Apteegipreparaadid ingveri kaalulangus: kapslid, pulbrid ja õlid

Apteegis kaalulangetamiseks mõeldud ingver on jahvatatud ingver, mida müüakse teatud tootjate pakendites. Apteegis müüdavates ingveripulbrites pole midagi erilist supermarketi vürtsileti või tavalise poe ingveripulbriga võrreldes.

Apteegist ostetud ingverit kasutatakse samamoodi nagu selle jahvatatud analoogi turult või poodidest. Meie artikkel sisaldab piisavalt retsepte, mis sobivad kuivatatud ingverijuure pulbriks. Seetõttu soovitame teil tutvuda kõigi osadega ja valida endale sobiv kaalulangetustoode.

Samuti tasub tutvuda kaalu optimeerimise vahenditega, nimelt ingverikapslitega, mida arutatakse allpool.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ingver kapslites kaalulanguseks

Kaasaegne farmaatsiatööstus ei seisa paigal. Paljud tootjad, olles veendunud ingveri ainulaadsetes omadustes ülekaalu langetamisel, alustasid ingveri kapslites laiaulatuslikku tootmist.

Kapslites kaalulangetamiseks mõeldud ingverit pakutakse nii iseseisvalt kui ka koos teiste vürtside ja ainetega. Näiteks on olemas USA-s toodetud SWANSONi kapslid, mille nimed on GINDGER ja TURMERIC. Nendes on ingveripulber kombineeritud kurkumipulbriga ja see aitab vabaneda lisakilodest tänu mõlema vürtsi sünergilisele toimele.

Samuti on USA-s asuvalt tootjalt HIVALAYA saadaval ingveriga ja ilma muude lisanditeta kapslid nimega SUNTHI.

Samuti on Hiina ingverikapslite tootjaid. Näiteks NANTONG CHITSURU FOODS CO. LTD. toodab ingveriga kapsleid.

Mis on kapslites nii head ja mis on nende peamine erinevus teistest ingveri kaalulangetusmeetoditest? Asi on selles, et kapslit saab alla neelata inimesele sobival kellaajal ja lihtsalt veega alla juua. Pärast seda on soovitatav mõnda aega oodata ja alles siis sööma hakata. Ingveri sellisel kujul kasutamiseks ei ole vaja teha ettevalmistavaid protseduure, pesta, koorida ega midagi keeta. Samuti tuleb hoolikalt segada kuum ingver mõne muu komponendiga, mis neutraliseerivad selle kibeda maitse.

Kõik see on väga mugav ja seetõttu on ingverikapslid üha populaarsemad.

Lisaks hindavad inimesed, kes peavad töö või reisimise tõttu palju reisima, ingverikapslite kasutamise mugavust kaalulanguseks ja hea füüsilise vormi säilitamiseks.

Kapslite kasutamiseks dieettoitumises peate lugema nende kasutusjuhiseid. Kuid kõige levinum variant on võtta üks kapsel toodet kaks korda päevas, juues seda pool tundi kuni tund enne sööki sooja veega alla.

Ingveripulber kaalulanguseks

Jahvatatud kuiv ingver on ingveripulber. Seda vürtsi müüakse pakendites vürtsiosakondades või kaalu järgi supermarketites, turgudel või spetsialiseeritud kauplustes.

Ingveripulbrit kasutatakse kaalulangetamiseks paljude toodete komponendina, mida selles artiklis kirjeldati. Ingveripulbrist valmistatakse teed, leotisi ja keediseid. Seda lisatakse keefirile, piimale ja teistele kaalulangetavatele kokteilidele.

Samuti võib ja tuleks ingveripulbrit maitse järgi erinevatele roogadele lisada. Selline meede aitab vähendada rasvade ja süsivesikute imendumist. Ja vastavalt hoiab ära liigsete kalorite säilimise organismis.

Kuivatatud ingver kaalulanguseks

Kuiv ingver kaalulangetuseks on värske ingveri kuivatatud juur. Tänapäeval müüakse ingverit igas vormis, sealhulgas kuivatatult. Seetõttu ei ole soovitatav seda ise kuivatada, kuna see pole lihtne ülesanne.

Sellegipoolest, kui teil on soov ja vajadus ingverit kuivatada, võite selle tegevusega katsetada.

Selleks pese ingver, koori ja riivi. Ingverimassi saad ka blenderisse pannes. Seejärel aseta ahju küpsetusplaadile paks või küpsetuspaber ja laota sellele ühtlase kihina hakitud ingver. Seadista ahju temperatuuriregulaator seitsmekümne kraadi peale. Seejärel libista küpsetusplaat ahju, kuid parem on uks veidi avada, et kuivatamise ajal tekkiv niiske õhk hästi välja pääseks. Küpsetusplaat tuleks ingveri ümberpööramiseks perioodiliselt ahjust eemaldada.

Kuiva ingveri valmisolekut kontrollitakse järgmiselt. Hõõru sõrmede vahel veidi ingverimassi ja kui moodustub liivakarva jahulaadne pulber, siis on kuiv ingver valmis ja võite selle kuivatamise lõpetada.

Kodust kuivatatud ingverijuurt kasutatakse samamoodi nagu tööstuslikult toodetud ingveripulbrit.

Vahel veab, kui saad osta terve kuiva ingverijuurt. Seda tüüpi ingverijuurt tuleb enne kasutamist leotada puhtas vees. Seda protseduuri tuleks teha vähemalt kuus kuni kaheksa tundi ja alles seejärel kasutada ingverit ettenähtud otstarbel, nagu värsket ingverit.

Kuivatatud ingverijuurt säilitatakse järgmiselt. See pannakse klaas- või keraamilisse anumasse ja hoitakse seal kuni kuus kuud. Säilitamine võib toimuda kas toatemperatuuril köögis või jahedas külmkapis. Seega võib kuiv ingver oma aega oodata kuni kuus kuud.

Ingveri eeterlik õli kaalulanguseks

Ingveri eeterlikku õli ekstraheeritakse värskest ja kuivatatud juurest. Lihtsamalt öeldes hõlmab ingveriõli valmistamise tehnoloogia juure jahvatamist, veega segamist ja ingverist auru abil eeterlike õlide eraldamist.

Ingveriõli sisaldab kogu vitamiinide ja mikroelementide kompleksi, mis leidub ka ingverijuures endas. Seetõttu kasutatakse seda toodet aktiivselt kosmeetikas ja rahvameditsiinis.

Ingveri eeterlikku õli kaalulangetamiseks kasutatakse tselluliidivastase massaažiõlide komponendina. Lisaks teistele eeterlikele õlidele - till, kardemon, piparmünt, must pipar, magus pipar, küpress - aitab ingveriõli põletada rasva ja vähendada liigset kaalu.

Kõige tõhusam viis kaalu langetamiseks on igapäevane massaaž või isemassaaž. Massaaži baasõlile, nimelt viieteistkümnele kuni kahekümnele grammile tootele, on vaja lisada üks tilk ingveri-, küpressi- ja piparmündiõli. Lisaks valatakse segule kaks tilka mandariiniõli.

Massaažid aitavad mitte ainult vabaneda „apelsinikoorest“, vaid ka pinguldavad nahka, tugevdavad lihaseid ja annavad kehale hea välimuse.

Eeterlikud õlid sobivad hästi kaalulangetuseks aroomivannides. Ühe protseduuri jaoks on vaja võtta kaks tilka piparmündi-, ingveri- ja kadakaõli. Aroomivanni kasutatakse kolm korda nädalas pool tundi. Selleks, et protseduuri mõju oleks märgatav, tuleb enne vanni minekut nahka naturaalsete harjastega harjaga hõõruda.