Süsihappegaasi sisaldavad joogid põhjustavad rasvumist

Bangori ülikooli (Suurbritannia) eksperdid on avastanud, et lisatud suhkruga gaseeritud jookide regulaarne tarbimine võib kiirendada kaalutõusu ja rasvade ainevahetust ning tõsta veresuhkru taset.

Seega, kui soovid janu koolaga kustutada, mõtle limonaadi negatiivsele mõjule tervisele ja joo puhast vett.

Uuring näitas, et suhkrurikaste karastusjookide regulaarne joomine mõjutab seda, kuidas meie lihased toitu energia saamiseks kasutavad. Täpsemalt, nad hakkavad rohkem suhkrut põletama rasva asemel. Ja nagu selgub, on need muutused pikaajalised.

Teadlased näitasid ka, et isoleeritud lihasrakud tuvastasid suhkrudieedi ja reageerisid sellele, lülitudes rasva põletamiselt suhkru töötlemisele, just nagu katsealuste keha tegi limonaadi joomisel. Üleminekut ebaefektiivsele ainevahetusele täheldati mõlema soo katsealustel, kes olid kergelt aktiivsed, kõhnad ja jõid suhkruga limonaadi vaid neli nädalat.

Kõik see viitab sellele, et sooda regulaarne tarbimine kutsub esile samu muutusi lihastes kui need, mis esinevad rasvunud ja II tüüpi diabeediga inimestel.

Artikli autorid on kindlad, et ametivõimud peavad suhkrurikaste limonaadide müüki piirama. Näiteks võimaldaks selliste toodete range maksustamine koguda märkimisväärseid vahendeid, mida saaks investeerida tervishoidu ning kasutada rasvunud patsientide ja diabeetikute raviks.

Uuringu tulemused avaldati ajakirjas European Journal of Nutrition.

Muide, magusate karastusjookide tarbimine provotseerib ka astmat, diabeeti, tapab südant, kahjustab veresooni, põhjustab kõhunäärmevähki ja kiirendab keha vananemist.

Võrdluseks: USA noored mehed joovad keskmiselt 1,8 liitrit magusat limonaadi päevas, samas kui keskmine ameeriklane joob 0,5 liitrit. Hirmutavad numbrid, kui sellele mõelda.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]