekkumist.

Veritsevad igemed menopausi ajal

Igemete veritsemine menopausi ajal on naistele tüüpiline ja normaalne nähtus. Fakt on see, et sel perioodil valmistub keha uueks ümberkorralduseks. Emaks saamise võimalus kaob ja kõik protsessid lähevad puhkeolekusse. Nagu eespool märgitud, tekivad igemete veritsemised sageli otse keha ümberkorralduste ajal. See kehtib noorukiea, menopausi ja raseduse kohta. Seetõttu on see nähtus menopausi puhul üsna mõistetav.

Keha ei ole enam nii aktiivne. Paljud protsessid aeglustuvad ja lapse kandmine on peaaegu võimatu. Keha nõrgeneb selles tekkiva hormonaalse tasakaalutuse tagajärjel. Sellisel juhul on peaaegu võimatu aidata. Ainus, mida naine teha saab, on hakata elama aktiivset eluviisi, süüa õigesti ja lisada oma toidusedelisse vitamiini- ja mikroelementiderikkaid toite. Hambaarst tõenäoliselt abi ei paku. Tuleb lihtsalt keha tugevdada ja oodata selle protsessi lõppu.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Milliseid vitamiine on igemete veritsemise ajal puudu?

Vähesed inimesed teavad, millistest vitamiinidest igemete veritsemise korral puudus on ja mida sel juhul teha. Vitamiinid ise on orgaanilised ained. Need peaksid olema iga toidu aluseks ja sisenema organismi mitmel kujul. Hüpovitaminoosi korral keha nõrgeneb ja vajab enda vastu suuremat tähelepanu. See nähtus ilmneb B-, B2- ja PP-vitamiinide sisalduse vähenemise taustal.

Hüpovitaminoosi korral puudub inimesel üks või teine komponent, avitaminoosi korral aga kõik. Olukorra parandamiseks tuleks puuduvaid vitamiine süüa puhtal kujul või koos toiduga. B-vitamiin vastutab ainevahetusprotsesside ja närviimpulsside ülekande eest. Seda leidub leivas, teraviljades, hernestes ja munakollases. Suuõõnes iseloomustab selle komponendi puudumist keele seenpapillide hüperplaasia ehk desquamatiivse glossiidi avaldumine.

B2-vitamiin osaleb oksüdatsiooni-redutseerimise reaktsioonides ja on paljude ensüümide komponent. See siseneb organismi toiduga ja sünteesitakse soolestikus. Seda võib leida lihast, piimast ja teraviljadest.

Selle komponendi defitsiidi korral tekivad suuõõne ja silmade limaskestal spetsiifilised muutused. Eriti sageli tekivad praod suu nurkades. Võimalik on igemete tugev veritsus.

PP-vitamiin osaleb oksüdatsiooni-redutseerimise reaktsioonides, süsivesikute ja valkude ainevahetuses ning omab perifeersetele veresoontele vasodilateerivat toimet. Pähklid, puuviljad, kala, leib, liha ja pärm sisaldavad seda üsna palju. Kui organismis seda piisavalt ei ole, tekib limaskestadel ja keelel põletustunne. See on keele juurtes üsna ebameeldiv. Seal on näha hambajälgi.

Veritsevate igemete astmed

Igemete veritsuse raskusastet on erinevaid ja seda mõjutavad teatud tegurid. Seega iseloomustab esimest staadiumi ühekordne täpse verejooksu esinemine. Teises staadiumis on see lineaarselt-täpne ja ilmub piki papilli tipu serva. Kolmandat staadiumi iseloomustab mõõdukas verejooks hambavahepapillist. Seda tähistab kolmnurk.

3. etapp võib avalduda ka aja jooksul. Seda iseloomustab tugev verejooks. See tekib tavaliselt kohe ja seda hõlbustab sondeerimine. Ühte või teist astet saab määrata alles pärast diagnoosi. See viiakse läbi hambapapillile vajutades või sondeerimise teel.

On olemas spetsiaalne hindamisskaala. Kui see näitab 0, tähendab see, et uuring ei näidanud verejooksu, 1 - see on olemas, kuid ilmneb 20-30 sekundi jooksul. Number 2 tähendab, et verejooks ilmneb kohe, 3 - see ilmneb pärast söömist. See võimaldab teil määrata selle patoloogia astet. Seega, 0,1-1,0 - kerge põletik, 1,1-2 - mõõdukas põletik, 2,1-3 - raske põletik.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Veritsevad igemed ja halb hingeõhk

Need sümptomid on põhjustatud halitoosi haiguse arengust. See esineb peaaegu igal teisel inimesel kogu elu jooksul. Selle haiguse põhjused on ebapiisav suuhügieen. Halitoos tekitab inimesele ebamugavust ja ebamugavustunnet. Probleemi on võimalik kõrvaldada.

Haiguste ennetamiseks on kõige olulisem kasutada õigeid suuhügieenivõtteid ja tervislikku toitumist. Halba hingeõhku võivad põhjustada paljud tegurid. Peamiselt on see seotud halva hügieeniga. See põhjustab igemepõletikku, parodontiiti. Kuid see pole veel kõik, magu kannatab märkimisväärselt, ninast tuleb ebameeldiv lõhn, diabeet on võimalik.

Kui teie igemed veritsevad ja halb hingeõhk ilmneb ainult hommikul, on see üsna normaalne. Fakt on see, et öösel on süljeeritus märkimisväärselt vähenenud, mistõttu see nähtus tekib. Kui lõhn pärast hammaste pesemist ei kao, peaksite pöörduma arsti poole.

Rääkimisel tekkiv halitoos pärineb kõige tõenäolisemalt ninaneelust. Bakterid võivad stimuleerida lõhna teket. Kui igemed veritsevad tugevalt, tasub diagnoosida nende põletik. Peaaegu kõigil juhtudel on süüdi hambakivi ja kaariesel pole vähem mõju.

Igemete põletik ja verejooks

Igemepõletik ja igemete veritsus on seotud igemepõletiku ilminguga. Alguses avaldub see hambakatu ilmumisena igemetele.

Seda esindab nähtamatu kleepuv kile. See pärineb suhkrust moodustunud bakteritest. Hammaste pesemisel see kile maha pestakse ja seejärel moodustub uuesti. Kui see kate on hammastel kauem kui 3 päeva, siis see kõveneb ja tekib hambakivi. Defekti ei ole enam võimalik hambaharjaga eemaldada. Seda saab teha ainult spetsiaalsete protseduuride abil.

Kivi pikaajaline "olemasolu" põhjustab igemete tugevat ärritust. Aja jooksul tekivad tõsised probleemid. Igemed hakkavad põletikuliseks muutuma ja tugevalt veritsema. Nii avaldubki igemepõletik. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks tasub hambaid õigeaegselt pesta ja pidevalt oma suuõõne eest hoolitseda. Vastasel juhul läheb kogu teie raha ja energia hambaraviasutustele. Seetõttu on parem hambaid pesta ja mitte muretseda igemepõletiku võimaliku tekke pärast.

Igemete veritsus ja turse

Igemete veritsus ja turse on parodontiidi tunnused. Haigus avaldub ebameeldivate aistingute, valu ja veritsuse näol. Hambapapillid on tsüanootilised, võimalik on hambakatt. Kõik need ilmingud on nähtavad haiguse kerges staadiumis. Kui tegemist on keskmise staadiumiga, on olukord veidi keerulisem. Haigusele on iseloomulik sügelus, põletustunne, halb hingeõhk, 1-2-kraadine liikuvus. Raskes staadiumis on igemetes tugev valu, nende äärmuslik verejooks, märkimisväärne supra- ja subgingivaalne hambakatt, liikuvus 2-3 kraadi. Kui teil esineb üks neist sümptomitest, peaksite pöörduma hambaarsti poole.

Haigus tekib geneetilise eelsoodumuse, ebasoodsate elutingimuste ja seedetrakti haiguste tõttu. Võimalik, et probleem võib avalduda diabeedi ja kilpnäärmehaigustena. Halva kvaliteediga kroonide, täidiste paigaldamine ja maitsepatoloogia võivad olla haiguse arengu tõukejõuks. Igal juhul on vaja oma suuõõnt hoolikalt jälgida. Siis ei seisa ükski haigus täisväärtusliku ja mugava elu teel.

[ 17 ]

Igemete tugev verejooks

Igemete tugev veritsus tekib haiguste kaugelearenenud staadiumite taustal. Seega võivad parodontiit, parodontoos ja gingiviit selle sümptomi tekkele kaasa aidata. Oluline on nende probleemide esinemine õigeaegselt diagnoosida ja ravi alustada. Loomulikult tekib tugev veritsus juba kaugelearenenud staadiumis. Sellega tuleb võidelda pikka ja kõvasti.

Tugev verejooks lastel ja täiskasvanutel on peamiselt gingiviit. See on igemete tavaline põletik. Mõnel juhul nimetatakse seda vere hüübimissüsteemi häireks. Haigus tekib halva suuhügieeni tõttu. Seda võivad provotseerida periodontiit, kõva hambakatt, probleemsed hambad. Mõnel juhul juhtub kõik halva kvaliteediga täidiste ja kroonidega.

Hammaste aktiivne ülekoormus, endokriinsed haigused, vitamiinipuudusest tingitud igemete veritsemine ja rasedus on peamised tõsiste tagajärgede tekke provotseerijad. Selles nähtuses pole midagi kohutavat, kui inimene hakkab probleemi õigeaegselt kõrvaldama. Kui jätta kõik juhuse hooleks, on hammaste kaotus võimalik.

Valu ja veritsevad igemed

Valu ja veritsevad igemed on suuõõne haiguse tunnuseks. Sellele protsessile võivad kaasa aidata patoloogilised põhjused. Tegelikult võib neid olla üsna palju. On teatud tegureid, mis on kõige levinumad. Enamasti on kõik seotud põletikuliste protsesside esinemisega. Need ilmnevad halva hambakatu eemaldamise taustal. See viib bakterite ilmumiseni suuõõnde.

Seedetraktiga seotud kroonilised haigused võivad kaasa aidata bakterite vohamisele suus. Isegi mõnede ravimite võtmine ei välista seda protsessi, mis viib gingiviidi ja periodontiidi tekkeni.

Trauma on igemete veritsemise teine peamine põhjus. Piisab lihtsalt hammaste valest pesemisest või liiga tihedalt hambaharja kasutamisest. Ebaõige harjamine viib enamasti igemete kahjustusteni. Hambaniidi ebaõige kasutamine on täis sama tõsiseid tagajärgi.

Keemiliste ärritajate hulka kuuluvad suitsetamisel vabanevad ained. Neil on hammastele ja igemetele üsna negatiivne mõju, mis viib tõsiste põletikuliste protsessideni. Autoimmuunhaigused. Nende hulka kuuluvad artriit, luupus. Kõik need võivad põhjustada igemete tugevat veritsust.

C- ja K-vitamiini puudus. Nende oluliste komponentide puudus põhjustab tugevat verejooksu. Hambad võivad muutuda logisevaks ja välja kukkuda.

Igemete veritsuse indeks

Igemeverejooksu indeks on loodud koepõletiku astme hindamiseks. Arvatakse, et see kriteerium koos turse ja hüpereemia hindamisega on tingitud igeme suurenenud kalduvusest veritseda parodondi sondiga sondeerimisel.

Selle indikaatori määramisel saab arst kergesti kontrollida, kas patsient täidab vajalikke hügieeniprotseduure või vastupidi, unustab need. Igemevao verejooksu aste määratakse 30 sekundit pärast hoolikat sondeerimist parodondi sondiga.

Indekseerimisastmeid on kuus. Seega esimene 0 - igeme välimus on muutumatu, sondeerimisel veritsust ei esine. 1 puhul on veritsus iseloomulik, kuid igeme välimus ei muutu. 2 puhul - põletiku tõttu ilmneb värvimuutus, sondeerimisel tekib veritsus. 3 puhul - kõik on sama mis 2 puhul, kuid lisaks sellele ilmneb igeme kerge turse. 4 puhul - kõik on sama mis 3 puhul, kuid võib esineda väljendunud põletikuline turse. Lõpuks 5. astme puhul on kõik sama mis 4 puhul, kuid võib esineda spontaanset verejooksu ja igemeepiteeli erosiooni.

Veritsevad igemed lastel

Igemete veritsemine lastel tekib igemepõletiku taustal. See on imikutel tavaline nähtus. Kuid põletik ja verejooks esinevad ka parodontiidi ja ühe hamba parodontiidi taustal. Loomulikult võib põhjuseks olla igemepõletik suu limaskesta probleemide taustal.

Gingiviit avaldub valuna hammaste pesemisel, igemeääre ja hambavaheliste papillide tursena. Võimalik on igemete veritsus ja punetus – lapse punased igemed on põletiku ägeda faasi sümptom. Mõnel juhul ilmneb tsüanoos.

Selle probleemi peamised põhjused peituvad hambakattu mikroobses flooras. Selle märkimisväärne kogunemine viib hambakivi tekkeni, mida pole nii lihtne eemaldada. Igemetele mõjuvad toksiinid ja mediaatorid põhjustavad selles intensiivse põletikulise reaktsiooni, mis avaldub tursete ja verejooksu tekkes. Haiguse peamiseks põhjuseks on pehme mikroobne hambakatt ja hambaladestused. Lihtsamalt öeldes ebapiisav suuhügieen. Probleemi võivad põhjustada hambaplommide defektid, hambumusanomaaliad, suuhingamine jne. Kui ilmnevad sümptomid, peaksite pöörduma hambaarsti poole.

Veritsevad igemed raseduse ajal

See protsess on seotud hormonaalse tausta muutustega. Hambakatu koostis muutub täiesti teistsuguseks, kahjulike bakterite arv võib märkimisväärselt suureneda. Koos ebaõige suuhügieeniga hakkab probleem süvenema. Selle tagajärjel hakkavad igemed veritsema. Võimalik on ka hambaemaili nõrgenemine. Lõppkokkuvõttes hammas hävib.

Probleemi arengu teine põhjus võib olla vitamiinide ja kaltsiumi puudus. Lõppude lõpuks hakkab laps raseduse ajal neid komponente emalt aktiivselt võtma, mis viib tema kehas häireteni.

Hambakatt muutub koos bakteritega järk-järgult hambakiviks. Seda saab eemaldada ainult hambaarsti vastuvõtul. Sa ei taha seda teha, aga sa pead. Lõppude lõpuks võivad probleemil olla tõsised tagajärjed. Olukord võib iga hetk hullemaks minna.

Ennetamine peaks seisnema haiguste õigeaegses kõrvaldamises ja korralikus suuõõne hoolduses. Kui naine peseb hambaid korralikult, hoolitseb hammaste eest ja loputab regulaarselt suud, on kõik korras. Probleeme ei tohiks tekkida.

[ 18 ]

Veritsevate igemete ravi

Veritsevate igemete ravi toimub mitmes etapis. Esimene samm on kõvade hambakattude eemaldamine. Seda tehakse hambaarsti vastuvõtul ultraheliotsiku abil. Aktiivselt kasutatakse põletikuvastast ravi. Standardravimitena kasutatakse loputamist 0,05% kloorheksidiiniga ja aplikatsioone Holisal geeliga.

Klorheksidiin. Ravimit kasutatakse suu loputamiseks. Protseduuri viiakse läbi 2 korda päevas 1 minuti jooksul. Gingiviidi korral on ravikuur 1 kuu. Kui tegemist on kirurgilise hambaraviga, siis 10 ml 1 minuti jooksul enne operatsiooni. Ravimil on vastunäidustused, mis seisnevad kasutamise keelamises suurenenud ülitundlikkuse korral. Kõrvaltoimed: maitsetundlikkuse häired, kõrvanäärmete turse, keele värvimuutus ja põletustunne, nahaärritus.

Holisal geel. Toodet tuleb peale kanda 2-3 korda päevas enne sööki või enne magamaminekut. Geel pigistatakse puhtale sõrmele ja hõõrutakse õrnalt limaskestade kahjustatud piirkondadesse. Täiskasvanutele piisab 1 cm ribast, lastele 0,5 cm. Ravi kestuse määrab arst individuaalselt. Võib esineda kõrvaltoimeid põletustunde näol, mis tavaliselt kaob iseenesest. Ravimit ei tohi kasutada ülitundlikkuse, raseduse ja imetamise korral.

Probleemi kõrvaldamise kuuri osa on korralik suuhügieen. Oluline on kasutada spetsiaalseid hambapastasid, mis vähendavad igemete veritsust. Nende hulka kuuluvad Lacalut Activ, Lacalut fitoformula, Paradontax ja Paradontax F, PresiDent exclusive, Lesnoy Balsam veritsevate igemete jaoks ja Paradontal Active. Pasta võib aidata sümptomeid kiiremini leevendada, kuid ei anna mingit muud efekti. Lõpuks tasub kasutada spetsiaalset hambaharja. Soovitav on, et sellel oleksid pehmed harjased. Kuid see on lubatud ainult ravi ajal, seejärel kasutatakse kõva harja. Kuna pehmed harjased ei vigasta igemeid, kuid ei eemalda ka märkimisväärset kogust hambakattu. Kogu kuuri järjepideva järgimisega suureneb tõenäosus probleemist lühikese aja jooksul vabaneda. Hambaarst annab ravist täieliku ülevaate.

Sageli kasutatakse vitamiinravi. On vaja pöörata tähelepanu C-vitamiinile. See imendub hästi ja aitab tugevdada igemeid ning vähendada veritsust. Vitamiinidel B, PP ja B6 on positiivne mõju. Neid saab võtta vitamiinikomplekside kujul. See võib olla kaltsemiin, magneesium B6. Neid võetakse üks tablett hommikul kuu aja jooksul. Kõik sõltub ravikuuri pikkusest. Kaltsiumi tablette tuleks võtta õhtul.

Veritsevate igemete ennetamine

Igemete veritsemise ennetamine on kohustuslik ja vajalik meede. Probleemide vältimiseks tasub järgida suuõõne hoolduse erireegleid. Pärast söömist tuleks pidevalt suud loputada, seda saab teha tavalise veega või spetsiaalsete toodetega. Võite kasutada kerget kummeli infusiooni. Suu loputamine pärast söömist eemaldab toiduosakesed ja vähendab oluliselt kahjulike mikroobide arvu.

Hambaid tuleks pesta vähemalt kord päevas. Kasutage pehmet või keskmise kõvadusega harja. Lisaks puhastatakse spetsiaalse pastaga, mis sisaldab fluoriidi või kaltsiumi. Mitmed mineraalid avaldavad suuõõnele tervikuna positiivset mõju.

Pärast söömist võite kasutada hambaniiti. See eemaldab hammaste vahele kogunenud toidujäägid. Just see hügieeniline "lisatarvik" eemaldab tõhusalt hammaste vahelt toidujäägid. Loomulikult peaksite hambaarsti külastama vähemalt kord kuue kuu jooksul. Sellisel juhul ei ole mingeid probleeme karta.