Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kõige rohkem dieeti
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kui palju toitu avaldatakse, on pea pea keerutatud. Paljud probleemkaalu inimesed ei tea, mida alustada, kust alustada ja millist dieeti valida. Kuidas otsustada selles tõsises ahvatlevate piirangute tsüklis ja valida täpselt toitumise üks viis? Me ei kannata valimisest, vaid nimetame seda lihtsalt - kõige rohkem toitu ja piisavalt.