Suurenenud higistamine

Suurenenud higistamine on keha termoregulatsioonisüsteemi loomulik refleksreaktsioon kõrgele ümbritseva õhu temperatuurile. Higistamine aitab kaitsta keha ülekuumenemise eest ja tasakaalustada sisetemperatuuri.

Suurenenud higistamist täheldatakse ka sporditegevuse ajal, eriti intensiivse füüsilise koormuse perioodidel.

Kuid pidev rikkaliku higistamise esinemine olukordades, mis ei ole seotud ei kuuma ilmaga ega füüsilise koormusega, viitab tavaliselt termoregulatsiooni või higinäärmete patoloogiale.

[ 1 ], [ 2 ]

Liigse higistamise põhjused

Higi eritub naha pinnale spetsiaalsete välise sekretsiooni näärmete abil; see sisaldab mineraalsooli, karbamiidi, ammoniaaki, samuti mitmesuguseid mürgiseid aineid ja ainevahetusprodukte.

Liigse higistamise põhjused võivad olla järgmised:

• hormonaalne tasakaalutus kehas puberteedieas, menopausi ajal, hüpertüreoidismi ja toksilise struuma, diabeedi, rasvumise ajal;
• neuropsühhiaatrilised ja psühhosomaatilised häired, perifeersete veresoonte ja närvide haigused;
• nakkushaigused, millega kaasneb järsk temperatuuri tõus või langus (erinevat tüüpi tuberkuloos, septilised seisundid, põletikulised protsessid);
• kardiovaskulaarsed patoloogiad (vererõhu langus, südamepuudulikkus);
• mõned onkoloogilised haigused, eriti ajukasvajad;
• kuseteede patoloogiad (püelonefriit, glomerulonefriit, kalkuloosne püelonefriit);
• termoregulatsioonisüsteemi kaasasündinud anomaaliad;
• ägeda või kroonilise mürgistuse tagajärg alkoholi, kemikaalide, narkootiliste ainete või toiduga.

Mõnikord on suurenenud higistamine omamoodi näitaja inimese psühho-emotsionaalsest seisundist. Higistamine sellises olukorras on keha reaktsioon stressile ja adrenaliini suurenenud vabanemine verre.

Higistamise põhjused on individuaalne asi ja neid on kõige parem kindlaks teha pärast uuringu tulemuste saamist ja aluseks oleva haiguse kindlaksmääramist.

Mis põhjustab liigset higistamist?

Püsivat ja kõige vastuvõetavamat kehatemperatuuri reguleerib spetsiaalne füsioloogiline termoregulatsioonisüsteem. Selle aluseks on teatud efektiivsus, mille juures on võimalik kõigi organite ja süsteemide täielik toimimine.

Keha temperatuurinäitajad võivad paljude tegurite välise ja sisemise mõju tõttu oluliselt muutuda, kuid termoregulatsioonisüsteem eksisteerib keha optimaalse temperatuuri säilitamiseks.

Keha paljudes kudedes, sealhulgas nahas ja veresoonte seinas, paiknevad termilised retseptorid saavad pidevalt teavet keha sisekeskkonna ja ümbritseva ruumi temperatuurikõikumiste kohta. Selline teave tuleb retseptoritest seljaaju kaudu ajju ja jõuab otsestesse kesksetesse regulatsiooniosakondadesse, mis asuvad hüpotalamuses - keha kõrgeimas vegetatiivsete funktsioonide tasakaalustamise keskuses.

Hüpotalamuse ärrituse põhjus määrab keha reaktsiooni temperatuurimuutustele, eriti suurenenud higistamise näol.

Meenutagem, et hüpotalamuse ärritajateks võivad olla endokriinsed häired, ainevahetushäired, adrenaliini järsk vabanemine verre jne.

Liigse higistamise sümptomid

Suurenenud higistamist esineb tavaliselt keha lokaliseeritud piirkondades (jalad, peopesad, otsmik, nägu, kaenlaalused ja kubemepiirkond) või kõikjal. Higistamispiirkondades on nahk sageli niiske ja katsudes jahe, käed ja jalad omandavad mõnikord perifeerse vereringe häire tõttu sinaka varjundi.

Sageli kaasnevad liigse higistamise sümptomid seen- või bakteriaalsete nahahaigustega.

Higinäärmete eritistel kui sellistel puudub lõhn. Higi omandab oma eemaletõukava "aroomi" tänu bakteriaalsele mikrofloorale, mis elab nahal ja toitub naha eritistest. Mõnel juhul ei pruugi bakteritel aga lõhnaga mingit pistmist olla: higieritusega võib kaasneda teatud ainete eritumine läbi naha, millel on neile omane omapärane lõhn (tubakatoodete mürgised komponendid, alkoholitoksiinid, küüslaugu ja sibula töötlemissaadused, keemilised ühendid).

Harvadel juhtudel võib erituv higi olla erinevat värvi: seda tüüpi higistamist täheldatakse mõnikord ohtlikes keemiatehastes töötavatel inimestel.

Kaenlaaluste liigne higistamine

Kaenlaaluste liigne higistamine muutub mõne inimese jaoks tõeliseks probleemiks, eriti suvise kuumuse ajal. Mõnikord on olukord nii tõsine, et peate isegi arsti poole pöörduma. Miks see juhtub?

Põhimõtteliselt on higieritus samanimeliste näärmete poolt süsteemi loomulik füsioloogiline funktsioon, mis hoiab kehas temperatuuri tasakaalu ja reguleerib põhiainevahetust. Higi eemaldab naha kaudu vett ja mineraalühendeid. See protsess on keha adekvaatne reaktsioon ebanormaalselt kõrgele temperatuurile normaalsete elutähtsate protsesside toimimiseks. Lisaks võib higistamist täheldada ka tugeva stressi ja emotsionaalsete puhangute ajal, intensiivse treeningu ja samaaegse vedeliku tarbimise ajal, millega kaasnevad termoregulatsioonisüsteemi häired ja rikkeid, millega kaasnevad ainevahetushäired.

Oluline on pöörata tähelepanu mitte ainult erituva higi hulgale, vaid ka selle lõhnale, mis tekib naha pinnal elavate bakterite elutegevuse tagajärjel.

Mõnikord piisab kaenlaaluste higistamisest vabanemiseks oma toitumise ülevaatamisest, liiga vürtsika ja soolase toidu söömise lõpetamisest ning alkoholi joomise lõpetamisest. Siiski ei tohiks unustada, et see sümptom võib viidata ka tõsisematele häiretele, näiteks ainevahetushäiretele või hormonaalsele tasakaalutusele.

Jalade liigne higistamine

Jalgade liigne higistamine on üsna tavaline. Osaliselt saab seda probleemi lahendada isikliku hügieeni reeglite hoolika järgimisega, kuid mõnikord on probleem nii tõsine, et see puudutab mitte ainult ühte konkreetset inimest, vaid ka tema ümbritsevaid inimesi: perekonda, kolleege, sõpru ja sugulasi. Higised jalad ei oleks nii suur probleem, kui sellega ei kaasneks ebameeldiv lõhn, mis kroonilise protsessi korral muutub peaaegu inimese visiitkaardiks.

Asi on selles, et jalgades on arvukalt higinäärmeid, mis hakkavad intensiivselt tööle nende arvates ebasoodsas keskkonnas: kitsad kingad, kuumad sokid, pikad jalutuskäigud jne. Higi olemasolu ja hapnikupuudus kingades aitavad kaasa nahal esineva bakteriaalse floora suurenenud paljunemisele. Selliste mikroorganismide elutegevus toimub orgaanilise gaasi eraldumisega, mis on sellise ebameeldiva lõhna põhjuseks.

On olukordi, kus jalgade higistamisega kaasnevad muutused varvaste vahelise naha seisundis: sellele võivad tekkida praod, voldid, villid, mõnikord võivad kuded infektsiooni tõttu põletikuliseks muutuda. Sellistel juhtudel on parem külastada dermatoloogi, kes määrab ravi ja vabaneb ebameeldivast probleemist.

Keha suurenenud higistamine

Kui spordi või füüsilise tegevuse ajal täheldatakse keha suurenenud higistamist, peetakse seda protsessi loomulikuks.

Kui aga keha täielik higistamine toimub teadmata põhjustel, riided saavad sageli märjaks ja higist läbimärjaks, kehast ja riietest tuleb püsiv ebameeldiv lõhn – peaksite seda probleemi tõsiselt võtma ja spetsialisti juures läbi vaatama minema.

Suurenenud higistamise põhjuseid võib olla palju:

• pärilik tegur, mis seisneb keha ja selle higistamissüsteemi kaasasündinud iseärasustes; sellise teguri olemasolul võivad sama perekonna liikmed kogeda pidevat peopesade, jalgade, kaenlaaluste ja näo higistamist;
• higistamine võib olla märk mõnest muust haigusest (endokriinne, nakkuslik, närviline jne).

Kehatemperatuuri tõus või järsk langus, palavikulised seisundid, mis on põhjustatud põletikulise või nakkusliku protsessi olemasolust organismis, aitavad samuti kaasa keha suurenenud higistamisele. Sellistel juhtudel piisab kehatemperatuuri mõõtmisest, et mõista põhjust. Kui temperatuuri muutusi ei esine, võib kahtlustada mõningaid endokriinseid haigusi, nagu diabeet, rasvumine, kilpnäärme suurenenud talitlus, perifeerse närvisüsteemi haigused. Selliste patoloogiliste seisundite diagnoosimiseks on vaja külastada arsti ja teha teatud uuringud.

Pea liigne higistamine

Pea suurenenud higistamine on kõigist higistamise liikidest kõige märgatavam. Inimene võib "higistada" mitte ainult treeningu või raske füüsilise töö ajal, vaid ka tavatingimustes. Ja sellel on teatud füsioloogiline seletus.

Otsmikul higistamine on sageli seotud emotsionaalsete kogemuste ja stressirohkete olukordadega ning see kehtib eriti häbelike ja tagasihoidlike inimeste või nende kohta, kes selliseid tingimusi taluvad, nagu nad ütlevad, "iseeneses". Higistamine erutuse ja stressi ajal on keha reaktsioon närvisüsteemi ärritusele.

Järgmine pea suurenenud higistamise tegur võib olla higinäärmete endi või termoregulatsioonisüsteemi talitlushäire. Sellised häired võivad olla tingitud ainevahetuse tasakaalutusest või traumaatilise ajukahjustuse tagajärjest. Sageli avaldub ainevahetuse häire ülekaalulistel inimestel, olenemata aastaajast ja ümbritseva õhu temperatuurist.

Liigne higistamine öösel

Miks tekib öösel liigne higistamine? See patsientide kaebus on üsna levinud. Autonoomne närvisüsteem ei mängi siin mingit rolli, põhjust tuleks otsida palju sügavamalt.

Suurem higistamine öösel on kõige sagedasem tuberkuloosi fookuste olemasolul organismis või lümfogranulomatoosi korral.

Siin on lühike loetelu võimalikest patoloogiatest, millega kaasneb tugev higistamine öösel:

• tuberkuloos on teatud organite ja süsteemide nakkushaigus, mis esineb sageli latentses vormis; peamised sümptomid on öine higistamine ja kaalulangus;
• lümfogranulomatoos on lümfisüsteemi onkoloogiline haigus; koos suurenenud higistamisega öösel võib täheldada perifeersete lümfisõlmede suuruse suurenemist;
• AIDS on inimese immuunpuudulikkuse viiruse põhjustatud haigus; öine higistamine on vaid väike osa selle haiguse ulatuslikest sümptomitest, diagnoosimine toimub laboris;
• kilpnäärme talitlushäired – millega kaasnevad hormonaalsed häired, mis võivad esile kutsuda suurenenud higistamise ja -erituse;
• Suhkurtõbi, rasvumine – süsteemsed haigused, mida iseloomustavad patoloogilised ainevahetushäired.

Sageli võib naistel raseduse või imetamise ajal täheldada öösel liigset higistamist, mis ei ole patoloogiline seisund.

Liigne higistamine une ajal

Selline sümptom nagu liigne higistamine une ajal toob selle omanikule palju ebamugavusi: inimene ärkab märjana, sageli sunnitud voodipesu ja voodipesu vahetama.

Kõige sagedamini võivad selle nähtuse põhjused olla hormonaalsed talitlushäired, ainevahetushäired, vaimne ebastabiilsus ja stressirohked olukorrad. Harva, kuid on juhtumeid, kus une ajal liigse higistamise algpõhjust on võimatu kindlaks teha.

Samuti on oluline arvestada väliste teguritega, mis põhjustavad une ajal liigset higistamist. Nende hulka kuuluvad kõrge toatemperatuur, magamiskoha lähedal asuvad kütteseadmed, sünteetilisest kangast voodipesu ja liiga soe tekk.

Mõnikord "puhkab inimene higistama" otse oma unenägude sisust: hirmutavad unenäod, eriti need, mida toetavad eelmisel päeval toimunud reaalsed sündmused, provotseerivad adrenaliini vabanemist verre, mis aitab kaasa higistamise järsule suurenemisele. Sellistel juhtudel on soovitatav võtta rahusteid päeval ja eriti öösel, on vaja magada hästi ventileeritavas ruumis ja mitte täis kõhuga.

Liigne higistamine naistel

Naiste liigsel higistamisel võib olla palju põhjuseid ja nende hulgas pole ainult ümbritseva õhu temperatuuri tõus.

Naiste higistamise kõige levinum põhjus on hormonaalne tasakaalutus, mida võib täheldada erinevatel eluperioodidel: puberteedieas, premenstruaalse sündroomi avaldumisel, menstruatsioonil, raseduse ajal, menopausil. See on tavaliselt seotud östradiooli suurenenud sünteesiga nendel perioodidel. Higi võib erituda kätele, näole, kaenlaalustele, mõnikord kaasnevad sellega näo punetus ja kuumahood.

Kui märkate, et suurenenud higistamine ei ole seotud hormonaalse aktiivsuse tsüklilisusega või higi eritub patoloogiliselt suurtes kogustes, peate läbima endokriinsed uuringud ja kontrollima hormoonide taset veres. Mõnikord võib isegi teatud hormooni hulga väike korrigeerimine organismis aidata liigse higistamise probleemi lahendada.

Menstruatsiooni ajal esinevat kerget higistamist peetakse tavaliselt loomulikuks nähtuseks ja see ei vaja ravi, tingimusel et see ei põhjusta naisele erilist ebamugavust ega mõjuta negatiivselt tema tervist.

Liigne higistamine meestel

Mille poolest erineb meeste suurenenud higistamine samast ilmingust naistel? Peaaegu mitte midagi: ka mehed kogevad hormonaalseid kõikumisi, kuigi need arenevad veidi erinevalt. Östrogeenidel on mehe kehas oluline roll, kuid nende hulk on naise kehaga võrreldes võrreldamatult väike. Östrogeenide suurenenud kasvu võib täheldada testosterooni - peamise meessuguhormooni - tootmise puudumise korral. Selle seisundi korral tuvastatakse sageli suurenenud higistamine ja äkilised kuumahood, millega võib kaasneda mööduv kuumusetunne.

Mehed tegelevad tõenäolisemalt raske füüsilise tööga, aktiivse jõutreeninguga, mida ei saa ette kujutada ilma suurenenud higistamise tunnusteta. Ja see on täiesti normaalne nähtus.

Tugev psühhomotoorne agitatsioon, millega kaasneb suur adrenaliini vabanemine verre, on ka meeste sagedase higistamise põhjus.

Kui aga tugev higistamine toimub pidevalt ja mitte ainult füüsilise ja emotsionaalse aktiivsuse seisundis, võib see tekitada muret ja olla põhjuseks tervisekontrolliks.

Liigne higistamine lapsel

Lapse higistamise tunnused võivad olla seotud keha normaalse ülekuumenemisega või olla teatud haiguste sümptom.

Imiku higistamissüsteem hakkab toimima alles teisest elukuust alates. Alguses aga, kui termoregulatsiooni protsess pole veel täiuslik, kohanevad retseptorid välistegurite mõjuga ja seetõttu võib kehatemperatuur kõikuda ning laps ise võib mõnikord higiga kattuda. Beebi on eriti altid ülekuumenemisele või hüpotermiale, selles vanuses on vaja hoolikalt jälgida tema heaolu.

Lapse termoregulatsioonisüsteem võib stabiliseeruda nelja kuni kuue aasta jooksul.

Kui lapse liigne higistamine tekitab endiselt muret, on vaja konsulteerida lastearstiga, kuna higistamine võib olla märk ka paljudest patoloogilistest seisunditest:

• kardiovaskulaarsüsteemi haigused (südamerikked, südameklapi puudulikkus, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia);
• lümfodiatees, D-vitamiini puudus, rahhiidi esmased tunnused, endokriinne patoloogia;
• ravimite kasutamine ilma arsti nõusolekuta, nii lapse kui ka ema poolt (kui last rinnaga toidetakse).

Lapsepõlves liigse higistamise vältimiseks jälgige oma last, proovige mitte mähkida teda korraga kõigisse riietesse, kontrollige, kas tekk on õigesti valitud, kas toas, kus ta magab ja mängib, pole kuum. Uskuge mind, ülekuumenemine pole lastele vähem ohtlik kui hüpotermia.

Liigne higistamine raseduse ajal

Higistamise sümptomid raseduse ajal on loomulik nähtus, mis on seotud naise kehas hormonaalse tausta radikaalse muutusega. Hormoonide tase muutub kogu rasedusperioodi vältel, seega võib raseduse ajal suurenenud higistamist täheldada igal trimestril.

Tihti eritub öösel palju higi, kuigi tuba ei pruugi üldse kuum olla: sellises olukorras pole samuti midagi muretseda, kui hormonaalne tasakaal stabiliseerub, mööduvad higistamise sümptomid tavaliselt. Koos liigse higistamisega võib suureneda naha rasune toon või vastupidi, liigne kuivus.

Rasedad naised reeglina ei peaks muretsema suurenenud higistamise pärast, on vaja ainult kehtestada täiendavaid hügieeniprotseduure: käia sagedamini duši all, vahetada aluspesu, nii aluspesu kui ka voodipesu. Püüdke mitte kanda sünteetilisi riideid, tuulutage ruumi sagedamini, eriti magamistoas.

Liigne higistamine teismelistel

Suurenenud higistamine on teismeliste seas väga levinud: sel eluperioodil algab kiire puberteet, on ilmne hormonaalne tõus, mis avaldub nende sümptomite ilmnemises.

Puberteedi haripunkt saabub 12. ja 17. eluaasta vahel. Sel ajal aktiveerub keha endokriinsüsteem, mis hõlmab hüpofüüsi ja hüpotalamust, mis vastutavad füüsise arengu, ainevahetusprotsesside ja reproduktiivfunktsiooni eest.

Hüpofüüsi süsteemi sünteesitud hormoonid stimuleerivad piimanäärmete moodustumist, folliikulite kasvu, steroidogeneesi ning provotseerivad munandite ja munasarjade aktiivset aktiivsust. Hormonaalne tase sel perioodil suureneb mitu korda, mis aitab oluliselt kaasa liigse higistamise ilmnemisele.

Suurenenud hormonaalne aktiivsus mõjutab ka teismelise psühho-emotsionaalset tasakaalu, mis suurendab mõju parasümpaatilisele närvisüsteemile ja suurendab veelgi higieritust.

Liigne higistamine noorukieas toob kaasa palju ebameeldivaid hetki, mis avalduvad higieritusena riiete nähtavatele osadele ja ebameeldiva lõhna ilmnemises. Selle probleemi saab edukalt lahendada hügieenieeskirjade järgimise, higistamisvastaste vahendite kasutamise ja vahetusaluspesu kandmisega, eriti suvise kuumuse ajal.

Liigne higistamine menopausi ajal

Menopaus on naise elus keeruline periood. Östrogeeni tootmine väheneb järk-järgult, hormonaalne aktiivsus vaibub. Hormonaalsüsteemi ümberkorraldamise hetk avaldub ärrituvuse, meeleolumuutuste, suurenenud higistamise ja kuumahoogude näol nahal.

Suurenenud higistamine menopausi ajal on väga levinud nähtus: sel perioodil on termoregulatsioonisüsteemi tasakaal häiritud, keha ei reageeri alati õigesti ümbritseva ja sisemise temperatuuri muutustele. Ka veresoonkond kannatab ebakõla all: veresooned kohati ahenevad, kohati laienevad, termoretseptorite signaalid ei suuda kehatemperatuuri pideva muutusega sammu pidada.

On teada, et menopaus on ajutine nähtus, kõik selle ilmingud mööduvad iseenesest niipea, kui liigne hormonaalne aktiivsus vaibub. See eluperiood tuleb lihtsalt läbi elada. Väga sageli, kui higistamine sel ajal suureneb, määratakse mõned hormonaalsed ravimid, mis pehmendavad aktiivsuse muutusi. Piisab ka traditsioonilise meditsiini soovitatud erinevate ravimtaimede leotiste ja keediste kasutamisest. Kui higistamine häirib teid liiga palju, on mõistlik pöörduda arsti poole.

Liigne higistamine pärast sünnitust

Peaaegu kõik naised kannatavad sünnitusjärgse liigse higistamise all, mis tekib peamiselt vahetult pärast sünnitust ja nädal hiljem. Higistamise kaudu vabaneb keha liigsest vedelikust, mis on kogunenud üheksa raseduskuu jooksul.

Suurenenud higistamine pärast sünnitust kaasneb suurenenud urineerimisega, mida seletatakse samadel põhjustel.

Sellel perioodil naistel esinevad hormonaalsed muutused aitavad kaasa ka suurenenud higistamise etioloogiale: nüüd mängib kehas peamist rolli prolaktiin, mis soodustab rinnapiima tootmist piimanäärmete poolt.

Järk-järgult normaliseerub hormonaalne taust, mis on raseduse ajal oluliselt muutunud, nagu see oli enne rasedust.

Higistamine pärast sünnitust on täiesti loomulik nähtus, välja arvatud juhul, kui sellega kaasnevad muud sümptomid: hüpertermia, palavik, peavalu, nõrkus, mis võivad viidata sünnitusjärgsele infektsioonile.

Higistamise vähendamiseks ärge piirake tarbitava vedeliku hulka: see võib viia rinnapiima hulga vähenemiseni või selle täieliku kadumiseni.

Liigse higistamise diagnoosimine

Liigne higistamine võib olla paljude haiguste sümptomiks, seega peaks diagnostika olema põhjalik. Teil võib vaja minna külastada mitut spetsialisti: kardioloogi, endokrinoloogi, neuroloogi või terapeuti.

Põhjalik anamnees võimaldab arstil probleemi laiemalt avada ja võimalusel panna esialgse diagnoosi, mida tulevikus saab kinnitada või ümber lükata. Diagnoosi panemisel on väga olulised ka haiguse kliinilises pildis esinevad täiendavad sümptomid koos liigse higistamisega. Arst uurib patsienti hoolikalt ja küsitleb teda mõne punkti selgitamiseks.

Laboratoorsetest diagnostilistest meetoditest on kohustuslik teha üldine vereanalüüs. Lisameetoditena võib määrata venoosse vere sisalduse teatud hormoonide osas ja glükoosisisalduse veres.

Liigse higistamise diagnoosimine sõltub haiguse üldpildist, primaarse protsessi staadiumist ja vormist, mis viis suurenenud higistamiseni.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Liigse higistamise ravi

Liigse higistamise spetsiifilist ravi on raske määrata, kuna higistamine võib olla mõne haiguse tagajärg ja ravi määratakse ainult vastavalt tuvastatud patoloogiale.

Kui suurenenud higistamisel pole konkreetset põhjust või see on ajutine nähtus, mis on seotud teatud eluperioodiga (rasedus, menopaus), võite proovida vähendada selle avaldumise ulatust.

Liigse higistamise ravi peaks algama hügieenieeskirjade hoolika järgimisega: igapäevane dušš, perioodiline niiske rätikuga pühkimine, aluspesu vahetamine. Muide, parem on valida aluspesu looduslikest kangastest, ilma sünteetilisi lisamata.

Samuti on oluline järgida toitumissoovitusi: igapäevane toit peaks koosnema looduslikest toodetest, mis sisaldavad minimaalselt vürtse, soola ning maksimaalselt vitamiine ja mikroelemente. Soovitatav on piirata kofeiini sisaldavate jookide (tugev tee, kohv, Coca-Cola, šokolaad) ja alkohoolsete jookide tarbimist.

Liigse higistamise vastased vahendid

Arvukate liigse higistamise vastu võitlemise vahendite hulgast saab eristada mitmeid levinumaid:

• rahustite kasutamine aitab lahendada psühho-emotsionaalse stressi või stressirohke olukorra tõttu higistamise probleemi;
• iontoforeesi meetod on füsioterapeutiline meetod, mis aitab puhastada nahapoore ning parandada higi- ja rasunäärmete tööd;
• hormoonasendusravi - hormonaalsete ravimite võtmine düsfunktsiooni stabiliseerimiseks;
• endoskoopiline sümpaatektoomia meetod – kõrvaldab sümpaatilise autonoomse närvisüsteemi töö häired;
• botuliintoksiini süstide (botox) kasutamine – blokeerib higinäärmete aktiivsust;
• aspiratsioonikurettaaž – higinäärmete kirurgiline hävitamine, mis tavaliselt kõrvaldab higistamisprobleemid jäädavalt;
• ultraheli ja laserkuretaaž – peaaegu sama mis aspiratsioon (kirurgiline), kuid palju vähem efektiivne;
• Aksillaartsooni rasvaimu meetod.

Mõnikord võib efekti siiski täheldada tavaliste higistamisvastaste vahendite kasutamisel.

Higistamisvastaste vahendite kasutamine

Higistamisvastane vahend on kosmeetikatoode, mis vähendab liigse higistamise sümptomeid. Liigse higistamise vastast antiperspiranti saab toota sprei, palli või tahke aine kujul, see sisaldab peamiselt erinevas koguses alumiiniumühendeid (kloriidi või klorohüdraati) või alumiiniumi ja tsirkooniumi kombinatsiooni. Kõige õrnema toimega on tooted difemaniilmetüülsulfaadiga.

Enamiku higistamisvastaste ainete toime põhineb higinäärmete töö blokeerimisel: higi toodetakse küll edasi, kuid sellel puudub nahapinnal väljund. Difemaniil toimib teisiti: see blokeerib higinäärmete poolt vedeliku eritumise impulsi saatmise.

Kõik deodorandid, sealhulgas higistamisvastased vahendid, sisaldavad triklosaani või farnesooli, millel on kahjulik mõju mikroobidele, mis annavad higile ebameeldiva lõhna. Triklosaan saab sellega suurepäraselt hakkama, kuid see võib hävitada ka naha loomuliku mikrofloora. Seetõttu on tundliku naha puhul parem kasutada tooteid, mille toimeaine on farnesool.

Mõnikord võib higistamisvastaste vahendite toime esile kutsuda allergilise reaktsiooni või nahaärrituse, seetõttu ei ole soovitatav neid kasutada kahjustatud või tundlikule nahale, mis on altid allergiatele.

Liigse higistamise ravi rahvapäraste ravimitega

Traditsiooniline meditsiin aitab ka liigsest higistamisest vabaneda.

Kui teid häirib liigne higistamine kaenlaaluste piirkonnas, võite kasutada järgmist vahendit: töödelge oma kaenlaaluseid iga päev osi tinktuuriga (üks osa toorainet 10 osa alkoholi kohta, laske kahel nädalal mõjuda). Samades proportsioonides võite kasutada ka kreeka pähkli tinktuuri.

Näopiirkonna liigne higistamine reageerib hästi regulaarsele pesemisele, kus vee asemel kasutatakse värsket keetmata piima või kanget teed. Pärast pesemist peaks nägu ise kuivama, ilma rätikut kasutamata.

Jalgade liigset higistamist saab ravida tugeva tammekoore keedise vannidega. Vanne tuleks teha iga päev, kuni liigne higistamine täielikult kaob. Samuti võite jalgu pesta söögisooda lahusega (1 teelusikatäis soodat klaasi vee kohta). Seda protseduuri tuleks teha vähemalt kaks korda päevas.

Liigse higistamise saab kõrvaldada piparmündikeetmise abil, millega loputatakse keha pärast duši all või vannis käimist.

Higised peopesad saab eemaldada, hõõrudes käsi sidrunimahlaga või lihtsalt sidruniviiluga. Võite peopesasid pühkida boorhappepiiritusega, mida müüakse apteekides.

Liigse higistamise ravi rahvapäraste ravimitega on tavaliselt üsna tõhus, seega ei tohiks seda unarusse jätta.

Liigse higistamise ennetamine

Liigse higistamise ennetamise meetoditena tuleks arvestada järgmiste punktidega:

• magamisala peaks olema hästi ventileeritud ja mitte kuum;
• Magamisriided ja voodipesu peaksid olema valmistatud looduslikest kangastest; tekk tuleks valida vastavalt aastaajale;
• vältige vahetult enne magamaminekut rasket õhtusööki; toit ja nõud ei tohiks sisaldada kuumaid vürtse, suures koguses soola, kofeiini, kakaod ega alkoholi;
• järgige isikliku hügieeni reegleid - võtke dušši 1-2 korda päevas, pühkige end niiske rätikuga, vahetage aluspesu ja riideid õigeaegselt ning vajadusel kandke kaasas vahetusriideid;
• vali kingad vastavalt aastaajale, suurusele ja looduslikest materjalidest;
• Väldi võimalusel stressirohkeid olukordi, hoolitse oma vaimse ja emotsionaalse tervise eest; soovitatav on joogat ja meditatsiooni;
• Hoolitse oma füüsilise tervise eest, ära lase liigsel kaalul tekkida; jälgi oma toitumist, söö vähem maiustusi ja jahutooteid, et mitte esile kutsuda ainevahetushäireid.

Liigse higistamise prognoos

Juhtudel, kui suurenenud higistamine ei ole ühegi haiguse tunnus, vaid eksisteerib iseseisvalt, on suurenenud higistamise prognoos soodne.

Olukord, kus higistamisvastaste vahendite ja muude hügieeniliste kosmeetikavahendite kasutamine ei too positiivseid tulemusi, on põhjus arstiga konsulteerimiseks, sest liigne higistamine võib anda märku endokriinsetest või ainevahetushäiretest organismis.

Kui avastatakse primaarne haigus, mis on suurenenud higistamise põhjuseks, tuleb läbi viia arsti poolt määratud ravi. Kvalifitseeritud terapeutiliste sekkumiste määramisel ja arsti juhiste järgimisel toimub liigsest higistamisest vabanemine tavaliselt esimese kuu jooksul pärast ravi alustamist.

Suurem higistamine menopausi ajal kaob ka iseenesest või teatud hormonaalsete ravimite kasutamisel, mille arst määrab pärast laborikatseid.

Ka liigne higistamine raseduse ja imetamise ajal kaob jäljetult pärast nende eluperioodide lõppu ja hormonaalse taseme normaliseerumist.

See artikkel on kirjutatud selleks, et veel kord näidata, et paljud sümptomid, mis põhjustavad meile ebamugavust, on üsna hästi ravitavad. Mõnel juhul saab liigset higistamist ravida ainult ennetavate meetmete järgimisega. Olge oma keha ja tervise suhtes tähelepanelik ning elu pakub teile rohkem rõõmsaid tundeid.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]