Müüdid ja tõed päikeseteraapia ja kaitsekosmeetika kohta

Müüt 1. „Pärast koorimist püsib päevitus paremini peal.“

Tõenäoliselt peavad need silmas kehakoorijaid või -koorijaid ilma puuviljahapeteta. Need koorivad naha pinnalt väikesed osakesed, uuendades seda. Ja päevitus on "uuel" nahal parem.

Kui me räägime riistvaralisest koorimisest, mida tehakse ilusalongides, siis spetsialistid on kohustatud teid hoiatama: nahk pärast seda protseduuri on väga tundlik ja võib isegi varjus kergesti päikesepõletuse saada. Seetõttu tasub salongi kaasa võtta isegi suure äärega müts, et nägu katta. Samuti ei soovitaks ma enne randa iseseisvalt aktiivhapetega koorimisi kasutada. Muidugi ei põhjusta need keemilist põletust, kuid muudavad naha päikesekiirte suhtes palju tundlikumaks ja siis on päikesepõletus kindlasti garanteeritud.

Müüt 2. „Minu päikesekaitsekreem sobib ka mu abikaasale.“

Muidugi, kui mehel on loomupäraselt väga tundlik nahk päikese suhtes, võib ta kasutada oma armastatud naise päikesekaitsekreemi. Tegelikult pole aga ilmaasjata väljend, et mehed on paksu nahaga. See on tõsi – tugevama soo esindajate nahk on paksem kui naistel. Ja tumedam – tänu intensiivsemale kollageeni ja melatoniini tootmisele. Seetõttu ei vaja mees tegelikult kõrge SPF-faktoriga kreemi. Kui lähete lõunamere äärde, on naisel esimestel päevadel parem osta kõrgeima SPF-faktoriga kreem (eelistatavalt 30) ja mehel piisab 10-st.

Muide, ära aja päikesekaitsekreeme ega -spreid päevitusõliga segamini: õli suurendab päikesepõletuse võimalust.

Müüt 3. „Kõigepealt käime vannis ja siis kanname päikesekreemi peale.“

Päikesekaitsekreemi tuleks kanda peale enne ja pärast ujumist. Lisaks on oluline kreemi peale kanda mõni aeg enne päikese kätte minekut, eelistatavalt pool tundi, vähemalt 15 minutit. Lõppude lõpuks ei hakka selle aktiivsed komponendid koheselt toimima. Ja paraku, ükskõik kui hea teie kosmeetika ka poleks, isegi vetthülgav, peseb see pärast ujumist ikkagi maha. Seetõttu tuleks kaitsekihti uuendada pärast iga ujumist või vähemalt iga kahe korra tagant.

Müüt nr 4. „Mida kauem ma pikali heidan, seda paremini ma päevitun.“

See pole kindlasti tõsi. Kahvatu nahaga põhjamaalased vajavad päikesepõletuse saamiseks vaid 10 minutit päikese käes viibimist. Ja iga päikesepõletus suurendab melanoomi (nahavähi) riski mitu korda - see on paraku juba teaduslikult tõestatud fakt.

Pea meeles, et kõige ohutum aeg päevitamiseks on enne kella 12 (või veel parem, enne kella 11) ja pärast kella 16.00. Keskpäevane päike on kõige ägedam ja selle eest ei saa end kaitsta isegi rannavarju all. Ettevalmistamata puhkajad, kes on just lõunapäikese kätte saabunud, ei tohiks alguses isegi hommikul kauem kui pool tundi viibida. Tund vihmavarju all on maksimaalne. Ja ära unusta Koloboki põhimõtet: keera iga 5-10 minuti järel päikese poole erinevaid külgi.

Müüt nr 5. „Enne puhkust käin solaariumis ja siis saan terve päeva rannas vedeleda.“

Üldiselt on see tõsi, kinnitab ettevaatlikult Šveitsi dermatoloog Eric Schweiger. Ja ta hoiatab kohe: melatoniini tootmine, mis meid "tumestab", on sisuliselt tõsine töö meie immuunsusele, sest sel viisil on see sunnitud nahka päikesevalguse eest kaitsma. Mida kauem sa päikese käes lebad, seda rohkem sa seda nõrgestad. Ja nõrgenenud immuunsüsteemi tõttu on isegi lõunas väga lihtne külmetuda, rääkimata erinevatest infektsioonidest.

Ära vii veekindlat ripsmetušši lõunasse.

Kosmeetikud hoiatavad: ükskõik kui ahvatlev on veekindlat kosmeetikat merre kaasa võtta, on parem see koju jätta. Lõppude lõpuks toimivad ripsmetuši aktiivsed komponendid ripsmetele agressiivselt, muutes need hapramaks. Ja merevesi süvendab seda efekti. Ripsmeid agressiivse päikese eest aitavad kaitsta mitte ainult spetsiaalsed pantenooliga geelid, vaid ka selle komponendiga ripsmetušš. Seetõttu on kõige parem see kuuma päikese kätte puhkusele kaasa võtta.