х
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kodujuustu ja keefiri mahalaadimise päevad: kaotage kiiresti kaalust!
Artikli meditsiiniline ekspert
Alexey Kryvenko , Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Kui aeg-ajalt korraldate paastupäevi kodujuustu ja keefiri peal, saate kaalust alla võtta mitte ainult kiiresti, vaid ka maitsvalt. Lisaks küllastage keha kasuliku kaltsiumiga.