Glükoosamiinsulfaat on paljude kõhre elementide eelkäija. Seda ekstraheeritakse kitiinist (krabide, austrite ja krevettide kestad) ning see on saadaval tablettide või kapslite kujul, sageli koos kondroitiinsulfaadiga.
Ženšenn on mitmeaastane ravimtaim. Toidulisandid on saadud Ameerika või Aasia ženšennist; Siberi ženšenn ei sisalda komponente, mis on aktiivsed kahes toidulisandites kasutatavas vormis.
Ingveri juurt ekstraheeritakse ja manustatakse tableti kujul; toimeainete hulka kuuluvad gingeroolid (mis annavad ingverile lõhna ja aroomi) ja shogaoolid.
Kalaõli saab ekstraheerida otse või kontsentreerida ja kapslite kujule viia. Selle toimeained on ko-3-rasvhapped [eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA)].
Palavik on tihe mitmeaastane ravimtaim. Arvatakse, et partenoliid ja glükosiidid vastutavad selle väidetava põletikuvastase ja silelihaseid lõõgastava toime eest.
Dehüdroepiandrosteroon (DHEA) on neerupealiste poolt toodetav steroid ning östrogeenide ja androgeenide eelkäija. Selle mõju organismile on sarnane testosterooni omaga.
Fosfokreatiin (kreatiin) on aine, mis akumuleerub lihastes; see varustab ATP-d fosfaadiga ja taastab seega ATP kiiresti anaeroobse lihaste kokkutõmbumise ajal.
