Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Dieet nädalas: ajakava
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 20.11.2021
Nädalädalane dieet on suurepärane võimalus kaotada kehakaalu neile, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta. Kuid! See on viis, kuidas vabaneda ülekaalust, mille tulemus ei püsi pikka aega. Ainult lühikest aega. Ja veel võite kogeda sellist dieeti, siis jätkake pikema tervisliku toitumisega.
Kestus - 1 kuni 4 nädalat
Tulemuseks on miinus 3-5 kg nädalas