Lagritsajuured

Lagritsajuured, mille teaduslik nimetus on Glycyrrhiza glabra, on taimne saadus, mida kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis ja toiduvalmistamisel. Siin on mõned selle taime põhiaspektid:

1. Raviomadused: Lagritsa juurtel on palju raviomadusi. Neil on põletikuvastane, köha pärssiv, mukolüütiline (röga vedeldaja) ja spasmolüütiline toime. Lagritsa juuri kasutatakse ka seedetrakti häirete, näiteks mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite raviks.
2. Kulinaarne kasutamine: Lagritsa juuri kasutatakse toiduvalmistamisel ka vürtsi ja magusainena. Neid kasutatakse ekstraktide ja pulbri valmistamiseks, mida lisatakse erinevatele roogadele, kommidele, jookidele ja maiustustele. Need annavad hapukasmagusa maitse.
3. Magusate kommide tootmine: glütsürrisiini, mis on üks lagritsajuure toimeainetest, kasutatakse toiduainetööstuses magusaine ja lõhna- ja maitseainena magusate kommide ja närimiskummi tootmisel.
4. Ettevaatust tarbimisel: Kuigi lagritsajuurel on palju tervisele kasulikke omadusi, võib suurte koguste tarbimine põhjustada kõrvaltoimeid, nagu vererõhu tõus, vedelikupeetus organismis, hüpokaleemia (madal kaaliumisisaldus veres) ja hormooni aldosterooni taseme tõus, mis võib suurendada naatriumisisaldust organismis. Seetõttu on oluline tarbida lagritsajuurt mõõdukalt ja järgida arsti soovitusi, kui see on meditsiiniliselt näidustatud.

Lagritsa juurtel on iidne ajalugu erinevates kultuurides nende meditsiiniliste ja kulinaarsete omaduste tõttu. Neid saab kasutada nii meditsiinilistel eesmärkidel kui ka maitsvate kulinaarsete roogade ja jookide valmistamisel.

Näidustused Lagritsajuur

1. Ülemiste hingamisteede haigused: Lagritsajuurt saab kasutada köha, eriti kuiva ja ärritava köha, aga ka kurgu- ja kõrihaiguste, näiteks farüngiidi ja larüngiidi leevendamiseks.
2. Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) ja maohaavandid: Lagritsajuurel on põletikuvastased ja haavandivastased omadused, seega saab seda kasutada mao ja söögitoru põletiku ja ärrituse vähendamiseks.
3. Ärritunud soole sündroom (IBS): Mõnel juhul võib lagrits aidata vähendada põletikku ja IBS-i sümptomeid, nagu kõhuvalu, puhitus ja muutused soolemotoorikas.
4. Allergilised reaktsioonid: Lagritsajuure ekstraktil võivad olla allergiavastased omadused ja see aitab vähendada allergiliste reaktsioonide sümptomeid, nagu sügelus, nohu ja konjunktiviit.
5. Adaptogeensed omadused: Lagritsajuurt saab kasutada adaptogeenina, mis aitab kehal stressiga toime tulla ja parandab kohanemist väliste ebasoodsate tingimustega.
6. Viirusevastased omadused: Uuringud on näidanud, et lagritsajuurel võib olla viirusevastaseid omadusi ja see aitab võidelda selliste viirustega nagu herpes ja gripp.
7. Toetage maksa tervist: Lagrits võib oma antioksüdantide ja põletikuvastaste omaduste tõttu aidata kaitsta maksa kahjustuste eest ja parandada maksafunktsiooni.
8. Põletikuvastane: Lagritsajuurt saab kasutada kehas põletiku vähendamiseks, mis on kasulik mitmesuguste põletikuga seotud haiguste ja seisundite korral.

Vabastav vorm

1. Toores lagritsajuur

• Vabanemisvorm: Looduslik lagritsajuur, kuivatatud ja viilutatud hõlpsaks kasutamiseks.
• Kasutamine: Võib kasutada keediste, tinktuuride valmistamiseks või tee lisandina köha leevendamiseks ja seedimise parandamiseks.

2. Lagritsajuure pulber

• Vabanemisvorm: peeneks jahvatatud pulber, pakendatud kottidesse või kapslitesse.
• Kasutamine: Pulber sobib hästi toidule või jookidele lisamiseks või kapslites annuse kohandamiseks gastroösofageaalse refluksi, peptiliste haavandite või põletikulise soolehaiguse ravis.

3. Lagritsajuure ekstrakt (vedel ja kuiv)

• Vabanemisvorm: Vedel ekstrakt on pakendatud pudelitesse, kuivekstrakt võib olla pulbri või tablettide kujul.
• Kasutamine: Lagritsaekstraktid on kontsentreeritud ja neid kasutatakse täpse doseerimise tagamiseks terapeutilistel eesmärkidel, sealhulgas organismi adaptogeensete funktsioonide toetamiseks ja ülemiste hingamisteede haiguste raviks.

4. Tabletid ja kapslid

• Vorm: Lagritsajuur tablettide või kapslite kujul manustamise hõlbustamiseks ja annuse kontrollimiseks.
• Kasutamine: Kasutatakse mitmesuguste seisundite, näiteks artriidi, seedeprobleemide ja kroonilise põletiku raviks.

5. Lagritsajuure tee

• Vorm: Teekotid või lahtine tee, mis sisaldab purustatud lagritsajuurt.
• Kasutamine: Tee on populaarne igapäevaseks kasutamiseks, aitab leevendada kurku külmetuse korral, parandab seedimist ja omab toonilisi omadusi.

6. Pastillid ja pulgakommid

• Vabanemisvorm: imemiseks mõeldud lagritsajuure ekstraktiga pastillid või pulgakommid.
• Kasutamine: Kasutatakse kurguvalu, köha ja muude külmetuse ja gripi sümptomite leevendamiseks.

Farmakodünaamika

Lagritsajuur sisaldab aktiivseid komponente nagu glütsürrissiin, glütsürretiinhape ja flavonoidid. Glütsürrisiinil ja glütsürretiinhappel on tugev põletikuvastane ja allergiavastane toime. Need aitavad vähendada põletikku, pärssides põletikku põhjustavate ensüümide aktiivsust ja tsütokiinide kaskaadi protsesse. Lisaks on lagritsal antimikroobsed ja antioksüdantsed omadused.

Need omadused muudavad lagritsa kasulikuks mitmesuguste põletikuga seotud seisundite, näiteks köha, bronhiidi, gastriidi, peptiliste haavandite ravis ning allergiate ja astma sümptomite leevendamiseks.

Farmakokineetika

Lagritsa farmakokineetika võib varieeruda sõltuvalt ravimi vormist (nt tee, tinktuur, ekstrakt), manustamisviisist (sisemine kasutamine, paikne manustamine), annusest ja individuaalsetest kehaomadustest.

Farmakokineetika üldised aspektid võivad hõlmata toimeainete imendumist seedetraktist, nende jaotumist organismis, metabolismi (vajadusel) ja eritumist.

Annustamine ja manustamine

1. Toores juur või hakitud lagritsajuur

• Kasutamine: Kasutatakse keetiste või teede valmistamiseks.
• Annustamine: Tavaliselt valatakse 1-2 teelusikatäit purustatud juurt keeva veega (umbes 200-250 ml), lastakse tõmmata 10-15 minutit ja juuakse 2-3 korda päevas. Ei ole soovitatav ületada 4-6 grammi kuiva juurt päevas.

2. Lagritsajuure pulber

• Kasutamine: Võib lisada toidule või jookidele.
• Annustamine: Standardannus on 1 kuni 3 grammi pulbrit päevas, jagatuna mitmeks annuseks. Lihtsaks doseerimiseks võib olla kapslis.

3. Lagritsajuure ekstrakt (vedel ja kuiv)

• Kasutamine: Vedelat ekstrakti võib lisada teele või veele, kuiva ekstrakti aga tableti kujul või segudele.
• Annustamine: Vedel ekstrakt – tavaliselt 2–4 ml kolm korda päevas; kuivekstrakt – järgige pakendil olevaid juhiseid, kuna toimeainete kontsentratsioon võib oluliselt erineda.

4. Lagritsajuure tee

• Kasutamine: Joogina üldiseks keha tugevdamiseks, abiks maohäirete korral ja kerge ravimina külmetushaiguste korral.
• Annustamine: Üks teekott või 1-2 teelusikatäit lahtist teed tassi keeva vee kohta, lase tõmmata 10-15 minutit, joo 2-3 korda päevas.

5. Lagritsaekstrakti pastillid ja pulgakommid

• Kasutamine: Kurguvalu leevendamiseks ja köha vähendamiseks.
• Annustamine: Imege üks pastill iga 2-3 tunni järel kogu päeva jooksul vastavalt vajadusele.

Kasutamine Lagritsajuur raseduse ajal

Lagritsajuure kasutamine raseduse ajal tekitab muret glütsürritsinaadi sisalduse tõttu, mis võib negatiivselt mõjutada loote arengut ja viia mitmete tüsistusteni. See komponent võib põhjustada vedelikupeetust organismis, vererõhu tõusu ja veresuhkru taseme tõusu.

Vastunäidustused

1. Hüpertensioon (kõrge vererõhk): Lagrits võib põhjustada naatriumi ja vee peetumist organismis, mis võib süvendada hüpertensiooni.
2. Hüpokaleemia (madal vere kaaliumisisaldus): Lagrits võib suurendada kaaliumisisaldust organismis ja süvendada hüpokaleemiat.
3. Teatud seisundid, nagu neeru- ja maksahaigus, südamepuudulikkus, hüpertensioon, rasedus ja imetamine, võivad samuti olla lagritsa kasutamise vastunäidustused.
4. Patsiendid, kellel on ülitundlikkus lagritsa või teiste kaunviljaliste (Fabaceae) perekonda kuuluvate taimede suhtes, peaksid samuti selle kasutamist vältima.

Kõrvalmõjud Lagritsajuur

1. Hüpertensioon (kõrgenenud vererõhk): Lagritsajuur võib pikaajalisel kasutamisel või suurtes annustes vererõhku tõsta. See on tingitud selle võimest säilitada organismis naatriumi ja vett, samuti hormooni aldosterooni taseme tõusust veres.
2. Hüpokaleemia (madal kaaliumitase veres): Lagritsajuure pikaajaline tarvitamine võib põhjustada kaaliumi kadu organismist, mis omakorda võib põhjustada hüpokaleemiat. See võib viia lihasnõrkuseni, südame rütmihäireteni ja muude südame-veresoonkonna probleemideni.
3. Turse ja vedelikupeetus kehas: Naatriumi ja vee peetumise tõttu kehas võib lagritsajuure võtmisel tekkida turse, eriti südame-veresoonkonna haiguste või hüpertensiooniga inimestel.
4. Hormonaalsed muutused: Lagritsajuured sisaldavad glütsürrisiini, mis võib mõjutada organismi hormonaalset tasakaalu. Mõnedel inimestel võib see põhjustada hormonaalseid muutusi, näiteks vee-soola tasakaalu kontrollivate hormoonide taseme langust.
5. Seedetrakti kõrvaltoimed: Lagritsajuure tarbimine suurtes kogustes võib põhjustada mao limaskesta ärritust, iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust.
6. Allergilised reaktsioonid: Mõnedel inimestel võib tekkida allergiline reaktsioon lagritsajuurele, mis avaldub sügeluse, nahalööbe, nõgestõve ja tursena.

Üleannustamine

Lagritsa suurte annuste kontrollimatu tarvitamine pikema aja jooksul võib põhjustada:

1. Hüpertensioon (kõrge vererõhk), mis on tingitud naatriumi ja vee peetumisest organismis.
2. Hüpokaleemia (kaaliumi taseme langus veres), mis võib põhjustada südame rütmihäireid.
3. Naatriumi- ja veepeetusest tingitud turse ja vedelikupeetus.
4. Desorientatsioon ja unisus.
5. Elektrolüütide tasakaalu häired.
6. Maksa halvenemine.

Koostoimed teiste ravimitega

1. Kaaliumisisaldust suurendavad ravimid: Lagrits võib suurendada kaaliumipeetust organismis, mis võib samaaegselt kaaliumisisaldust suurendavate ravimitega, näiteks AKE inhibiitoritega (nt kaptopriil) või aldosteroonivastaste ainetega (nt spironolaktoon), põhjustada hüperkaleemiat.
2. Glükokortikosteroidid: Lakrits võib tugevdada glükokortikosteroidide, näiteks prednisolooni või deksametasooni toimet, suurendades hormonaalse tasakaalutusega seotud soovimatute kõrvaltoimete riski.
3. Kaaliumi kadu põhjustavad ravimid: Lagrits võib vähendada kaaliumi kadu põhjustavate ravimite, näiteks diureetikumide (nt furosemiid), efektiivsust, mis võib viia hüpokaleemiani.
4. Vererõhuravimid: Lagritsa samaaegsel võtmisel vererõhuravimitega võib esineda vererõhu tõusu oht.
5. Tsütokroom P450 kaudu metaboliseeruvad ravimid: Lakrits võib mõjutada tsütokroom P450 ensüümide aktiivsust, mis võib muuta teiste ravimite, näiteks varfariini, teofülliini ja mõnede antibiootikumide metabolismi.

Ladustamistingimused

Lagritsa juuri tuleks hoida kuivas kohas toatemperatuuril, kaitstuna otsese päikesevalguse ja niiskuse eest. Säilitamine tihedalt suletud anumas aitab vältida niiskuse sattumist ja säilitada tooraine kvaliteeti. Samuti on oluline vältida lagritsa hoidmist karmide kemikaalide või tugeva lõhnaga toodete läheduses, et vältida võimalikku saastumist või taime maitse muutumist.