Gaseeritud joogid põhjustavad rasvumist

Bangori Ülikooli spetsialistid (Ühendkuningriik) leidsid, et suhkru lisamine gaseeritud jookide regulaarsele tarbimisele võib kiirendada kehakaalu tõusu ja rasvade metabolismi ning suurendada veresuhkru taset.

Niisiis, kui soovite mõnda cola oma janu kustutada, mõelge, kuidas naatriumhüdroksiid võib teie tervist negatiivselt mõjutada, ja joo lihtsalt vett.

Uuring näitas, et magusate karastusjookide regulaarne kohalolek toidus mõjutab seda, kuidas meie lihased kasutavad toitu energiaallikana. Eelkõige on nad rohkem valmis suhkru asemel põletama. Ja nagu selgub, on need muudatused pikaajalise iseloomuga.

Teadlased on samuti näidanud, et isoleeritud lihasrakud tuvastavad ja reageerivad magusale toidule, asendades rasvade põletamisega töötlemissuhkruteni samamoodi, nagu soodade kasutamisel subjektide kehas. Negatiivse metabolismi poole pöördumine täheldati mõlema sugupoole vastajatel, kes olid pisut füüsiliselt aktiivsed, õhukesed ja jõudsid magusa popi alles neli nädalat.

Kõik see viitab sellele, et regulaarne sooda tarbimine põhjustab samasuguseid muutusi lihastes, samuti selliseid, mis esinevad rasvumise ja 2. Tüüpi diabeediga inimestel.

Töö autorid on kindlad, et ametivõimud peavad piirama saldo müüki. Näiteks selliste toodete range maksustamine võimaldaks koguda märkimisväärseid vahendeid, mida võiks investeerida tervishoiuteenustesse ja kasutada rasvunud patsientide ja diabeetikute raviks.

Uuringu tulemused avaldatakse Euroopa toitumisalases väljaandes.

Muide, magusate karastusjookide tarbimine põhjustab ka astmat, diabeedi, sureb südant, kahjustab veresooni, põhjustab kõhunäärmevähki ja kiirendab keha vananemist.

Viide: noormehed USA-s juua iga päev keskmiselt 1,8 liitrit magusat sooda ja keskmine ameeriklane - 0,5 liitrini. Hirmutav, kui arvate numbrite üle.

[1], [2], [3], [4], [5]