Protasovi dieet: kust saada tooteid selle jaoks?

See on kummaline küsimus, kas pole: kust saada Protasovi dieedi jaoks tooteid? Mis teeb selle nii eriliseks? Seda käsitletakse meie väljaandes.

[ 1 ], [ 2 ]

Mis on Protasovi dieedi olemus?

Sa sööd tooreid köögivilju, loputad neid alla kääritatud piimatoodetega (rjaženka, hapukoor, keefir, zakvaska), sööd kodujuustu ja juustu, nautides samal ajal ja kaotades kaalu. Ei mingeid magusaid. Ütleme veel: Protasovi dieedil on selge eesmärk võõrutada inimene magusast ja teha seda pikka aega.

Protasovi dieedi tulemus

Lisaks kuni 10 kg eluskaalu kaotamisele aitab Protasovi dieet inimesel piimhappebakterite osalemise tõttu normaliseerida ainevahetust, parandada seedetrakti ja soole mikrofloora toimimist tervikuna.

Protasovi dieet aitab ka neid, kes seda vajavad (ja peaaegu kõik seda teevad), puhastada keha toksiinidest.

Protasovi dieedi kestus

5 nädalat dieeti ennast ja 5 nädalat pärast dieeti - järjepidev tagasipöördumine eelmise dieedi juurde

Protasovi dieedi ajal lubatud tooted

Juustud ja kohupiim, samuti muud kääritatud piimatooted ilma suhkru ja tärkliseta koostises.

Protasov ütleb, et ärge sööge juustu ja kohupiima, samuti kääritatud küpsetatud piima, mis sisaldavad neid kahjulikke aineid. See kahjustab ainult teie keha. Enne toote ostmist kontrollige kindlasti etiketil märgitud koostist.

Sama kehtib ka jogurtite kohta, mida müüakse väga harva ilma lisaainete, asendajate ja magusaineteta.

Protasovi dieedi ajal lubatud köögiviljad

• Igasugused kapsad
• Igasugused tomatid
• Kõiksugu värvi paprikad
• Kurgid
• Roheline suvikõrvits
• Igasugused kõrvitsad, toored
• Redis
• Porgand
• Naeris
• Mädarõigas
• Rohelised (sh salatilehed)
• Rabarber
• Küüslauk
• Seller
• Mädarõigas
• Spargel

Kaota kaalu lihtsalt ja maitsvalt Protasovi dieediga.