х
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Aidata endal kaalust alla võtta: 8 kuldset reeglit dieedistamise kohta: 8 kuldset reeglit
Artikli meditsiiniline ekspert
Alexey Kryvenko, Meditsiiniline arvustaja
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Kaalu langetamine on vaid pool võitu. Oluline on kaalu langetada, et keha ei haigestuks, vaid muutuks tervemaks. Kuidas aidata endal kiiresti kaalu langetada?