Ingver on populaarne vürts, mida kasutatakse kuivatatud kujul paljude roogade valmistamisel. Ingveriga toidu maitse omandab pikantse ja meeldiva aroomi.
Apteegist ostetud ingverit kasutatakse samamoodi nagu selle jahvatatud analoogi turult või poodidest. Meie artikkel sisaldab piisavalt retsepte, mis sobivad kuiva ingverijuure pulbriks.
On teada, et iga selle joogi koostisosa aitab säilitada head vormi. Ja kuidas need koos toimivad? Ja kuidas peaks saleda figuuri jaoks jooki valmistama?
Värske ingverijuur pestakse, kooritakse ja tükeldatakse. Mõnikord kasutatakse tervet juurt, aga kõige parem on võtta hakitud juur – nii imenduvad ingveri kasulikud ained kiiremini vedelikku.
Ingverijuurt kasutatakse väga sageli kaalulangetamiseks. Taimest valmistatakse teesid, leotisi ja keediseid. Ingverit kasutatakse ka tselluliidivastaste maskide ja koorijate osana.
Laminaria ehk merevetikas on alati olnud mere lähedal elavate inimeste toidusedelis ja nautinud selle heldeid ande. Reeglina on rannikualade elanike tervist alati peetud tugevamaks ning arstid uskusid pikka aega, et põhjuseks on tervendav mereõhk.
