Tsink sisaldavad toidulisandid

Tsink on väikeses koguses vajalik mineraalainet arvukate ainevahetusprotsesside jaoks. Toiduvarude hulka kuuluvad austrid, veiseliha ja kangendatud teravili.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

Tsingi väidetav mõju

Mõned eksperdid usuvad, et võttes samas tsingi varsti pärast sümptomite ilmnemist külmetushaiguse vormis tsinkglükonaat või tsinkatsetaadis imemiseks maiustusi võib lühendada külmetushaiguse. On tõsisemaid tõendeid selle kohta, et arengumaades on 20 mg tsinki sisaldavad lisandid ja raua sisaldus, mis võetakse kord nädalas, et vähendada kõhulahtisuse ja hingamisteede nakkusega imikute suremust. On ka kindlaid tõendeid, et sisaldavate toidulisandite 80 mg tsinki ja antioksüdandid, manustatuna üks kord päevas, aeglustab atroofiline (keemiline vorm) ealine makulopaatiat mõõduka raskusega Raske eakatel.

Tsingi kahjulikud mõjud

Tsink on üldiselt ohutu, kuid suurte annuste korral võib tekkida mürgistus.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15],