х
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Aidake ennast kaalust alla võtta: 8 kuldset dieedireeglit
Artikli meditsiiniline ekspert
Alexey Kryvenko , Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 20.10.2021
Viimati vaadatud: 20.10.2021
Kaalu kaotamine on ainult pool lahingust. On oluline kaalust alla võtta, et keha ei haigeks, vaid muutub paremaks. Kuidas aidata end kiiresti kaalust alla võtta?