Mineraalvesi raseduse ajal

Mineraalvesi raseduse ajal on väga asjakohane teema, mis põhjustab arvukalt vaidlusi nii rasedate naiste seas internetifoorumites kui ka paljude meditsiinispetsialistide seas.

Mineraalvee mõju mõistmiseks raseda naise organismile on vaja mõista selle sorte. Kasulike soolade sisalduse järgi saab mineraalvett liigitada ravim-, laua- ja ravimlauaveeks. Ravimineraalvesi sisaldab kõige rohkem sooli (10 grammi või rohkem) ja katioonide-anioonide koostise järgi jaguneb see aluseliseks ja happeliseks mineraalveeks, millel on mao sekretsioonile erinev mõju. Ravimineraalvees on kuni 10 grammi sooli ja lauamineraalvees ainult 1–5 grammi sooli, mis ei mõjuta aktiivselt mao sekretoorseid funktsioone.

Raseduse ajal mineraalvee valimisel tuleks arvestada raseda naise tervist ja tema keha vajadusi, samuti kaasuvate haigustega. Seega peaksid lapseootel emad meditsiinilisi mineraalvesi, näiteks Essentuki ja Borjomi, jooma ainult arsti soovitusel. Rasedad naised peaksid meeles pidama, et meditsiinilise mineraalvee loata tarbimine, eriti piiramatus koguses, võib esile kutsuda neeru- või sapikivide teket, kahjustades seeläbi naise organismi. Tavaliselt soovitatakse meditsiinilist lauamineraalvett kuuma ilmaga ja lauavett muul aastaajal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mineraalvesi Donat raseduse ajal

Mineraalvesi raseduse ajal on üks parimaid joogivalikuid lapseootel emale. Mineraalvees sisalduv mikroelementide kompleks imendub organismis palju paremini kui tabletivormis. Seega avalduvad nende kasulikud omadused paremini.

Donat mineraalvesi raseduse ajal aitab täiendada magneesiumipuudust naise kehas - see on üks olulisemaid elemente nii emale kui ka tema tulevasele lapsele. Milleni selle mikroelemendi puudus viib? Esiteks enneaegse sünnituse ja lapse emakasisese arengupeetuseni. Lisaks paraneb tänu magneesiumile soolestiku peristaltika, mis omakorda hoiab ära kõhukinnisuse tekke rasedatel naistel. Samuti tuleb märkida, et ilma magneesiumita on teiste kasulike elementide omastamine peaaegu võimatu. Donat magneesiumi mineraalvesi võimaldab teil lahendada sellise pakilise probleemi võimalikult lühikese aja jooksul. Neljanädalane selle vee joomise kuur raseduse mis tahes etapis võimaldab täielikult taastada magneesiumi tasakaalu naise kehas, tugevdades seeläbi tulevase lapse tervist.

Mineraalvesi Donat (Donat Mg) on kõige puhtam vesi, mis on ammutatud iidsest allikast Sloveenias (Rogaška linnast) ja mis on oma saja-aastase kuulsuse tõttu tunnustatud paljudes lääneriikides. Donat Mg vee kogumineralisatsioonimaht on 13 g/l. Vaid 0,5 liitrit seda imelist mineraalvett sisaldab päevase Mg2+ normi. Tavaliselt kestab selle tarvitamiskuur umbes kuu aega, mis võimaldab ennetada paljusid haigusi ja puhastada organismi tõhusalt. Kui rasedal naisel on väljendunud magneesiumipuudus (hüpomagneseemia), on mineraalvesi Donat Mg tema jaoks optimaalne ravim.

Donat Mg mineraalvees sisalduva sellise olulise elemendi nagu magneesiumi suurenenud sisaldus aitab stabiliseerida kaalu, normaliseerida seedimist ja eemaldada toksiine.

Kui rasedal naisel on probleeme sapipõiega, siis on see mineraalvesi talle soovitatav, kuna magneesiumil on kasulik mõju sapipõie toimimisele ja see soodustab selle aktiveerimist. Seega väheneb gastriidi ja kõhupuhituse tekkimise võimalus rasedatel naistel.

Donat mineraalvett kasutatakse raseduse ajal ka "pehme" lahtistina, mis ei põhjusta mingeid kõrvalmõjusid. Vesi parandab maksa antitoksilisi omadusi, normaliseerides kõiki selle funktsioone. Magneesiumi suurendamine veres Donat Mg veega ennetab diabeedi teket rasedatel naistel.

Parima efekti (nii terapeutilise kui ka ennetava) saavutamiseks tuleb juua Donat Mg mineraalvett annuses 200 ml hommikul 20 minutit enne sööki ja 100 ml päeval ja õhtul. Mineraalvee tarbimise kogumaht peaks olema keskmiselt 500 ml päevas.

Kui Donati mineraalvee joomise eesmärk on soolestiku töö parandamine, tuleks see ära juua kiiresti, nagu öeldakse, "ühe lonksuga". Muudel juhtudel tuleks mikroelementide imendumise parandamiseks vett juua aeglaselt.

Tuleb märkida, et lisaks põhielemendile – magneesiumile – sisaldab Donat mineraalvesi ka teisi samavõrd kasulikke aineid, millel on raseduse ajal naise kehas oluline roll:

• Kaltsium (osaleb vere hüübimises, parandades selle parameetreid ja vastutab ka lapse luukoe õige moodustumise eest).
• Naatrium (aitab normaliseerida happe-aluse tasakaalu raseda naise kehas).
• Sulfaadid (normaliseerivad sapijuhade omadusi).
• Vesinikkarbonaat (vähendab maomahla happesuse taset ja aktiveerib ka kõhunääret ja seedetrakti).

Donat Mg mineraalvesi sisaldab ka räni, fluoriidi, broomi ja liitiumi, mis on vajalikud naise keha kõigi organite ja süsteemide normaalseks toimimiseks. Tuleb märkida, et sellist mineraalvett soovitatakse rasedatele naistele, kellel ei esine magneesiumipuudust. Igal juhul on see kasulik, kuna see parandab kvalitatiivselt ja kiirendab ainevahetust.

[ 4 ]

Mineraalvee sissehingamine raseduse ajal

Mineraalvett raseduse ajal saab kasutada mitte ainult joogina, vaid ka meditsiiniliste protseduuride, näiteks inhalatsioonide tegemiseks. Kahjuks nõrgeneb raseduse ajal lapseootel ema immuunsus paratamatult, mis põhjustab organismi rünnakuid viiruste ja patogeensete bakterite poolt. Nohu, millega sageli kaasneb nohu ja köha, kimbutavad paljusid rasedaid. Sellises olukorras on külmetuse hooletusse jätmine väga ohtlik, seega peab lapseootel ema ravi alustama nii kiiresti kui võimalik. Kui tavapärased külmetusravimid on keelatud, tulevad appi tõestatud rahvapärased abinõud - palju vedelikku, piim meega, hõõrumine ja muidugi inhalatsioonid.

Mineraalveega inhaleerimine raseduse ajal annab juba pärast esimest protseduuri väga positiivse efekti. Võib öelda, et see on üks õrnemaid külmetuse ravimeetodeid. Inhalatsioon vabastab raseda naise külmetusest, kergendades oluliselt hingamist ja see on väga oluline, sest lapse jaoks on väga oluline saada piisavas koguses hapnikku täielikuks arenguks. Lisaks aitavad inhalatsioonid vabaneda köharefleksist, mis paneb lapse lakkamatult värisema. Inhalatsioonil tekkiv aur aitab leevendada nohu ja pigistava köha sümptomeid, kõrvaldades tõhusalt ebamugavustunde peamise põhjuse.

Inhalatsioonideks soovitatakse rasedatele kasutada kergelt aluselist mineraalvett, näiteks Narzan, Essentuki või Borjomi. Kui vesi on gaseeritud, on soovitatav pudel kõigepealt avada, et süsihappegaas välja lasta. Samal eesmärgil võite kasutada eraldi anumat, valades sinna pudelist mineraalvett ja seejärel lusikaga hoogsalt segades. Gaas aurustub täielikult 2 tunni jooksul. Mille poolest on mineraalvesi inhalatsioonideks kasulik? Esiteks aitab see leevendada külmetushaigusi tänu kasulike ainete ja mikroelementide sisaldusele, mis aurustudes imenduvad väga kiiresti lapseootel ema organismi, vähendades tõhusalt põletikulist protsessi ja vabastades bronhid ja kopsud rögast. Sellise inhalatsiooni peamine eelis on see, et see on rasedale ja tema lapsele täiesti ohutu.

Selleks, et mineraalvesi aitaks raseduse ajal külmetust võimalikult kiiresti ravida, soovitavad arstid inhalatsioone ultraheli inhalaatoriga, mis vabastab inimese täiendavatest toimingutest. Inhalatsiooniprotseduuri tegemiseks tuleb mõõta umbes 5-10 ml mineraalvett, valada see seadme spetsiaalsesse anumasse ja hingata auru 5 minutit. Kui teil pole ultraheli inhalaatorit, võite kasutada tavalist keskmise suurusega kastrulit, valades sinna mineraalvett ja kuumutades seda temperatuurini 50 °C, kuid mitte rohkem, et mitte põletada ülemisi hingamisteid. Pärast seda peaksite kastruli kohale kummarduma ja auru aeglaselt sisse hingama, olles eelnevalt katnud pea suure rätikuga. Inhalatsiooni tulemuste parandamiseks tuleks protseduuride arvu suurendada 6-7 korrani päevas. Rasedad naised peavad selle ravi ajal mõnda aega hoiduma õues kõndimisest, kuna see võib esile kutsuda haiguse ägenemise.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Mineraalgaseeritud vesi raseduse ajal

Mineraalvesi on raseduse ajal väga kasulik, kuna see sisaldab tervet kompleksi mikroelemente ja muid inimkehale olulisi aineid. Siiski peaksid lapseootel emad eelistama gaseerimata mineraalvett, sest gaseeritud joogid sisaldavad süsihappegaasi, mis võib põhjustada palju probleeme: kõrvetisi, kõhupuhitust, toksikoosi süvenemist jne.

Mineraalgaseeritud vett ei soovita meditsiinitöötajad raseduse ajal juua, kuna see sisaldab fosforhapet, mis võib provotseerida sapikivide ja urolitiaasi teket. Kuna neerud töötavad raseduse ajal intensiivsemalt, võib naise eelsoodumus sellistele haigustele koos gaseeritud mineraalvee tarbimisega põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Värvaineid sisaldav mineraalvesi on lapseootel emadele rangelt vastunäidustatud, kuna need võivad põhjustada allergiat nii rasedal naisel kui ka lapsel.

Lisaks sellele, et rasedatele ei ole soovitatav juua gaseeritud mineraalvett, peaks meditsiinilist mineraalvett määrama arst teatud haiguste korral või ennetuslikel eesmärkidel. Lauamineraalvesi, millel praktiliselt puuduvad vastunäidustused ja mis ei ärrita mao limaskesta, ei kujuta endast ohtu lapseootel emale. Sellist vett on vaja juua mõõdukalt, et vältida tursete teket, ja kõige parem on seda teha pärast arstiga konsulteerimist.

Mineraalgaseeritud vesi raseduse ajal võib esiteks põhjustada liigset gaaside teket, mis omakorda viib kõhupuhituseni. Loomulikult tekitab see probleem rasedale ebamugavust, kuna puhitusega kaasnevad sageli valulikud aistingud ja see on kombineeritud teise probleemiga - kõhukinnisusega.

Tulevase ema peamine jook peaks olema puhas vesi, eelistatavalt arteesiakaevudest ammutatud vesi. Igapäevases toidusedelis peaks see moodustama 2/3 kogu kehasse sisenevast vedelikust. Tänapäeval soovitavad paljud meditsiinispetsialistid rasedatele juua hapnikuga rikastatud mineraalvett, mis hoiab ära loote hüpoksia tekke. Lisaks on sellise vee eeliste hulgas toksikoosi ilmingute vähenemine, tulevase ema elujõu ja immuunsuse suurenemine. Lisaks aitab selline vesi stabiliseerida vererõhku, stimuleerida südametegevust, parandada üldist heaolu ning parandada kõigi siseorganite ja süsteemide tööd.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Essentuki mineraalvesi raseduse ajal

Mineraalvesi raseduse ajal küllastab lapseootel ema keha mineraalsoolade, kasulike bioloogiliselt aktiivsete ja orgaaniliste ainetega. Selle tarvitamine annab muidugi positiivseid tulemusi ja parandab üldiselt kogu lapseootel ema keha tervist. Kuid tasub meeles pidada mõningaid mineraalvee kasutamise piiranguid, eriti mis puudutab selle ravitoimelisi liike.

Rase naine peaks raseduse ajal Essentuki mineraalvett tarbima ainult arsti ettekirjutuse järgi, kuna see sisaldab suures koguses mineraalsooli. Janu kustutamine sellise veega on eriti ohtlik: selle tagajärjel võivad tekkida kõrvetised, gastriit, neerukivid ja muud negatiivsed sümptomid. Seetõttu tuleks enne Essentuki meditsiinilise mineraalvee joomist kindlasti arstiga konsulteerida, sest selline hooletus võib esile kutsuda urolitiaasi tekke. Teisest küljest kasutatakse Essentuki mineraalvett meditsiinilistes annustes seedetrakti, neerude, maksa ja põie töö parandamiseks.

Rasedale naisele igapäevaseks kasutamiseks sobib ideaalselt madala mineraliseeritusastmega lauamineraalvesi. See on keskkonnasõbralik ja sisaldab minimaalselt soolasid. Erinevalt kraaniveest ei sisalda lauamineraalvesi raskmetalle, kloori ega muid organismile kahjulikke lisandeid.

Mineraalvesi raseduse ajal võib põhjustada retseptorite ärritust, samuti mao ja soolte seinte venitust, kuid ainult siis, kui see sisaldab gaase. Seetõttu peaksid lapseootel emad soovimatute tagajärgede vältimiseks eelistama gaseerimata mineraalvett.

[ 13 ]

Essentuki 4 raseduse ajal

Mineraalvesi raseduse ajal Essentuki 4-l pole oma maitse ja raviomaduste poolest analooge teiste ravim- ja lauavete seas. Seda kasutatakse juhtudel, kui rasedal naisel on probleeme seedetraktiga, samuti selliste siseorganitega nagu maks, neerud ja põis. Ravi mineraalveega toimub ainult arsti range järelevalve all, kuna eneseravimine võib viia väga ohtlike tagajärgedeni.

Essentuki 4 raseduse ajal mõjutab naise keha mitmesuguseid funktsionaalseid süsteeme ja võib aidata mitmesuguste krooniliste neeruhaiguste ägenemise, rasedusaegse püelonefriidi tekke ja rasedate nefropaatia (gestoos ja hiline toksikoos) avaldumise korral. Pole üllatav, et need probleemid tekivad raseduse ajal. Lõppude lõpuks peavad neerud töötama suurenenud režiimis, mis viib sageli kriitiliste menstruatsioonideni. Juba 15. rasedusnädalal võivad esimesed ägenemised ilmneda alaseljavalu, uriinierituse vähenemise ja tursete ilmnemisena kehal. Raseduse teisel poolel, kui emakas saavutab lapse kasvu tõttu oma suurima suuruse ja lapse pea surub vaagnaelunditele, muutub ka neerude töö raskemaks. Seetõttu soovitatakse rasedatele kuulsa kuurordi Essentuki 4 mineraalvett, mis leelistab uriini tõhusalt ja parandab neerufunktsiooni.

Muud näidustused mineraalvee "Essentuki 4" võtmiseks võivad olla:

• Raseduse neurotsirkulatoorne düstoonia.
• Esimene rasedus 28-aastaselt.
• Aneemia areng.
• Alakaalulised rasedad naised.
• Naise raseduse katkemise, viljatuse või sünnitusjärgse raseduse ajalugu.
• Remissiooni staadiumis olevad ekstragenitaalsed haigused, mis avaldusid raseduse ajal (näiteks gastriit).

Siiski on oluline meeles pidada, et Essentuki 4 mineraalvee võtmisel on vastunäidustused:

• Hiline gestoos rasedatel naistel.
• Raseduse katkestamise oht.
• Verejooksu ajalugu.
• Tõsine oksendamine.
• Armide olemasolu emakal.
• Platsenta eesmine osa.

Essentuki 4 raseduse ajal on efektiivne seedehäirete korral, mis sageli esinevad lapse kandmise perioodil: kõrvetised, maohappe suurenemine, kõhukinnisus, krooniline gastriit. Essentuki kuurordi mineraalvee nr 4 efektiivsus avaldub raseda naise üldise seisundi paranemises, energia ja jõu suurenemises ning iga naise elus selle raske ja vastutusrikka perioodiga seotud negatiivsete sümptomite leevendamises.

Essentuki 17 raseduse ajal

Mineraalvesi raseduse ajal avaldab soodsat mõju kõigile naise keha organitele ja süsteemidele, kuna see sisaldab palju kasulikke aineid ja mikroelemente. Iga kuuga suureneb raseda naise vajadus kvaliteetse vee järele. See on seletatav eelkõige vere mahu suurenemisega, mis on vajalik platsenta täielikuks vereringeks ja hapnikuga varustamiseks, aga ka mitmesuguste toitainetega. Seega saab laps kõik vajaliku oma arenguks ja kasvuks.

Meditsiinieksperdid soovitavad lapseootel emadel juua päeva jooksul vähemalt 8 klaasi gaseerimata mineraalvett. Ravimtaimede, sealhulgas Essentuki vee joomise osas on aga vaja arstiga konsulteerida, kuna need veed sisaldavad suures koguses naatriumsooli.

Essentuki 17 kasutatakse raseduse ajal kroonilise gastriidi ägenemise või maksa ja sapipõie talitlushäirete korral. See vesi on kasulik ülekaalulistele naistele. Sellel on suurenenud mineralisatsioon ning see sisaldab orgaanilisi aineid, rauda, vesinikkarbonaati ja muid olulisi elemente, mis osalevad aktiivselt peaaegu kõigis organismis toimuvates protsessides.

Essentuki 17 mineraalvesi on efektiivne enterokoliidi, kroonilise koliidi ja pankreatiidi, maksa- ja sapiteede haiguste korral rasedatel. Siiski peaksid lapseootel emad meeles pidama, et selline vesi ei sobi janu kustutamiseks, seda kasutatakse ainult terapeutilistel ja ennetavatel eesmärkidel vastavalt arsti ettekirjutusele. Seetõttu ei tohiks rasedad sellist vett iga päev piiramatus koguses juua, kuna liigne mineraalide sisaldus võib kahjustada ainevahetust organismis ja elutähtsate organite, sealhulgas südame tööd.

Mineraalvesi raseduse ajal Essentuki 17 võib kontrollimatul tarvitamisel põhjustada kivide teket sapipõies ja neerudes. Selle rangelt piiratud annustes tarvitamine annab aga positiivseid tulemusi kroonilise A-tüüpi gastriidi ravis, millega kaasneb sekretsiooni vähenemine. Sellisel juhul tuleks vett juua 15 minutit enne sööki aeglaste lonksudena. Selle temperatuur peaks ulatuma +25 °C-ni. On tõestatud, et see tarvitamisviis aitab aktiveerida mao sekretoorset funktsiooni. Kui teil on vaja aktiveerida soolestiku motoorikat, tuleks Essentuki 17 mineraalvett juua tund enne sööki kiiresti ja suurte lonksudena.

Kergelt soojendatud Essentuki 17 vesi kõrvaldab soolte valu ja spasmid, parandab nende tühjenemist, mis on väga oluline juhtudel, kui rasedal naisel tekib kõhukinnisus ja tekivad sellega seotud probleemid.

Mineraalvesi raseduse ajal peaks avaldama kasulikku mõju nii lapseootel ema kehale kui ka lapse arengule ning seetõttu olema eranditult looduslik ja gaseerimata. Nagu iga meditsiinilise mineraalvee puhul, nagu eespool korduvalt öeldud, peaks nende tarbimine olema ette nähtud meditsiiniliste näidustuste ja arsti soovituste alusel.

[ 14 ]

Mineraalvee eelised ja kahju raseduse ajal

Mineraalveel raseduse ajal on mitmeid spetsiifilisi omadusi ja see on kasulik ennekõike selle terapeutilise toime tõttu naise kehale tänu selles lahustunud ainete terviklikule kompleksile ja bioloogiliselt aktiivsete komponentide sisaldusele. Samal ajal on vaja meeles pidada mineraalvee võtmise iseärasusi ja arvestada raseda naise tervisega, kuna meditsiinilise mineraalvee kasutamisel lapse kandmise perioodil on teatud piirangud.

Mineraalvee kasulikkus ja kahju raseduse ajal sõltub konkreetse ravimvee vastunäidustustest ja sellest, kuidas see võib ema organismile mõjuda. Üldiselt, kui kaaluda gaseerimata mineraalvett lapseootel ema joogivalikuna, ei põhjusta see mingit kahju, vaid vastupidi, rikastab organismi kasulike mikroelementidega, mis on vajalikud lapse täielikuks arenguks. Siiski on lapseootel emal soovitatav gaseeritud mineraalveest keelduda, kuna lisaks kahjulikule süsihappegaasile sisaldavad need keemiliselt sünteesitud aineid, mis võivad blokeerida elutähtsate ainete, näiteks kaltsiumi, täielikku imendumist organismis. Lisaks võib gaseeritud mineraalvee liigse tarbimise tõttu rasedal naisel esineda kõhupuhitust ning raseduse teises pooles kõrvetisi ja mitmesuguseid maohäireid.

Tasub meeles pidada, et mineraalvee liigne tarbimine pole samuti soovitav, kõike tuleks teha mõõdukalt. Mineraalvee eeliseks raseduse esimesel trimestril on selle võime ületada toksikoosist tingitud iiveldushooge.

Esiteks peab raseda naise tarbitav vesi olema puhas ja kvaliteetne ehk lisanditeta. Sellisel juhul sobib kõige paremini maa pinnakihtidest ammutatud arteesiavesi. Ekspertide seas on arvamus, et naine peaks kvaliteetset vett jooma hakkama juba mitu kuud enne planeeritud rasedust.

Seega üldiselt on mineraalveel raseduse ajal kasulik mõju ema kehale ja lapse emakasisesele arengule, kuid tuleb meeles pidada, et parim variant on gaseerimata vesi, samuti arteesiavesi, mida ammutatakse maa-alustest kaevudest.