Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Lihtsad ja tõhusad ilusaladused on nimetatud

, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Avaldatud: 2012-10-05 19:09

Tõenäoliselt tabasid paljud daamid, vaadates luksuslike juuste, täiusliku naha või lumivalge naeratusega naisi, end mõnikord mõttelt: kuidas nad seda teevad? Milliseid ilu ja nooruse saladusi need naised teavad?

Kõige nõutumad stilistid, juuksurid ja kosmeetikud püüdsid neile teistele küsimustele vastata.

Kasutage seesamiõli

Väga tõhus ja mis kõige tähtsam, looduslik nahahooldustoode. Seda soovitab Lisa Headley, Mayflower Inn and Spa asutaja ja loominguline juht. Tema retsept: kandke seesamiõli igal hommikul kergelt niiskele nahale ja hõõruge seda hoolikalt sisse, kuni kõik on imendunud. Pärast seda protseduuri käige duši all. Õli niisutab ja toidab nahka, andes sellele kerge sära.

Vältige värvilisi jooke

Hambaarst Eliza Mello soovitab hambaemaili määrivaid tooteid ja jooke kui mitte välistada, siis vähemalt mitte kuritarvitada. Selliste toodete hulka kuuluvad: kohv, tee, šokolaad, punane vein, koola ja marjad. Kui te ei saa ilma kohvita elada, siis saab hambaid kaitsta kõrrega, mille kaudu värvimisvedelik ei puutu kokku hammaste lumivalge emailiga.

Jäta vundament vahele

„Olen lõpetanud jumestuskreemi igapäevase kasutamise, sest see koguneb kortsudesse ja muudab need veelgi märgatavamaks. Kasutan peitekreemi, et katta väikseid ebatäiusi ja puuderdan nägu veidi. Sellest piisab igaks päevaks,“ ütleb kuulsuste meigikunstnik Joanna Schliep.

Vähendage valge suhkru tarbimist

„See on naha suurim vaenlane, seega olen selle oma toidusedelist välja jätnud,“ ütleb dermatoloog Eva Shamban. „Suhkur kiirendab naha vananemist ja halvendab selle välimust, mis viib elastsuse kadumiseni ja akne tekkeni, rääkimata nahatoonist. Suhkur on aga väga hea koorijana. Sega vaid peotäis suhkrut tilga dušigeeliga, see segu puhastab naha ideaalselt surnud rakkudest.“

Kasutage vähem stiilitooteid

„Selle asemel, et juustele palju geeli või vahtu kanda, proovige need tooted asendada juuksepalsami või väikese koguse taastava maskiga. Pärast seda võite hakata soengut tegema. Selle väikese nipiga ei lähe mu juuksed krussi ja lokivad end armsateks lokkideks, lisaks niisutab pealekantud palsam juukseid, mis on juuksehoolduse peamine põhimõte,“ jagab oma saladusi New Yorgi ilusalongide keti omanik Rita Hasan.

Pöörake erilist tähelepanu silmade ümbritsevale nahale

„Silmaümbrusnahk on eriline piirkond, mis vajab hoolikamat hooldust. Ma ei kasuta kreemjaid tooteid, vaid eelistan geelipõhiseid tooteid,“ ütleb Laura Hittleman, Arizona ilusalongide direktor. „Nende kerge konsistents laseb nahal hingata ja püsida kogu päeva värske.“

Hoolitse oma käte naha eest

Käte nahk võib inimese vanuse kohta kõige rohkem öelda, seega soovitab spaadirektor Kirsten Combs selle eest hoolitseda samamoodi nagu näo eest, kasutades maske ja niisutades nahka korralikult.

Külasta sagedamini massaažisalonge

Mayflower Inn and Spa loominguline juht Lisa Headley soovitab väsimusest vabaneda massaažiga: „Oleks tore, kui saaksite sellele protseduurile pühendada 20 minutit päevas. Massaaž aitab teil lõõgastuda, rahuneda ja elujõudu suurendada ning see kajastub kohe ka teie välimuses.“

Söö puuvilju

„Harjuta end iga päev värskete puuviljade söömisega. Need võivad olla viinamarjad, õunad või maasikad, mis sisaldavad õunhapet, mis puhastab hambakattu,“ ütleb hambaarst Elisa Mello.

Kui sul pole aega meigiks, aitab valgustpeegeldav puuder

„Kodust ei ole alati võimalik täielikult ettevalmistunult lahkuda, seega ei tee ma kunagi meiki kiirustades, vaid lihtsalt puistan oma nägu valgustpeegeldava puudriga, et peened kortsud vähem märgatavaks muutuksid,“ jagab oma saladusi meigikunstnik Sally Hansen.

Hoolitse oma ripsmete eest

„Et mu ripsmed hapraks ja kuivaks ei muutuks, kannan ma igal õhtul enne magamaminekut ripsmejuurtele silmakreemi,“ ütleb meigikunstnik Joanna Schlip.

Kui järgite regulaarselt neid lihtsaid ja mitte üldse keerulisi soovitusi, siis tulemus ei võta kaua aega ja enam ei imetle teie teiste hoolitsetud välimust, vaid nad jõllitavad teid.


iLive portaal ei paku arsti, diagnoosi ega ravi.
Portaalis avaldatud teave on ainult viitamiseks ning seda ei tohiks kasutada ilma spetsialistiga konsulteerimata.
Lugege hoolikalt saidi reegleid ja eeskirju. Võite meiega ühendust võtta!

Autoriõigus © 2011 - 2025 iLive. Kõik õigused kaitstud.