On nimetatud aine, mis võib kaitsta kõigi haiguste eest

Teadlased on nimetanud elemendi, mida tasub tervise parandamiseks kindlasti regulaarselt juua. Huvitaval kombel pole enamik inimesi sellest kunagi isegi kuulnud.

Kes oleks osanud arvata, et meie jalge all olev maa võib olla mitmesuguste terviseprobleemide põhjuseks, alates südamehaigustest ja II tüüpi diabeedist kuni põletikuliste näärmete ja vähini. Nii usuvad mõned teadlased, väites, et tänapäeva inimeste madal seleenitase on nii paljude haiguste tekke põhjus.

Keha kasutab seleeni "seleeniproteiinide" loomiseks, mis toimivad antioksüdantidena ja ennetavad rakkude kahjustusi. Üha rohkem tõendeid selle kohta, et seleeni tase mängib meie tervises võtmerolli. Eelmisel nädalal leidsid East Anglia ülikooli teadlased, et inimestel, kes tarbisid seda elementi suures koguses koos C- ja E-vitamiiniga, oli 67% väiksem tõenäosus haigestuda kõhunäärmevähki, mis on vähi kõige surmavam vorm.

Varem on teadus kindlaks teinud, et kõrge seleenitase vanemas eas aitab kaasa paremale ajutegevusele. Ainus probleem on see, et enamikul meist lihtsalt ei ole piisavalt seleeni. Selle rikkaimad allikad on Brasiilia pähklid, oad, maks ja kala. Seleeni leidub ka teraviljas, leivas, lihas ja linnulihas.

Kuna aga selle elemendi tase mullas on tühine, pole ei rohtu söövatel lehmadel ega taimedel aega saada piisavalt seleeni, et seda inimestele edasi anda. Seetõttu on seda köögiviljades, lihas ja teraviljas väga vähe.

Arstid soovitavad tarbida vähemalt 200 mcg seleeni päevas. Selle elemendi sisaldavad toidulisandid või tabletid on suurepärased. Lisaks ärge unustage süüa seleenirikkaid toite:

• 100 g Brasiilia pähkleid - 245 mcg
• 100 g sardiine - 38 mcg
• 100 g krevette - 16 mcg
• 100 g mune - 11 mcg
• 100 g lahjat punast liha - 10 mcg

Meenutagem, et 1983. aastal toimus Pekingis rahvusvaheline teaduskonverents, kus osalesid teadlased Soomest, USA-st, Saksamaalt, Jaapanist, Hiinast ja teistest riikidest. 70% kõigist aruannetest olid pühendatud ühele (!) elemendile – seleenile. Selle oluline omadus on:

• Võimalus eluiga pikendada.
• Kaitske keha oksüdatsiooniproduktide kogunemise eest.
• Aidake parandada mõtlemisoskusi.
• Avaldab kasulikku mõju närvisüsteemile.
• Aitab tugevdada kaitset tsivilisatsioonihaiguste vastu: insultid, südameatakid, diabeet, hüpertensioon, bronhiaalastma, aneemia, immuunsuse langus, viirushaigused - hepatiit, AIDS, onkoloogia jne.
• Seleeni on vaja võtta nii väikestes kogustes, et inimene vajab elu jooksul kokku pool teelusikatäit (sama palju kui inimene sööb elu jooksul joodi).
• Seleen on aine, mis annab inimesele pikaealisuse ja pealegi aktiivse pikaealisuse!
• Võimaldab inimesel tänapäevastes tingimustes alati olla energiline ja positiivselt mõelda.
• Edendab kudede ja kogu keha kasvu, arengut ja noorendamist.
• Seleeni nimetatakse keha "ainevahetusprotsesside üldiseks" (kuna see aitab omastada joodi, tsinki ja teisi mikroelemente).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]