Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Dieet nädalaks: ajakava
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Nädala dieet on suurepärane viis kaalu langetamiseks neile, kes soovivad kiiresti kaalu langetada. Aga! See on viis ülekaalust vabanemiseks, mille tulemus ei püsi pikka aega. Ainult lühikest aega. Ja ometi võite sellist dieeti proovida ja seejärel pikemaajalisemale tervislikule toitumisele üle minna.
Kestus – 1 kuni 4 nädalat
Tulemus: miinus 3-5 kg nädalas