Südame-veresoonkonna haigused on seotud vähenenud füüsilise aktiivsusega 12 aasta jooksul enne haiguse algust.

34 aastat kestnud uuring näitas, et füüsiline aktiivsus hakkab langema 12 aastat enne südame-veresoonkonna haigusi.

Rahvusvaheline teadlaste meeskond on leidnud, et täiskasvanutel, kellel hiljem tekib südame-veresoonkonna haigus (SVH), hakkab umbes 12 aastat enne diagnoosi füüsilise aktiivsuse langust kogema. See aktiivsuse erinevus püsib ka pärast kardiovaskulaarset haigusjuhtu. Tulemused avaldati ajakirjas JAMA Cardiology.

Uuring põhineb noorte täiskasvanute koronaararterite riskiarengu projekti (CARDIA) andmetel, milles jälgiti Ameerika Ühendriikides 3068 osalejat alates jälgimisperioodi algusest aastatel 1985–1986 kuni 2022. aastani. Selle perioodi jooksul tehti inimese kohta kuni 10 füüsilise aktiivsuse mõõtmist ja keskmine jälgimisperiood oli 34 aastat.

Peamised järeldused:

• Füüsiline aktiivsus (mõõdukas ja kõrge intensiivsusega) vähenes noorelt keskealiseks ja seejärel stabiliseerus.
• Mustanahalistel naistel oli elu jooksul kõige madalam ja järjepidevamalt madal aktiivsuse tase, millele järgnesid mustanahalised mehed.
• Valged naised alustasid madalama aktiivsusega kui valged mehed, kuid näitasid keskeas märkimisväärset taastumist.
• Valgetel meestel täheldati aktiivsuse langust, millele järgnes stabiliseerumine ja kehv kasv täiskasvanueas.

Kardiovaskulaarsed sündmused ja aktiivsus:

Kokku 236 osalejal oli anamneesis südame-veresoonkonna haigusi, sealhulgas südame isheemiatõbi, insult või südamepuudulikkus. Nad sobitati haigusvaba kontrollrühmaga.

• Aktiivsustase hakkas järsult langema 12 aastat enne sündmust, eriti kiire langus oli 2 aastat enne diagnoosi.
• Kõige järsem langus täheldati inimestel, kellel tekkis südamepuudulikkus.
• Pärast südamehaiguse episoodi püsis aktiivsuse tase kõigis kolmes rühmas madal (
• Isegi pärast varasema aktiivsuse tasemega korrigeerimist oli südame-veresoonkonna haiguste järgsetel patsientidel 1,78 korda suurem tõenäosus madala aktiivsuse tasemega kui kontrollrühmal.
• Mustanahalistel naistel oli pärast südame-veresoonkonna haigust kõrgeim madala aktiivsuse risk (OR = 4,52), valgetel meestel aga madalaim (OR = 0,92).

Praktilised järeldused:

• Füüsiline aktiivsus võib olla südame-veresoonkonna haiguste riski varajane marker, eriti kui see hakkab langema kümme aastat enne haigust.
• Elukestvat aktiivsust edendavate programmide väljatöötamine, eriti haavatavate rühmade (eriti mustanahaliste naiste) seas, võib vähendada südame-veresoonkonna riski ja parandada haigustest taastumist.

Uuring rõhutab füüsilise aktiivsuse pideva jälgimise olulisust ennetava meetmena ja propageerib aktiivsuse tugiprogrammide integreerimist tervishoiusüsteemi.