Sügelevad jalad - haiguse sümptomina

Naha sügelus ei too kaasa ainult füüsilist piina. Sageli muutub see psühholoogilise ebamugavuse põhjustajaks. Lõppude lõpuks ei kao sümptom ise ära, sundides inimest mõtlema, kuidas leevendada ebameeldivaid aistinguid (mitte alati ja mitte kõikjal on see mugav) ja mis neid põhjustada võib. Viimane küsimus ei ole sugugi retooriline ja sageli on mõistlik pöörduda arsti poole. Seega võib jalgade sügelus olla nii mittepatoloogiline kui ka meditsiiniline probleem. Pealegi ei ole see alati dermatoloogiaga seotud, nagu tavainimeste seas arvatakse.

Põhjused sügelevad jalad

Jalgade sügeluse põhjuseid on palju ja need on sageli väga mitmetähenduslikud. Pealegi, sügeluse põhjuste ja põhjuste üksikasjalikul uurimisel ilmneb üha uusi punkte. Näiteks peetakse allergilist reaktsiooni üheks sügeluse levinumaks põhjuseks. Ja samal ajal võib paljudele teadaolev allergiline sügelus jalgadel olla põhjustatud erinevatest põhjustest.

Mis võib esile kutsuda allergilise sügeluse jalgadel:

• kodukeemia (tavaliselt sisaldavad need vähemalt ühte allergeeni ja selle suhtes tundlikel inimestel võib nahareaktsioon ilmneda ainega kokkupuutel nahaga, harvemini allergeenile süsteemse reaktsiooni tagajärjel),
• ravimite võtmine ja kasutamine (siin võib olla ka kaks võimalust: naha sügelust võib põhjustada ravimi võtmine või kehasse viimine või selle lokaalne manustamine naha pinnale),
• sünteetilised riided (see on eraldi vestlus, kuna allergia sünteetiliste materjalide suhtes esineb üsna sageli, eriti hormonaalsete muutuste või immuunprobleemide korral, näiteks raseduse ajal võib nailonist sukkpükste allergia tekkida isegi neil, kes on varem sellist rõivaeset rahulikult kasutanud),
• putukahammustused (pole saladus, et toidu otsimisel lendavad ja roomavad verd imevad putukad sageli inimese nahale ja pärast nende külastusi jäävad kehale punetavad sügelevad laigud),
• nahahoolduskosmeetika (sügelus tekib, kui toode sisaldab komponente, sealhulgas taimset päritolu aineid, mis võivad põhjustada allergiat)
• lemmikloomade karvad (see on teadaolev allergeen, nagu raamatu- või muu tolm, mis põhjustab nii lokaalset reaktsiooni (väikesed karvakarvad ärritavad naha retseptoreid, põhjustades sügelust) kui ka süsteemset reaktsiooni, st otsest allergilist reaktsiooni),
• külm ja päike (saime selliste allergiate olemasolust teada mitte nii kaua aega tagasi, aga need on endiselt olemas),
• ülitundlikkus toiduainetes sisalduvate ainete suhtes (toiduallergiad, nagu iga teine, võivad avalduda naha sügelusena koos teiste sümptomitega),
• allergia lilleõietolmu suhtes (see on hooajaline allergia tüüp, seega kui sügelus ilmneb taimede õitsemise perioodil, on täiesti võimalik, et see on sellega seotud).

Sügelus jalgadel tekib sageli pärast raseerimist – hooldusprotseduuri, mille poole on viimasel ajal pöördunud nii naised kui ka mehed. Pealegi on siin kõik ka mitmetähenduslik, sest sügelust ei põhjusta mitte raseerimine ise, vaid teatud sellega seotud hetked või selle ebaõige rakendamine.

Riskitegurid

Riskifaktorid, mis võivad pärast protseduuri põhjustada jalgade naha sügelust, on järgmised:

• allergia raseerimis- ja habemeajamisjärgsete toodete (seebid, geelid, vahud, kreemid, habemenugade spetsiaalsed ribad) suhtes, mis tavaliselt kaovad selle toote asendamisel teisega,
• naha ülekuivatamine ja koorumine, mis on seotud tualett- ja pesuseebi kasutamisega spetsiaalsete rahustavate ja niisutavate raseerimisvahendite asemel,
• identne olukord on täheldatud ka „kuiva” raseerimise korral, määrimise puudumisel ärritab masin nahka, põhjustades põletust ja sügelust,
• ettevalmistavate hügieeniprotseduuride hooletussejätmine (nahk tuleb kõigepealt puhastada ja niisutada vanni või duši all käies),
• hooletus raseerimisel (tavaliselt kiirustamise tagajärjel, mille tagajärjel tekivad kehale väikesed lõikehaavad ja haavad, mis põhjustavad põletust ja sügelust),
• tuhm habemenuga (see on tõsine probleem, mis põhjustab nahale traumat, suurendab nakkusohtu ja aitab kaasa normaalse juuste arengu häirimisele),
• sissekasvanud karvad (järgneb eelmisest punktist: nüride terade kasutamine ja raseerimine vastu karva suurendavad karvade naha sisse kasvamise ja põletiku tekkimise ohtu selles piirkonnas, millega sageli kaasneb sügelus).

Sügelus jalgadel pärast randa või solaariumi on tuttav paljudele päevitamise armastajatele. Ja sellel nähtusel on oma seletused. Sügeleva naha, sealhulgas jalgade, põhjus võib olla:

• mis tahes astme päikesepõletus (kerge põletuse korral ilmneb ainult punetus ja sügelus; raskema põletuse korral hakkab nahk villima), mis tekib pikaajalise päikese käes viibimise korral ilma nahatüübile vastava kaitsetasemega kosmeetiliste kaitsevahenditeta,
• sobimatu koostisega päikesekaitsegeelide, -vahtude ja -kreemide kasutamine,
• seeninfektsioonid, sügelised – need on hädad, mida võib ka rannas kogeda, kus lõõgastuvad paljud erinevate haiguste ja individuaalsete hügieeniprotseduuride suhtes suhtuvate inimestega ning nende hädadega kaasneb sügelev nahk (samad haigused võivad solaariumist "kaasa tulla", kui töötajad eiravad hügieeni- ja sanitaarnõudeid, ei teosta regulaarset desinfitseerimist),
• solaariumide desinfitseerimisvahendid, mis võivad tundlikule kuivale nahale allergiat ja ärritust põhjustada,
• päikeseallergia (fotodermatiit), mis on põhjustatud keha ebapiisavast reageerimisest ultraviolettkiirgusele,
• valesti valitud aeg (päevitamine pärast naha koorimist ja muid puhastusprotseduure ei ole rangelt soovitatav, kuna need võtavad nahalt ära loomuliku kaitsebarjääri ja muudavad selle tundlikumaks keskkonnamõjude, sealhulgas päikesevalguse suhtes),
• ravimite võtmine (mõned ravimid võivad suurendada naha tundlikkust päikesevalguse suhtes, mille tagajärjel võib isegi lühiajaline päikese käes viibimine põhjustada inimesel kerget päikesepõletust, ärritust ja sügelust).

Muide, kuiva naha kohta. Kuiv õhk ärritab lisaks hingamisteele ka nahka, mis vajab lisaniisutust, millest keha meile sügelusega märku annab. Teine nuhtlus on klooritud vesi, mis kuivatab nahka samamoodi nagu tualettseep ja koos loovad nad epidermise normaalseks toimimiseks täiesti sobimatud tingimused.

Dehüdratsiooni võib pidada ka üheks naha sügeluse riskiteguriks, mis mõjutab selle seisundit. Ja muidugi ärge unustage vitamiinipuudust, mis esineb kõige sagedamini kevad-talvisel perioodil. Ainevahetusprotsessides osalevate vitamiinide ja mineraalide puudus lihtsalt ei saa jätta mõjutamata naha seisundit. See muutub kuivaks, ilmneb ärritus, hüpereemia ja sügelus.

Higised jalad, halva kvaliteediga ja jalgadele pigistavate ja vereringet häirivate jalanõude kandmine võib olla jalgade ja varvaste sügeluse riskitegur.

Oleme kaalunud jalgade sügeluse mittepatoloogilisi põhjuseid. Enamasti on see nahaärritus või allergiline reaktsioon teatud ainetele. Selliseid probleeme on lihtne kõrvaldada. Lisaks on sellistes olukordades sügelust väga lihtne ennetada.

Kuid on veel üks loetelu põhjustest, mis põhjustavad jalgade sügelust ja mida pole nii lihtne kõrvaldada. Lõppude lõpuks räägime tõsistest haigustest, mille ravita sügelus täielikult ei kao.

Patoloogilised põhjused, mis võivad põhjustada nahaärritust, on järgmised:

• närvisüsteemi häired (jah, mõnede närvihaigustega võib kaasneda jalgade sügelus, sest kõik meie aistingud on sellega seotud),
• seeninfektsioonid (seened on samuti allergeenid ja mõned neist, näiteks hallitus, võivad isegi suurendada organismi tundlikkust teiste allergeenide suhtes),
• bakteriaalse etioloogiaga nakkuslikud nahakahjustused,
• suhkurtõbi, muud endokriinsed haigused,
• veenilaiendid ja muud südame-veresoonkonna haigused,
• verehaigused ja onkoloogia.

Üsna sageli kurdavad neeru- või maksaprobleemidega patsiendid jalgade sügeluse üle. Maksapatoloogiate korral omandab nahk tavaliselt kollaka varjundi, tekivad erineva intensiivsusega sügelus ja nahaalused hemorraagiad. Neerupuudulikkuse korral tekivad patsiendil nahalööbed ja obsessiivne nahasügelus.

Pathogenesis

On üllatav, et nii erinevad põhjused võivad põhjustada sama sümptomit. Veelgi huvitavam on aga see, et ka jalgade sügeluse patogenees võib olla erineva iseloomuga. Näiteks kui me räägime naha mikrolõikudest ja haavadest, siis võib sügeluse süüdlaseks olla infektsioon (või pigem selle elutegevuse produktid, mis provotseerivad allergilist põletikku) või ilmneb sügelus märgina, et haav paraneb ja algab keratiniseerunud piirkondade koorumine.

Jalgade higistamises mängib suurt rolli ka infektsioon (kõige sagedamini seenhaigus, mis armastab niisket ja sooja keskkonda ning paljuneb selles kiiresti). Ebamugavate jalanõude kandmisel on tõenäolisemalt tegemist kudede trofismi (hingamise ja toitumise) rikkumisega, mis on tingitud vereringe halvenemisest, sest nii hapnik kui ka toitained satuvad verega nahka. Naha seisund halveneb, tekib kuivus ja sügelus. Kitsad jalanõud suruvad ka närvilõpmetele, mida võib samuti pidada ebameeldiva sümptomi üheks põhjuseks.

Sügelus allergiliste reaktsioonide ajal tekib histamiini mõjul, mis on neurotransmitter, mida inimkeha sünteesib vastusena "võõrkehade" sissetungile. See soodustab ka veresoonte laienemist, mis selgitab kudede hüpereemiat, silmade ja nina punetust ning punast löövet allergiliste reaktsioonide ajal.

Muide, putukahammustuse kohas sügelust võib esile kutsuda ka histamiin, kui "vereimeja" süstib seda nahka kapillaaride laiendamiseks (see teeb söömise lihtsamaks). Allergia ja sügelus võivad tekkida vastusena putukate sülje või spetsiaalsete "anesteetikumide" (mida nad kasutavad hammustuskoha tuimestamiseks) verre sattumisele.

Veenilaiendite korral jalgade sügelusel on erinev iseloom. Selle sümptomi ilmnemine on seotud esiteks venoosse vere stagnatsiooniga. See põhjustab lihaskoe ja naha trofismi rikkumist, mis mõjutab paratamatult selle seisundit. Ainevahetusproduktid ja rakkude lagunemise produktid (piimhape, süsinikdioksiid, mürgised ained) erituvad nüüd verega vähem ja kogunevad kudedesse. Selle tulemusena ilmneb turse, nahk muudab värvi, muutub kuivemaks, ärritusele altid, tekib koorumine ja sügelus.

Teiseks, veenilaiendite korral täheldatakse veresoonte struktuuri muutust. Laienenud veenid suruvad kokku naha väikesed kapillaarid, suurendades nende pinget ja need omakorda suruvad lähedalasuvatele närvilõpmetele, ärritades neid ja põhjustades jalgadel tugevat sügelust.

Diabeedi korral jalgade sügelus on kõrge veresuhkru taseme tagajärg. Diabeet hävitab peamiselt väikesed veresooned ja see viib naha halvenemiseni. Liigse kuivuse tõttu tekivad sügelus ja väikesed praod (kõrge veresuhkru taseme tõttu paranevad need kaua), kuhu infektsioon kergesti tungib, mis põhjustab suurenenud sügelust.

Nahakudede häiritud trofism mõjutab ka selles olevate närvilõpmete seisundit, mis hakkavad ärritaja intensiivsust ebapiisavalt hindama ja reageerivad ägedalt isegi kergele puudutusele. Sügelus naharetseptorite reaktsioonina tekib nüüd mis tahes põhjusel.

Kui kasutate seepi ja muid kuivust tekitavaid tooteid või teete kuivale ja tundlikule nahale agressiivseid puhastusprotseduure (mis juhtub diabeediga), siis see ainult halvendab olukorda. Sügelus süveneb, kuna loomuliku kaitsebarjääri kadumise tõttu tungib infektsioon kergesti mikropragudesse ja aktiveerub organismis, tekivad sügelevad pustulid. Siin liitub ka histamiini toime, mis vabaneb vastusena patogeenide jääkainete verre tungimisele.

Teiste endokriinsete haiguste korral ei ole jalgade sügelus iseloomulik sümptom, vaid võib mõnikord esineda ka hormonaalse tasakaalutuse tõttu. Hormonaalsed muutused raseduse ja menopausi ajal mõjutavad organismi ainevahetusprotsesse, mis omakorda mõjutab naha seisundit. Sügeluse põhjuseks on sel juhul selle liigne kuivus ja ketendus, kalduvus ärritusele jne.

Sapipõie ja maksa haigustega, mille puhul on sapi väljavool häiritud, kaasneb bilirubiini taseme tõus, millel suurtes kogustes on närvirakkudele toksiline mõju. Sapppigment ei mõjuta mitte ainult naha värvi, vaid muutub ka sügeluse süüdlaseks.

Neeruhaiguste korral, mille korral on häiritud nende talitlus, ilmneb turse, naha värvuse ja seisundi muutused. Jällegi muutub nahk kuivemaks ning seetõttu valgemaks ja tundlikumaks. Vedeliku kogunemine kudedesse põhjustab väikeste veresoonte pinget ja närvilõpmete kokkusurumist, mis ainult suurendab ebamugavustunnet jalgades.

Jalgade sügelus võib ilmneda leukeemia (verevähk) korral, samuti alajäsemete ja vaagna piirkonnas paiknevate kasvajaliste protsesside korral, siseorganites. Üldise kasvajalise protsessi korral ilmneb väga sageli alajäsemete sügelus.

Verehaigused, millega kaasneb punaste vereliblede ja trombotsüütide moodustumise häire, ei saa jätta mõjutamata naha seisundit, sest just punased verelibled vastutavad hapnikuülekande eest. Leukeemia korral muutub nahk kuivaks, õhukeseks ja liiga tundlikuks ning regulaarselt tekivad väikesed verejooksud. Pole üllatav, et üks leukeemia sümptomitest on sügelus. Kasvajaprotsessid põhjustavad veresoonte ja närvikiudude kokkusurumist: kudede trofism halveneb, närvilõpmete tundlikkus suureneb ja need ei reageeri piisavalt ärritajatele.

Närvisüsteemi häirete korral on jalgade sügelus tavaliselt seotud kesknärvisüsteemi ebapiisava reaktsiooniga naharetseptoritelt tulevatele signaalidele. Selle põhjuseks on neuronite seisund, mis on peaaegu alati ergastatud olekus, mis sunnib kesknärvisüsteemi olema pidevalt lahinguvalmiduses ja tegelikult tegutsema ajast ees.

Statistika kohaselt on igaüks meist kogenud jalgade sügelust. Kuid selle sümptomi põhjused pole kaugeltki alati samad. Kõige sagedamini räägime muidugi putukahammustustest, eriti kui see puudutab last, allergilistest reaktsioonidest, haavadest ja ärritusest, naha suurenenud kuivusest hormonaalsete muutuste tagajärjel, kokkupuutest "keemiaga". Kuid see ei tähenda, et saaks välistada ka muud võimalikud põhjused.

Siin on väga oluline pöörata tähelepanu mitte üksikule jalgade sügeluse sümptomile, vaid kogu sümptomite kompleksile, uute murettekitavate muutuste ilmnemisele nahal ja keha üldises seisundis. See aitab haigust õigeaegselt diagnoosida. Lõppude lõpuks on sügelus oluline signaal mõnedest terviseprobleemidest (väiksematest või isegi ohtlikest), kuigi iseenesest ei kujuta see endast mingit ohtu, välja arvatud naha rebenemise ja nakkuse sissetoomise võimalus.

Sümptomid

Naha sügelus ei ole ühele haigusele iseloomulik spetsiifiline sümptom. Seetõttu ei ole võimalik haigust hinnata ainult selle järgi, et jalg sügeleb. Sügelus tekib vastusena naharetseptorite ärritusele, kuid selle põhjustav põhjus võib erinevate haiguste puhul olla erinev. Erinevad põhjused provotseerivad teatud sümptomite komplekside ilmnemist, mille hulka võib kuuluda ka jalgade sügelus. Aga kuidas aru saada, millisest haigusest me räägime ja kas see haigus üldse eksisteerib?

Esiteks tasub pöörata tähelepanu ka teistele sümptomitele, olgu need siis haiguse esimesed tunnused või need patoloogilised ilmingud, mis ilmnevad hiljem kui sügelus. Teiseks oleks kasulik hinnata sügeluse olemust ja lokaliseerimist, sest see võib olla nii lokaalne sümptom, näiteks varvastel, kui ka laialt levinud (jalgadel ja kõhul või säärtel ja reitel).

Sügeluse olemus

Loomulikult on sügeluse olemuse põhjal võimatu selle põhjuse ja etioloogia kohta otsust langetada. Tugev, talumatu sügelus jalgadel võib olla põhjustatud putukahammustusest, allergilisest reaktsioonist (näiteks nailonile) või sisehaigustest. Teine asi on see, et hammustuse ja allergia korral on sügelus üks esimesi sümptomeid. Kui allergeen eemaldatakse, kaob sügelus peagi ja võib ilmneda alles järgneva kokkupuute korral konkreetse ärritajaga.

Veenilaiendite, diabeedi, leukeemia, maksahaiguste, hormonaalsete ja neuropsühhiaatriliste probleemide ning seeninfektsioonide korral kulub haiguse algusest sügeluse ilmnemiseni palju rohkem aega. Sama võib öelda ka nahahaavade kohta, mis hakkavad sügelema juba paranemise ajal.

Teised kaasnevad sümptomid võivad sügeluse põhjuste kohta veidi rohkem öelda. Sügelus ja väike lööve jalgadel on paljude terviseprobleemide sümptom. On täiesti võimalik, et need on sääskede intriigid õues ajaveetmise ajal, kui inimesel on jalgadel väga tundlik nahk. Sellisel juhul on garanteeritud palju punaseid täppe ja sügelust jalgadel.

Teisest küljest võib tugev sügelus ja spetsiaalselt paiknevad punased laigud nahal viidata parasiitinfektsioonile, näiteks nahaaluse lesta sissetoomisele. Kui jalgade sügelus öösel intensiivistub, võib kahtlustada sügeliste lesta, sest sellised sümptomi intensiivsuse kõikumised on sügelistele tüüpilisemad. Putukahammustuste korral täheldatakse sügelust päeva eri aegadel ligikaudu sama intensiivsusega, see tundub lihtsalt tüütum, kui on aeg magama minna, kuid tegelikult ei sega miski meid oma tunnete analüüsimisest.

Kui te pole õues tegutsemise fänn, peate tõenäoliselt otsima põhjust keha seest. Punane lööve jalgadel koos sügelusega on urtikaaria iseloomulikud sümptomid - allergilise reaktsiooni nahailming. Tumeda nahaga inimestel ei pruugi see nii selgelt avalduda ja heleda nahaga inimestel võib keha olla kaetud paljude erkpunaste väikeste villidega. Urtikaariaga kaasnevad sageli ka teised sümptomid: huulte ja kurgu turse, limaeritus ninast, aevastamine ja muud allergia ilmingud.

Sügelus ja villid jalal võivad tekkida ka putukahammustuse tagajärjel, mille käigus süstitakse naha alla anesteetikume ja veresooni laiendavaid aineid. Keha tajub neid aineid võõrkehadena ja võib tekkida tavaline allergiline reaktsioon: hammustatud piirkonna sügelus, punetus ja turse. Putukahammustus ja meie nahk on paljude mikroobide pelgupaik, mis saavad võimaluse tungida läbi mikrohaava. Põletikuline reaktsioon intensiivistub, muutudes esmalt eksudatiivseks läbipaistva villi tekkimisega ja seejärel mädaseks.

Seeninfektsiooni aktiveerumiskohas (kõige sagedamini varvaste vahel jalal) võib esineda ka villid koos sügelusega, eriti kui see on kriimustatud. Villide lööbe ilmnemine on ka kontakt- või atoopilise dermatiidi sümptom, mis tekib korduva kokkupuute korral allergeeniga.

Ekseem põhjustab sügelevaid, punetavaid piirkondi, mis hakkavad tekitama peent löövet, pragunema ja mädanema.

Kõigil neil juhtudel esineb jalgadel punetust ja sügelust. Aga kui löövet pole ning punetus ja sügelus tekkisid pärast päevitamist, võib öelda, et pingutasite üle. D-vitamiini küllastus ja ilus päevitus on head, aga mõõdukalt. Pikaajaline päikese käes viibimine (eriti heledanahalistel inimestel) põhjustab nahapõletust, mis avaldub punetuse ja sügelusena. Lähemal uurimisel võib näha palju poolläbipaistvaid väikeseid kapillaare ja verejookse.

Jalgade ketendus ja sügelus võivad olla ka päikesepõletuse tagajärg, kuid hiljem, kui punetus on kadunud. Ka väga kuiv nahk võib kooruda, mida võib sageli näha pärast jalgade pesemist kloori sisaldava kraaniveega. Koorimisel ilmneb samuti sügelus, kuid mitte nii väljendunud.

Naha koorumine võib olla seenhaiguste, näiteks seenhaiguse, hiline sümptom. See haigus põhjustab esmalt nahale sügeleva, selgelt piiritletud, erkroosa naastu, mis pärast ravi muudab värvi heledamaks ja hakkab kooruma.

Jalgade turse ja sügelus on tõenäolisemalt iseloomulikud venoosse vereringe häiretele (näiteks veenilaiendid) ja südame-veresoonkonna haigustele (südame isheemiatõbi). Diabeedi korral võivad jalgadel tekkida ka väikesed, raskesti paranevad haavandid.

Neerufunktsiooni häire korral võib ilmneda ka mädane lööve, mis viitab keha mürgistusele koos jalgade turse ja sügelusega. Kui lööve lokaliseerub peamiselt reite sisekülgedel ja kubemepiirkonnas, võib kahtlustada sugulisel teel levivat haigust. Kui lööve on nähtav reitel ja tuharatel, võib suurema tõenäosusega diagnoosida punetisi, millega võib nakatuda igas vanuses, kuigi meningokokkinfektsiooni ei saa välistada (täppispea hemorraagilise lööbega võib kaasneda sügelus).

Kuid lööve jalgadel ilma sügeluseta on sageli vere- ja veresoonkonnahaiguste ilming, see ilmub esmalt maos ja seejärel võib levida erinevates suundades. Lööbed ilma sügeluseta võivad olla pseudotuberkuloosi või psoriaasi sümptomiks.

Tuleb öelda, et allergilise lööbega ei kaasne alati sügelus, seega pole see sümptom selles olukorras näidustatud.

Sügeluse lokaliseerimine

Selleks, et teada saada, mis inimesel valutab, peate vähemalt ligikaudselt teadma valu lokaliseerimist. Sama olukord on sügelusega, mis ei teki eikuskilt, vaid vastusena mõnele sisemisele või välisele tegurile.

Sügelus jalgadel on ebamäärane mõiste, sest alajäsemed on oma pikkuselt üsna suur organ ja sümptom võib ilmneda kõikjal: puusadel, põlvedel, sääremarjadel, jalgadel, varvastel. Mõne haiguse puhul aitavad diagnoosi panna veelgi täpsemad detailid, näiteks reie sise- või väliskülg, põlvede või kubeme lähedal. Nendele punktidele tasub tähelepanu pöörata ebameeldiva sümptomi ilmnemisel, eriti kui see esineb mitu korda.

Sügelus varvastel. See sümptom võib kaasneda mitmesuguste patoloogiate ja olukordadega, kuigi see ei ole haigus. Tuleb lihtsalt jälgida, millal see ilmneb, kui kaua see kestab ja välja selgitada, millega see on seotud. Kui sügelus tekib kohe pärast jalanõude jalast võtmist, on täiesti võimalik, et need on teile liiga kitsad, surudes kokku veresooni ja närvilõpmeid, mistõttu tekib sügelus, kipitus, roomavate sipelgate tunne, mis möödub üsna kiiresti. Kõige sagedamini kannatab suur varvas ja väike sõrm, kuid ka teiste varvaste pealne nahk võib sügeleda, eriti kui jalanõul on madal vöökoht.

Suurvarbad võivad lampjalgsuse korral sügelema hakata, kui jala luustik on kahjustatud. Sügelus tekib tavaliselt hilisemates staadiumides ja lokaliseerub suure varba aluses.

Sügelus varvaste vahel, kus nahk on õrnem ja tundlikum, võib olla allergilise reaktsiooni ilming. Sageli on selle põhjuseks pesuvahendid ja jalarõivaste materjal (sokid, sukad, tossud). Allergiat võib põhjustada individuaalne reaktsioon kudumite sünteetilistele materjalidele, mis avaldub nii üldistatult kui ka lokaalsete reaktsioonidena varvaste piirkonnas. Sama reaktsioon võib esineda ka pesuvahendite üksikutele komponentidele (seebid, pesupulbrid). Mõnikord on õrna naha sügeluse ja ärrituse põhjuseks pesuvahendite agressiivne toime, kui neid pole riietelt veega täielikult maha pestud.

Inimesed, kes eiravad jalgade hügieeni, võivad just sel põhjusel varvaste vahel sügelust kogeda. Jalgu pestes eemaldame naha pinnalt soomused, mustuse ja mikroobid, mis võivad ebamugavust tekitada.

Kõik see pole nii hirmutav ja seda saab lahendada sokkide ja sukkade vahetamise, regulaarse jalgade hügieeni ja mugavate jalanõude valimise abil. Palju hullem on olukord, kui sügeluse põhjuseks on nahahaigused. Selline kahjustuste lokaliseerimine on tüüpiline psoriaasi, ekseemi, neurodermatiidi korral. Kuid need võivad ilmneda ka teistes kohtades, millega kaasneb punetus, naha lõhenemine, koorumine jne, kahjustused võivad kaduda ja uuesti ilmuda.

Teine ebameeldiv sügeluse põhjus jalgadel varvaste vahel on seeninfektsioon, mille risk suureneb koos jalgade liigse higistamisega. Seeninfektsioonile viitab kõige sagedamini sügelus ja jalgadest tulev ebameeldiv lõhn. Teiste sümptomite hulka võivad kuuluda naha punetus, lööve, kerge turse, mis sageli levib jalatallale, kuivad jalatallad, lõhenenud nahk.

Kui varbaküünte ümbruses on täheldatud sügelust ja eelmisel päeval ei olnud nahatraumasid (kriimustusi, jalanõude survet), on suur tõenäosus, et tegemist on küüneseenega – onühhomükoosiga. Sellele viitab mitmepäevane sügelus, küüne värvuse muutus, selle haprus, vagude ja laikude teke ning ebameeldiv lõhn.

Jala sügelus. Kõige sagedamini seostatakse seda allergiliste haigustega, kuigi see sümptom võib sageli olla seotud naha pigistamisega jalanõude, eriti õhukeste rihmadega jalanõude või putukahammustuste poolt. Jala ülaosa sügelus, mis tekib üks kord, on tavaliselt põhjustatud vereringeprobleemidest ja nahaärritusest ebamugavate jalanõude kandmise tagajärjel. Kuid võimalikke allergilisi reaktsioone ei saa välistada, kui nahk on pikka aega kokku puutunud sünteetilisi kiude sisaldava kanga või loputamata pulbriosakesi sisaldava kangaga. Sellisel juhul võivad nahale tekkida punetavad villid, mis sügelevad tugevalt.

Kui sügelus pikka aega ei kao, piinab regulaarselt ning kehale hakkab tekkima punetus ja seejärel lööve, tasub kahtlustada nahahaigusi. Kõige sagedamini räägime allergilisest ehk kontaktdermatiidist, kuid ei saa välistada ka piiratud psoriaasi, ekseemi, mis võib ilmneda ühel või mõlemal jalal.

Kui tugev sügelus kestab mitu kuud ja aastat, kuid nahal ei esine tõsiseid murettekitavaid muutusi, välja arvatud punetus ja kerge turse, siis on tõenäoline, et see on fokaalne neurodermatiit mittespetsiifilise kuluga (tavaliselt ilmuvad ka papulid).

Kui jalataldadel tekib sügelus ja sellega kaasneb naha suurenenud kuivus, selle lõhenemine, võib sellel olla kaks põhjust: kas seeninfektsioon või ainevahetust mõjutav kilpnäärmehäire.

Reite sügelus. Sügelus reite piirkonnas, kus nahk on üsna õrn ja tundlik, võib olla põhjustatud mitmest erinevast põhjusest. Selle põhjuseks on hüperhidroos, sünteetilised kangad ja isegi karedad rõivaste õmblused, mis häirivad naha vereringet. See on putukahammustuste lemmikkoht. Siia tekivad sageli furunkulid (karvanääpsude mädanemine), mille ärritus riietega võib kaasneda sügelus ja kipitus.

Jalgadevahelise naha sügelust võib põhjustada nii hõõrdumisest tingitud nahaärritus kui ka sünteetiliste sukkpükste allergia (naistel), mis avaldub tavaliselt reite vahel ja varvaste piirkonnas. Kui nahk hakkab kooruma, sügelema ning tekivad punetavad, koorikuga kaetud ja lõhenenud laigud, võib kahtlustada seeninfektsiooni (näiteks samblikku). Samal viisil võivad endast märku anda ka nahahaigused nagu ekseem, psoriaas ja neurodermatiit. Seeninfektsioonid ja mõned sugulisel teel levivad infektsioonid põhjustavad sageli sügelust reie sisekülgedel ja kubemes.

Samuti võivad reied sügelema stressi, neurooside ja mõnede vaimsete häirete tõttu. Kui närvisüsteemi regulatsiooni häiretega kaasnevad allergilised reaktsioonid, diagnoositakse dermatiit.

Kui kõhul ja jalgadel ilmneb sügelus, võib see olla nii allergia ilming kui ka signaal maksa ja sapipõie kontrollimiseks. See sümptomi lokaliseerimine on iseloomulik sapi staasile (kolestaasile).

Sügelus säärtel ja sääremarjadel. Muide, kolestaasiga levib sügelus sageli reitele ja põlvedest allapoole jäävatele aladele, mis tekitab segadust haige organi määramisel. Üldiselt on ka jalgade sügeluse põhjuseid põlvedest allapoole üsna palju ja mitte kõik neist ei ole seotud haigustega.

Inimeste sääred ja sääred võivad sügeleda ebapiisava veetarbimise ja kuiva naha, halva toitumise, allergeenide ja ärritajatega kokkupuute ning putukahammustuste tõttu. Sügelust võivad põhjustada ka teatud veresoonkonna patoloogiad, diabeet, maksahaigus, neeruhaigus, sapipõiehaigus, eespool nimetatud nahahaigused ja allergilised reaktsioonid. Üsna levinud sügeluse põhjus sääremarjades ja sääremarjades on veenilaiendid, mis arenevad tavaliselt kõige aktiivsemalt jalgade alumises osas, kuigi võivad põhjustada ebameeldivaid sümptomeid ka reites. Jalgadel esinevate veenilaiendite korral võib näha paistes veene, sõlmi, veresoonte võrgustikke, maksa- ja neeruhaiguste korral võib lisaks tekkida lööve keha joobe tõttu, allergiate korral tekivad tavaliselt sügelevad villid.

Sügelus jalgadel põlvedest ülal- ja allpool ilmneb sageli pärast hügieeniprotseduure ja depilatsiooni, mis on seotud kas allergiaga kasutatud kosmeetika- ja hooldusvahendite suhtes või nahaärritusega või täpsemalt selle pinnal asuvate tundlike retseptorite ärritusega. Sarnane olukord on täheldatav ka külmal aastaajal, kui sooja tuppa sisenedes hakkab reitel, harvemini sääremarjadel, eriti nende esiküljel, tugev sügelus. Tavaliselt möödub sümptom kiiresti.

Sügelev nahk kätel ja jalgadel piinab sageli diabeeti põdevaid patsiente, kusjuures sagedamini sügelevad jalgade alumised osad ja peopesad. Normaalse glükoositaseme korral võib see olla üldise allergilise reaktsiooni või onkoloogiliste haiguste ilming. Kuid jällegi, punetuse ja lööbe korral ei tohiks välistada autoimmuunprotsesse (psoriaas, ekseem) ja seenhaigusi, mis võivad võrdselt mõjutada nii käsi kui ka jalgu.

Kui on probleeme uriini ja sapi äravooluga, võivad lööbed ja sügelus ilmneda mitte ainult jalgadel, vaid ka teistes kehaosades.

Erinevat tüüpi lööbed jalgadel ilma sügeluseta on tõenäoliselt nakkusliku kahjustuse (eriti sooleinfektsioonide) või ainevahetushäirete ilming, kuigi sama allergiaga ei kaasne alati sügelus. Lööve võib ilmneda keha nakkusliku ja viirusliku kahjustuse korral (joobeseisundi tagajärjel), samas kui sügelust ei ole alati märgata. Lööbe elemendid on puudutamisel sageli valusad.

Nagu näeme, ilma täieliku tervisekontrollita saab kahtlustada ainult võimalikke patoloogiaid, kuid täpse diagnoosi panemine on võimatu ainult seetõttu, et teil on jalgadel sügelus.

Sügelus jalgadel raseduse ajal

Tulevased emad on tavaliselt oma tervise suhtes väga vastutustundlikud, jälgivad tähelepanelikult oma heaolu ja lihtsalt ei saa mööda vaadata sellisest sümptomist nagu jalgade sügelus, eriti kuna see häirib paljusid raseduse ajal. Nii juhtubki, et sügelust võivad põhjustada protsessid, mis toimuvad emaks saamise valmis naise kehas. Hormonaalsed muutused muudavad ta tundlikumaks erinevate ärritajate suhtes, seega võivad stressirohked olukorrad tekkida igal sammul ja esile kutsuda sügelust.

Lisaks on hormonaalsed muutused ise organismile tõsiseks stressiks, mõjutades selles toimuvaid ainevahetusprotsesse. Ema keha nõuab ennekõike lapse elustamist. Hapniku ja toitainetega rikastatud ema veri saadetakse lootele, samal ajal kui noore ema keha ise võib kogeda hapniku- ja vitamiini-mineraalivaegust. See mõjutab naha seisundit, mis muutub kuivaks. See hakkab kooruma ja sügelema.

Raseduse ajal suureneb koormus kõigile siseorganitele, eriti südamele, neerudele ja seedetraktile. Loote kasvades ja raseda naise kehakaalu suurenedes muutub südamel vere pumpamine raskemaks, tekivad perifeerse vereringe häired, mida süvendavad neeruprobleemid. Suurenenud koormusega nii ema kui ka lapse poolt ära tarvitatud ainete eemaldamisel saavad neerud oma tööga halvemini hakkama, ilmneb jalgade turse, millega kaasneb sügelus, eriti jalgadel.

Mõnedel geneetilise eelsoodumusega naistel esineb raseduse ajal veresuhkru taseme tõusu. Rasedusdiabeet võib pärast sünnitust iseenesest kaduda, kuid enne seda võib see naisele palju probleeme tekitada, sealhulgas jalgade sügelust.

Enamasti tekib raseduse ajal alajäsemete sügelus suurenenud vedeliku kogunemise (ödeemi) ja kehamahu suurenemise tagajärjel. Just viimane on seotud venitusarmide ilmnemisega kõhul ja reitel, mis annavad oma ilmumisest märku sama sümptomiga - sügeleva nahaga.

Näib, miks seda küsimust tõstatada, kui raseduse ajal jalgade sügelus ilmneb loomulikel põhjustel ega kahjusta ei ema ega last. Noh, võib-olla toob see kaasa palju ebameeldivaid hetki, suurendades ärrituvust. Tegelikult pole kõik nii lihtne. Rasedal naisel, nagu igal teisel inimesel, võivad olla ka tõsised haigused, mille puhul sügelus on vaid üks paljudest sümptomitest.

Hormonaalsed ja ainevahetuslikud muutused on immuunsüsteemile tõsine hoop, muutes lapseootel ema infektsioonidele vastuvõtlikumaks ja suurendades allergiliste reaktsioonide riski. Naisel võib tekkida allergia sünteetiliste materjalide vastu, kuigi ta võis varem regulaarselt kanda nailonist sukkpükse ja mitte mõelda nende koostisele. Allergiat võivad tekkida ka toidu, kodukeemia ja väliste ärritajate (tolm, õietolm jne) suhtes.

Raseduse ajal võib suureneda ka higinäärmete aktiivsus, mis immuunsuse vähenemise taustal on seeninfektsioonide tekke soodustav tegur. Raseda naise kehas toimuvad protsessid võivad provotseerida ka nahahaigusi, mis põhinevad eelsoodumusel allergilistele reaktsioonidele (ekseem, dermatiit, psoriaas oma salapärase etioloogiaga).

Rasedad emad kogevad sagedamini kui teised inimesed maksafunktsiooni häireid ja sapipõie stagnatsiooni. Neid provotseerivad füsioloogilised protsessid, kuid see ei tee olukorda lihtsamaks, eriti arvestades, et nende häiretega kaasneb sügelevate jalgadega.

Olgu kuidas on, sügelus jalgadel raseduse ajal ei teki iseenesest. See on signaal erinevatest häiretest, kuid kas need on füsioloogilised või patoloogilised, saab öelda ainult spetsialist.

Sügelus lapse jalgadel

Lapse areng ei sõltu ainult heast toitumisest, füüsilisest aktiivsusest ja eritundidest. Suur roll lapse keha normaalses toimimises on täisväärtuslikul ööunel (ja imikute puhul ka päevasel unel). Kuid lapse uni on häiritud ennekõike siis, kui jalgadele ilmub sügelus, olenemata põhjusest. Ja see on juba põhjus, miks vanemad peaksid sellise mitmetähendusliku sümptomi suhtes väga tähelepanelikud olema.

Laste sügeluse kõige levinumaks põhjuseks peetakse dermatiiti, eriti atoopilist dermatiiti, mis on seotud naha barjäärifunktsiooni häirega. Selle patoloogia suhtes eelsoodumusega lastel ilmnevad esimesed sümptomid (kuiv nahk ja sügelus) imikueas. Naha kratsimisel tekivad sellele lööbed. Sügelus intensiivistub koos õhu kuivuse suurenemisega, lapse higistamisega, allergeenide mõjul, nahka ärritavate pesuvahenditega, infektsiooni lisandumise tõttu.

Lapse sügelev nahk ja punaste villide teke sellel (urtikaaria) on seotud allergilise reaktsiooniga, mille võivad põhjustada toiduained, teatud ravimite võtmine. Allergiline reaktsioon lastel võib tekkida ka putukahammustuse tagajärjel. Lastel on õrn ja õhuke nahk, mis meelitab ligi igasuguseid vereimejaid, kes omakorda nõelamisel lisaks süljele eritavad spetsiifilisi valuvaigisteid ja perifeerseid vasodilataatoreid, mis põhjustavad beebil ägeda allergilise reaktsiooni. Lapse närvi- ja immuunsüsteem on alles kujunemisjärgus, mistõttu reaktsioonid võivad olla ärrituse tugevusele ebapiisavad ehk liigsed.

Sobimatud pesupulbrid ja hügieenitooted, sobimatute kosmeetikatoodete ja ravimite pealekandmine beebi nahale, kokkupuude teatud taimede ja metallidega on kontaktdermatiidi tekke põhjuseks, mis põhineb lokaalsel allergilisel reaktsioonil. Kui jalgade nahk puutus kokku allergeeniga, siis võib oodata jalgade sügelust ja lööbe ilmnemist, mis süvendab esimest sümptomit.

Sügelus jalgadel, eriti imikutel voldipiirkonnas, võib olla kipitava kuumuse sümptom, mis on põhjustatud liigsest higistamisest, lapse ülekuumenemisest või halvast hügieenist.

Lastel põhjustavad jalgade sügelust bakteriaalsed, viiruslikud ja seeninfektsioonid, nahahaigused mitte harvemini ja mõnikord sagedamini kui täiskasvanutel. Mõnel juhul muutub jalgade sügelus (eriti tuharate lähedal) mittespetsiifiliseks sümptomiks, mis viitab helmintidega nakatumisele.

Mõnedel lastel tekib nn akvageenne sügelus – teadmata etioloogiaga häire, mis avaldub naha tugeva sügelusena pärast kokkupuudet veega. Sümptomi kestus võib olla väga erinev ja ulatuda 2 tunnini. Lapse nahal väliseid muutusi ei täheldata.

Vaatamata noorele eale võib lastel esineda probleeme ka neerude, sapipõie, maksa ja endokriinsete organitega. Neil diagnoositakse ka mitmesuguseid verehaigusi, sealhulgas onkoloogiat. Ja kõigi nende häiretega võib kaasneda sügelevad jalad.

Kuna laps on ebapiisava iseseisvuse tõttu kaitsetu paljude väliskeskkonna negatiivsete tegurite suhtes, on tal eriti raske taluda mitmesuguseid psühhotraumaatilisi olukordi. Samal ajal võib psühhogeenne sügelus olla üks leebemaid stressi ilminguid; see on palju hullem, kui lapsed tõmbuvad endasse, lõpetavad rääkimise ja hakkavad enesetapule mõtlema.

Sügelev nahk võib viidata mitte ainult raskele psühhotraumaatilisele olukorrale, vaid ka võimalikele vaimsetele häiretele: depressiooni teke pideva närvipinge taustal, ärevushäired kui üks lapsepõlve neurooside sümptomeid, obsessiiv-kompulsiivne häire ja mitmesugused foobiad.

Lapse sügeluse põhjust on väga raske iseseisvalt kindlaks teha, sest alati pole võimalik isegi olemasolevate aistingute selget selgitust saada. Lisaks süvendavad lapsed ise sümptomit sageli, suutmata taltsutada oma soovi sügelevat kohta kratsida. Seega ei saa ilma arsti läbivaatuseta hakkama, eriti kui sümptom ei kao mõne päeva jooksul.

Diagnostika sügelevad jalad

Kuna jalgade sügelust võivad põhjustada mitmesugused seisundid ja põhjused ning sümptom ise ei ole paljude haiguste puhul spetsiifiline, st ei võimalda koheselt oletada kõige tõenäolisemat diagnoosi, nõuab selle nähtuse diagnostika terviklikku lähenemist. Sellise probleemi korral on kõige parem konsulteerida dermatoloogiga, eriti kui nahal ilmnevad ka fokaalsed punetused, lööbed, turse, lõhenemine, koorumine, sest sügelus ilmneb kõige sagedamini nahahaiguste korral. Dermatoloog uurib patsienti ja teeb järeldused vajaduse kohta konsulteerida teiste spetsialistidega: neuroloog, allergoloog, terapeut, uroloog, fleboloog, endokrinoloog jne.

Alustuseks tutvub arst patsiendi haiguslooga, sest siit võib sageli leida haiguse tegeliku põhjuse, mis peitub vanematelt edasi antud eelsoodumuses mõnele patoloogiale. Lisaks võivad varases lapsepõlves põetud haigused viidata ka kalduvusele teatud haigustele ja reaktsioonidele.

Mõjutatud piirkonna füüsilise läbivaatuse käigus küsib arst patsiendilt, mis eelnes sügeluse või lööbe ilmnemisele, kuidas ja millal sügelus avaldub, milline on selle intensiivsus, kas see intensiivistub öösel, kas sel perioodil ilmnesid muud kahtlased sümptomid.

Kõik need tegevused annavad arstile võimaluse otsustada, millises suunas diagnostikat läbi viia ja millised arstid seda tegema peaksid.

Seoses jalgade sügelusega ja selle kõige tõenäolisemate põhjustega võib patsiendile määrata järgmised testid:

• Kliiniline analüüs ja vere biokeemia, mis võimaldavad hinnata nakkusprotsessi tõenäosust ja tugevust. Samuti võimaldavad need kahtlustada (kuid mitte kinnitada!) aneemiat või teatud tüüpi vähki.
• Uriini üldanalüüs (aitab hinnata kuseteede ja eriti neerude seisundit). Koos vereanalüüsidega aitab hinnata keha joobeastet.
• Rooja analüüs. Näitab teatud tüüpi helmintide olemasolu ja hindab sapijuhade ja maksa seisundit (isegi väljaheidete värvus muutub nende haiguste korral).
• Kui nahal esineb lööbeid, immitsemist või lõhenemist, võib kahtlustada seeninfektsiooni ja muid mittenakkuslikke nahahaigusi. Kahjustatud piirkonna kraapimine aitab mõista haiguse olemust. Biomaterjali analüüs positiivse tulemusega aitab määrata nakkuse tüüpi. Psoriaasi korral võimaldab kraapimine eristada haigust teistest sarnaste ilmingutega haigustest (naastu all on täpsed verejooksud).
• Allergia kahtluse korral määrab allergoloog allergeeni tuvastamiseks spetsiaalsed testid.
• Kuna diabeet võib olla sügelevate jalgade põhjuseks, on diagnoosi välistamiseks või kinnitamiseks vajalik vereanalüüs suhkru määramiseks.
• Raseduse ajal ja häire hormonaalse põhjuse kahtluse korral võib määrata suguhormoonide ja mõnikord ka kilpnäärmehormoonide analüüsi.

Lisaks mitmesugustele testidele erinevates kombinatsioonides määratakse patsiendile ka muud uuringud. Jalade sügeluse instrumentaalset diagnostikat võivad teised spetsialistid määrata siseorganite ja veresoonte haiguste kahtluse korral: röntgen- ja ultraheliuuring, arvuti- ja magnetresonantstomograafia, haigete organite endoskoopilised uuringud jne.

Diferentseeritud diagnoos

Diferentsiaaldiagnostikat tehakse allergiliste reaktsioonide, nakkushaiguste ja mittenakkuslike nahahaiguste vahel. Lööbe iseloomu ja muude sümptomite põhjal saab hinnata siseorganite võimalikke patoloogiaid ning naha seisundi põhjal ainevahetushäireid ja seedehäireid. Mõnikord on sügeluse tegeliku põhjuse kindlakstegemiseks vaja arvestada erinevate arstide arvamustega, kes on hoolikalt uurinud laboratoorsete ja instrumentaalsete uuringute tulemusi, anamneeseandmeid ja olemasolevaid sümptomeid.

Tüsistused ja tagajärjed

Jalgade sügelus, kuigi see halvendab oluliselt elukvaliteeti, on siiski suhteliselt ohutu sümptom. Kui see ei tekitaks ebamugavust, võiks seda pikka aega ignoreerida. Aga ehk on hea, et sümptom ei jää märkamata, sest selle taha võivad peituda ohtlikud haigused.

Sügelus on meie keha reaktsioon negatiivsetele välismõjudele või sisemistele häiretele. Igal juhul on midagi, mille üle mõelda. Näiteks allergiline sügelus on põhjus allergia põhjuse väljaselgitamiseks ja selle vältimiseks tulevikus. Kui seda ei tehta, süvenevad sümptomid. Allergia tüsistusteks võib pidada nii infektsiooni lisandumist sügelevate fookuste kratsimiskohale kui ka anafülaktiliste reaktsioonide, Quincke ödeemi teket, reaktsiooni ilmnemist uutele allergeenidele, bronhiaalastma teket.

Mitte vähem ohtlik on maksa-, neeru- ja sapipõiehaiguste ignoreerimine, mis muutuvad põletikuliseks, täidavad oma funktsioone halvemini ja see omakorda viib seede- ja kuseteede häireteni, põhjustab vere koostise häireid, keha joovet. Rasketes olukordades ei pruugi inimest isegi päästa.

Sügelus võib viidata kõrgele veresuhkru tasemele, mida inimene ei pruugi isegi kahtlustada. Ravimata jätmise korral progresseerub diabeet kiiresti, põhjustades nägemise halvenemist ja raskete silmahaiguste, südame-veresoonkonna haiguste, neerupuudulikkuse, närvisüsteemi kahjustuste, jalgade vereringe häirete ja nendega seotud haiguste teket, pikaajaliste mitteparanevate (troofiliste) haavandite teket, kuseteede talitlushäireid jne.

Vere- ja veresoonkonnahaigustest tingitud jalgade sügelus on põhjus, miks tõsiselt mõelda edasisele elule ja võimalikule ravile. Onkoloogilisi haigusi on väga raske peatada, eriti hilisemates staadiumides, seega mida varem need avastatakse, seda suurem on taastumise võimalus. Kui me ei räägi onkoloogiast, siis on mõistlik võtta terapeutilisi meetmeid, mis parandavad kroonilise kuluga elukvaliteeti või viivad ägeda kulgu korral taastumiseni. Sügelust ignoreerides võite viia haiguse seisundisse, millest pole tagasipöördumist täisväärtuslikule elule.

Eriti oluline on sellele sümptomile tähelepanu pöörata väikelastel, sest lapse keha ei suuda veel kõiki oma funktsioone selgelt koordineerida, mistõttu paljud immuunreaktsioonid on liigsed ja sageli eluohtlikud.

Ennetamine

Kuna sügelusel pole konkreetset põhjust, mille vältimisega võite olla kindel, et sümptom kunagi ei ilmne, on mõistlik rääkida tervest hulgast ennetusmeetmetest. Soovitusi järgides saate vähendada valusa sümptomi ilmnemise tõenäosust:

• Selleks, et vältida kuiva nahka ja sügelust, on vaja säilitada optimaalne veetasakaalu. Toitumisspetsialistid usuvad, et keskmine inimene peab jooma keskmiselt 2–2,5 liitrit vedelikku päevas. Kuumadel päevadel ja füüsilise tegevuse ajal võib see kogus olla suurem, kuna vesi aurustub higiga. Siseruumides saab naha optimaalseks niisutamiseks kasutada õhuniisutajat.
• Nõuetekohane jalgade nahahooldus niisutavate kreemide ja piima abil kuumadel päevadel aitab säilitada optimaalset naha niiskust.
• Veehügieeni protseduurid on kehale head, kuid naha sagedane pesemine kraaniveega, eriti seebiga, ainult halvendab selle seisundit. Kuum vesi mõjub nahale samuti negatiivselt, eemaldades kaitsva rasvakihi, mis tegelikult aitab vedelikku säilitada. Piisab duši või vanni võtmisest 1-2 korda päevas, pärast mida on vaja nahka niisutajaga määrida.
• Hoolduskosmeetika valimisel pöörake tähelepanu nende koostisele. Mida vähem on aromaatseid lisandeid, alkoholi, värvaineid ja allergiat tekitavaid aineid, seda parem. Omega-3-rasvhappeid sisaldavad kosmeetikatooted vähendavad ekseemi ebameeldivaid ilminguid.
• Sama võib öelda ka dušigeeli kohta. Mida vähem kemikaale need sisaldavad, seda parem. Kuid see ei tähenda, et peaksite end rangelt pesema seebiga (muide, see kuivatab nahka väga). Looduslike toodete valimisel peate veenduma, et need ei sisalda allergiat tekitavaid komponente. Beebitooted (seep, kreemid, õlid) sobivad selleks ideaalselt.
• Nahk läbib pidevalt märkamatuid uuenemisprotsessid. Me märkame neid epidermise ülemise kihi koorumisena. Koorumisega kaasneb sageli sügelus ja sellest vabanemiseks piisab õrnast koorimisest spetsiaalsete toodetega. Kuid naha kratsimine, kõvade pesulappidega hõõrumine jne ainult süvendab olukorda, seega tuleks sellest hoiduda.
• Riiete pesemiseks kasutage pesuvahendeid, mis sisaldavad minimaalselt lõhnaaineid ja muid kahjulikke aineid, mis võivad põhjustada nahaärritust ja allergilisi reaktsioone. Isegi kui loputate riideid hoolikalt, võivad need jääda kangasse. Eriti ohtlik on see, kui kangas puutub kokku märja või higise nahaga.
• On väga oluline valida riideid õigesti, eriti kui teil on tundlik nahk ja kalduvus allergiatele. Sünteetilised kangad, mis tekitavad kasvuhooneefekti, ei aita kaasa naha tervisele. Ja sokkides sisalduv sünteetika on üks jala- ja varbaseene tekke riskitegureid.
• Nagu ka jalgade riietus, peaksid ka jalanõud olema võimaluse korral looduslikud, et jalad neis ei higistaks. Kuid isegi täiesti looduslikud jalanõud ei takista jalgade higistamist, kui neid ei kanta vastavalt aastaajale. Suuruse järgi jalanõude valimisega saab vältida jala pigistamist ja vereringe häirimist, millega võib kaasneda sügelus.
• Samuti tasub tähelepanu pöörata oma toitumisele. Alkohol, vürtsikad ja magusad road suurendavad naha sügeluse ohtu ja isegi süvendavad seda niigi ebameeldivat sümptomit.

Toit peaks sisaldama piisavas koguses C-, E- ja A-vitamiini. Ja B-vitamiinid on kasulikud mitte ainult nahale, vaid ka närvisüsteemi tervisele, mis vähendab närvilise sügeluse tõenäosust.

Toiduainetes (pähklid, rasvane kala, rohelised) leiduvad oomega-3-happed on oluline element, mis tagab naha optimaalse niisutuse (ilma kaalutõusuta) ja aitab ennetada naha põletikulisi protsesse.

Kui mingil põhjusel ei suuda teie laual olev toit teie naha vajadusi rahuldada, peaksite hoolitsema multivitamiinide ja vitamiini-mineraalkomplekside võtmise eest.

• Stress võib esile kutsuda ja süvendada jalgade sügelust, seega tuleks seda iga hinna eest vältida. Ebastabiilse närvisüsteemiga inimesed peaksid tundma huvi psühholoogiliste ja psühhoterapeutiliste praktikate vastu, mis õpetavad neile toime tulema ärrituse, depressiooni, agressiivsusega ja jääma peaaegu igas olukorras rahulikuks.
• Putukahammustuste põhjustatud jalgade sügeluse ennetamine seisneb kaitsvate kreemide, pihustite ja putukatõrjevahendite kasutamises. Eriti oluline on sellist kaitset kasutada jalutuskäikudel ja õues tegutsedes, mis on tervisele lihtsalt vajalikud.
• Toiduallergiaga inimesed peaksid püüdma oma toitumist planeerida nii, et see ei sisaldaks allergeene, isegi kui nad seda väga tahaksid.
• Jalgade naha ebameeldivad aistingud võivad olla põhjustatud nii sagedastest veeprotseduuridest kui ka nende pikast puudumisest. Hügieeniprotseduure tuleks regulaarselt läbi viia, sest naha sügelust võivad põhjustada mustus ja mikroobid.
• Sügelevate jalgade ja varvaste ennetamisel on oluline kanda ainult oma jalanõusid. See vähendab jalaseenhaiguse saamise või teistele inimestele edasikandumise tõenäosust.

Kuna sügelus on paljude haiguste sümptom, oleks selle ilmnemisel hea mõte pöörduda arsti poole. Kui ebamugavustunne kaob 1-2 päeva jooksul, pole millegi pärast muretseda. Kuid mitu päeva kestev sügelus, eriti kui sellega kaasneb punetus, lööve, naha turse, on juba murettekitav sümptom, millest peaksite oma arstile teatama.

Igal juhul ei jää jalgade sügelus märkamata ja kõik sõltub ainult meie reaktsioonist sellele. Mõned inimesed eelistavad kratsida ja mitte midagi muud teha, teised aga jooksevad arsti juurde ükskõik mis põhjusel. Äärmustesse ei tohiks tormata, kuid ka häirekella ignoreerimine on ebamõistlik.

Prognoos

Kuna jalgade sügelus võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest ja olla üks haiguse sümptomitest, on võimalik teha mingisugune prognoos alles pärast lõpliku diagnoosi saamist. Ravi prognoos sõltub ka sügeluse põhjusest. Putukahammustuste korral piisab sümptomi jäädavaks kadumiseks sageli homöopaatilistest või rahvapärastest ravimitest. Allergiate puhul on ravi lihtsus suhteline, sest olukorra kordumise vältimiseks on vaja hoolikalt vältida korduvaid kontakte allergeeniga.

Olukord on identne ekseemiga, mis kordub iga kord, kui nahk puutub kokku ärritajaga. Kuid pragude ja haavade tekkimine nahal võib nakkusohu tõttu prognoosi halvendada.

Mõned haigused on kroonilised ja sügelus ilmneb perioodiliselt isegi hoolimata süstemaatilisest ravist. Selliste haiguste hulka kuuluvad diabeet, psoriaas, neeru- ja maksapuudulikkus. Nendel juhtudel on sügeluse intensiivsuse vähendamine vaid viis patsiendi elukvaliteedi veidi parandamiseks.

Närvilise sügeluse ravi prognoos sõltub täielikult närvisüsteemi seisundist. Ükski ravim ei aita, kui inimene on pidevalt stressi, ärrituvuse või tugevate emotsionaalsete kogemuste all.

Mis puutub rasedusse, siis jalgade sügelus kaob tavaliselt pärast sünnitust, kui noore ema hormonaalne taust, ainevahetus ja närvisüsteem normaliseeruvad.