Teadlased on hinnanud tee mõju kaalulangusele

Ameerika teadlased on leidnud, et tavaline tee aitab kaalust alla võtta, aga see võib lisada ka paar lisakilo.

Illinoisi Ameerika Ülikooli eksperdid, kes uurivad inimkehas mitmesuguseid ainevahetushäireid, avaldasid arvamust, et liigne kirg teejoomise vastu viib järk-järgult lisakilode või isegi rasvumiseni.

Need järeldused tehti pärast umbes kolmteist tuhande vabatahtlikuga läbi viidud eksperimendi läbiviimist. Osalejad jagati eelnevalt kahte rühma: esimene rühm pidi iga päev jooma teed 1-3 lusikatäie suhkruga tassi kohta ja teine rühm jõi sama palju teed, aga ilma suhkruta.

Teatud tulemused saadi juba uuringu alguses: magustatud jook suurendas dieedi päevast kalorikogust kolmekümne protsendi võrra.

Katse lõpuks – mis kestis 12 kuud – olid peaaegu kõik osalejad, kes oma teele suhkrut lisasid, võtnud juurde vähemalt 1 kg ülekaalu ja sageli isegi rohkem. Tähelepanuväärne on see, et nad kõik jõid seda jooki viis tassi päevas.

Eksperdid ütlevad: kui soovite kaalu langetada või seda stabiilsena hoida, loobuge jookidele suhkru lisamisest või veel parem, loobuge sellest täielikult.

Muide, tee positiivne mõju igapäevasel tarbimisel tehti kindlaks. Seega avastasid teadlased uuringu käigus, et tee ise mis tahes koguses ei mõjuta rasvkoe moodustumist inimestel. Küll aga aitab selle tarvitamine vähendada isu või isegi mõneks ajaks söömissoovi. See omadus kehtib ka jookide kohta, millele pole lisatud koort ja magusaineid.

Eksperdid on jõudnud järeldusele, et tee, kui seda keeta ilma suhkru ja kooreta, aitab mitte ainult kaotada lisakilosid, vaid aitab ka korrastada toitumist ja kiirendada mürgiste ainete eemaldamist kehakudedest.

Tee tingimusteta eelised on teada mitte ainult teadlastele, vaid ka paljudele eri rahvustest inimeste põlvkondadele – mitte ilmaasjata öeldakse, et see jook annab jõudu ja energiat terveks päevaks. Selle omadused on teada juba pikka aega ja neid seletatakse teelehtede rikkaliku koostisega: need on eeterlikud õlid, tanniinid ja mikroelemendid.

Eksperdid soovitavad: kodus võib tee olla esmaabiks mürgistuse korral, kuna see leevendab kiiresti joovet ja sidub mürgiseid aineid, eemaldades need organismist. Selleks peaks jook olema tugevalt keedetud, see ei tohiks sisaldada suhkrut ega muid lisaaineid. Seda tuleks juua suurtes kogustes, kuid väikeste lonksudena kogu päeva jooksul. Sel lihtsal viisil saate ärritunud seedesüsteemi kiiresti rahustada ja kannatanu seisundit parandada. Kuid sel juhul peaksite valima tee mitte teekottidena, vaid ainult kuivatatud lehtede kujul - ainult selline jook võib organismile maksimaalset kasu tuua.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]