Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Parim toitumine
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Dieete on avaldatud nii palju, et see on uimane. Paljud kaaluprobleemidega inimesed ei tea ikka veel, mida teha, kust alustada ja millist dieeti valida? Kuidas selles ahvatlevate piirangute tõsises tsüklis otsustada ja valida just see "see" dieedimeetod? Ärme vaeva valikuga, vaid nimetame seda lihtsalt - kõige paremaks dieediks ja sellest piisab.