Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Lõiked on õnnelikumad kui öökullid.
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Öökullidel on sageli töö või kooli tõttu unepuudus, samas kui varased linnud ärkavad 15 minutit varem. Uue uuringu kohaselt pole varased linnud aga erksamad ainult seetõttu, et päike on tõusnud; nad on õnnelikumad ja oma eluga üldiselt rahulolevamad.
Teismelistel väheneb öökulli kalduvus vanusega ja kooliskäimine sunnib peale hommikusele orienteeritud ajakava, mis võib selgitada, miks vanemad täiskasvanud on õnnelikumad kui nooremad. „Varasemad uuringud on näidanud, et varased linnud on õnnelikumad kui öökullid ja see uuring viidi läbi keskealiste inimestega,“ ütleb teadur Renee Biss, Toronto Ülikooli magistrant.
Uues uuringus vaadeldi inimesi kogu nende eluea jooksul, et näha, kas nende hommikused harjumused on seotud nende üldise elustiiliga. Teadlased vaatasid kahte rühma: 435 inimest vanuses 17–38 ja 297 inimest vanuses 59–79. Mõlemad rühmad täitsid küsimustikud oma emotsionaalse seisundi, tervisliku seisundi ja eelistatud kellaaja kohta.
Teadlased on avastanud, et 60. eluaastaks on enamik inimesi varajane ärkaja. Vaid umbes 7 protsenti noortest on varajased ärkajad, kuid vananedes see muutub – ainult 7 protsenti vanematest inimestest on endiselt öökullid.
„Leidsime, et vanemad inimesed kogesid oluliselt rohkem positiivseid emotsioone kui nooremad ning esimesed olid oluliselt suurema tõenäosusega varased ärkajad kui viimased,“ ütleb Bies.
Valmistatud WordScience.org materjalide põhjal.
[ 1 ]