Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Piimatoodetes sisalduv rasv ei ole seotud rasvumisega
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Üldiselt arvatakse, et toidus sisalduv küllastunud rasv põhjustab kaalutõusu, suurendab II tüüpi diabeedi ja südamehaiguste riski. Seetõttu on paljud inimesed viimasel ajal hakanud üle minema madala rasvasisaldusega või rasvavabadele piimatoodetele. Kuid eksperdid ütlevad, et sellised tooted pole eriti tervislikud.
Fred Hutchinsoni vähiuuringute keskuse uusim uuring näitab, et piimatoodetes sisalduv rasv ei ole seotud rasvumise ega muude probleemidega. 16-st rahvusvahelisest uuringust üksteist kinnitasid, et kõrge rasvasisaldus oli tegelikult seotud madala keharasva ja väiksema kaalutõusuga.
Tõsi, eksperdid ei kiirusta ametlike direktiivide ümberkirjutamisega. Tähelepanuväärne on see, et eelmisel aastal leidis Ekaterina Maslova Harvardi rahvatervise koolist, et rasedad naised, kes eelistavad madala rasvasisaldusega jogurtit, võivad oma lapsele kahju teha. Tema sõnul suurendab selline dieet astma ja allergilise riniidi tekkimise tõenäosust.
[