Kitsepiim raseduse ajal

Kitsepiim sisaldab vähem vitamiine kui lehmapiim, kuid see pole vähem väärtuslik. Kitsepiimas on oluliselt rohkem muid kasulikke aineid:

• Vitamiin B12 – aktiveerib vereloomeprotsesse ja ainevahetusfunktsioone.
• Kaalium – osaleb südame-veresoonkonna tegevuses.
• Peenelt hajutatud rasv, kerge ja väga kasulik seedimisele.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kitsepiim raseduse alguses

Lapse kandmine nõuab kvaliteetsete toodete täisväärtuslikku toitumist. Piimatooted on nii olulised, et need peaksid raseda naise menüüs iga päev esinema.

Kitsepiim raseduse ajal, sealhulgas varases staadiumis, suudab küllastada lapseootel ema keha toitainete ja mikroelementidega. Sellel on bakteritsiidsed omadused, see suurendab immuunsüsteemi ja avaldab positiivset mõju närvitegevusele. Seetõttu tuleks vastunäidustuste puudumisel raseduse ajal kitsepiima pidevalt tarbida. Toode imendub paremini tühja kõhuga juues.

Mõnikord soovitavad arstid raseduse alguses juua joodiga kitsepiima. Selline jook on kasulik kilpnäärmehormoonide moodustumiseks ja lapse aju kujunemiseks. Hilisemal perioodil soodustab jodeeritud piim emapiima tootmist.

Soe piim meega on väga kasulik - kui see on teie maitse järgi ja meele pole vastunäidustusi. Selline jook parandab und, tugevdab immuunsüsteemi ja hoiab ära toksikoosi teket.

Kitsepiim raseduse ajal on nii täisväärtuslik ja tasakaalustatud toode, et seda ei ole vaja kombineerida teraviljade ega muude koostisosadega (et mitte häirida väärtuslike komponentide imendumist). See sisaldab beetakaseiini, monoküllastumata rasvhappeid (kapriin- ja linoolhape) ja küllastunud rasvu, vitamiine (A-, B12- ja D-vitamiin, karoteen ja niatsiin), makroelemente (kaltsium ja magneesium) ja mikroelemente (raud).

Kitsepiima eelised raseduse ajal

Kitsepiima eeliseks raseduse ajal on see, et see ei sisalda allergeenseid valke ja sisaldab oluliselt vähem laktoosi, mis võib samuti organismis soovimatuid reaktsioone põhjustada. Seetõttu kasutatakse kitsepiima dieeditootena raseduse ajal ja laste toidus - hüpolaktaasia korral. Kitsepiima koostis on lähedane ema omale, mis muudab selle vastsündinutele väga kasulikuks.

Kitsepiima väärtus on ilmne düsbakterioosi, hüperhappelise gastriidi, rahhiidi, osteoporoosi ja hüpokaltseemia ning luumurdudega kaasnevate haiguste korral.

Kitsepiim raseduse ajal on hea kosmeetikatoode. Kosmeetikud toodavad sellel põhinevaid terveid tootesarju - akne ja hapra juuste vastu. Looduslikud ained kõrvaldavad kortse, parandavad jumet, tugevdavad juukseid.

[ 4 ]

Kasutamise vastunäidustused

Kitsepiima kasutamise vastunäidustused raseduse ajal kehtivad inimestele, kes kannatavad:

• kõhunäärme patoloogiad;
• endokriinsete probleemide põhjustatud rasvumise korral;
• kui organismis on laktaasi ensüümi puudus;
• piimavalguallergia korral.

Allergia võimalikkuse kindlakstegemiseks peate alustama selle võtmist väikese portsjoniga.

Raseduse ajal ei tohiks kitsepiima juua, kui see põhjustab iiveldust või kui teil on talumatus mõne selle komponendi suhtes.

Piima ei tohiks tarbida vahetult enne ega pärast sööki, kuna piim neutraliseerib maomahla, aeglustab seedimist, põhjustades ebamugavust ja raskustunnet maos.

Külmetuse vältimiseks ei saa külmkapist piima juua ja seda ei saa liitrite kaupa juua: selle joogi liigne tarvitamine võib lapsel pärast sündi allergiat tekitada.

Piimatooted, eriti naturaalne kitsepiim, on raseduse ajal väga kasulik osa toidust. Seda saab osta vaid mõnest erafarmist. Selleks, et piim oleks emale ja lapsele kasulik, peate teadma, et see pärineb tervislikult kitselt, ja võtma seda toorelt, väikeste portsjonitena, söögikordade vahel.

[ 5 ], [ 6 ]

Kitsepiima kahjulik mõju raseduse ajal

Kitsepiim, mis on rikas kergesti seeditavate ainete poolest, võib piisavalt sagedase tarbimise korral põhjustada hüpervitaminoosi, kõhuhädasid, seedehäireid ja ülekaalu.

Kitsepiima kahjustus raseduse ajal ja mitte ainult, võib olla märkimisväärne, kui loom kannatab inimesi ohustavate patoloogiate all. Brutselloos on eriti ohtlik antropozoonoos.

Kitsepiim võib teha rohkem kahju kui kasu ning kui looma peetakse halbades tingimustes, toitumist ei jälgita ja udarat ei hoita puhtana. Sellisel piimal on ebameeldiv lõhn ja maitse.

Kitsepiima maitse ja kasulike omaduste mitterikkumiseks ei tohiks seda keeta, kalgendada ilma kitsejuustu, keedetud pudru ja piimasuppide valmistamise eritehnoloogia tundmata. Kitsepiima tuleks raseduse ajal tarbida iseseisva tootena, eraldi teistest toodetest ja roogadest.