Alkohol 1. ja 2. tüüpi diabeedi puhul: mõju organismile

Keegi ei tea, millal alkohol ilmus, kuid sellest on saanud meie elu lahutamatu osa. Paljud inimesed ei suuda ette kujutada erinevate sündmuste tähistamist ilma alkohoolsete jookideta ning nad pöörduvad selle poole lihtsalt lõõgastumiseks, meeleolu tõstmiseks ja sõpradega vestlemiseks. Etüülalkoholi kasutatakse meditsiinis laialdaselt välispidiselt antiseptikuna, ekstraktide, tinktuuride, ravimite lahustite valmistamisel ja anesteetikumide osana. Kvaliteetse joogi harv mõõdukas tarbimine ei kahjusta organismi oluliselt ega tekita sõltuvust. Kuid selle toimeaine etanool on glükoosi ainevahetuse kõrvalsaadus, seega tekib küsimus: kas on võimalik alkoholi juua 1. ja 2. tüüpi diabeedi korral?

Alkoholi mõju kehale diabeedi korral

Arstidel ei ole diabeetikutele alkoholi osas kategoorilisi keelde, kuid nad nõuavad teatud reegleid selle tarbimiseks. Asi on selles, et alkohol vähendab glükoosi tootmist ja selle sisenemist verre ning tugevdab ka insuliini ja teiste hüpoglükeemiliste ainete toimet. See mõju võib viia kontrollimatu ja järsu suhkru languseni - hüpoglükeemiani. Lisaks hägustavad kanged joogid meelt ja võite kas süsti või tableti vahele jätta või vajaliku annuse rikkuda. Alkohol suurendab maksa koormust, tõstab vererõhku. Ja see on ka kõrge kalorsusega, kutsub esile isu ja ülesöömise, mis on häiritud ainevahetuse korral ebasoovitav. Seetõttu on vaja järgida järgmisi näpunäiteid:

• Enne alkoholi joomist sööge kiudainerikkaid ja kompleksseid süsivesikuid sisaldavaid toite, et aeglustada etanooli imendumist;
• piirduge soovitatava mahuga;
• ärge lõpetage rasket füüsilist tööd, jõusaaliskäiku ega saunaskäiku alkoholiga;
• hoidke oma suhkrutaset kontrolli all ja kohandage insuliiniannust vastavalt sellele, mida te joote;
• Hüpoglükeemia esimeste sümptomite ilmnemisel, mis väljenduvad liigses higistamises, nõrkuses, jäsemete värisemises, segasuses, jooge magusat vett.

Milliseid alkohoolseid jooke saab juua, kui teil on diabeet?

Toidupoodides on sadu alkohoolseid jooke, milliseid neist saab diabeedi korral juua? Vaatleme arvuka valiku hulgast üksikuid tüüpe:

• õlu – selles sisalduv alkohol ei võimalda seda soovitatavate hulka lisada, kuid sellel on ka positiivne külg – pärmi kasutamine tootmises. Pärmil on organismile kasulik mõju tänu suurele valkude (52%), rasvhapete, vitamiinide ja oluliste mikroelementide hulgale koostises. Nende abiga normaliseeruvad ainevahetus ja vereloome protsessid ning maks toimib paremini. Neid kasutatakse paljudes Euroopa riikides diabeedi raviks ja ennetamiseks. Sellest hoolimata ei tohiks õlle tarbimise sagedus ületada kahte korda nädalas 300 ml annuses. Saadaval on ka spetsiaalselt diabeetikutele mõeldud alkoholivabu sorte, mida võib juua piiranguteta, arvestades ainult süsivesikuid;
• kuiv valge vein – suure valiku hulgas sisaldab see kõige vähem suhkrut (0,3%), samas kui kangendatud vein sisaldab 8–13% ja magustoiduvein 25–30%. Selle peamine nõue on loomulikkus ja kõrge kvaliteet. Uuringud on tõestanud, et kuiva veini mõistlikes piirides joomine taastab rakkude insuliinitundlikkuse, välja arvatud juhul, kui retseptis sisalduv suhkur ületab 3%. Naiste maksimaalne ühekordne kogus on 150 ml, meeste puhul 200 ml kolm korda nädalas pärast sööki;
• Viin – kõigist kangetest jookidest on selles kõige vähem suhkrut. Allaneelamisel vähendab see isegi veresuhkru taset, kuid see ei juhtu kohe, vaid mõne aja pärast. See on ohtlik hetk, sest inimene võtab selleks ravimeid, mille edasine langus võib viia glükoosi järsu languseni ja lõppeda koomaga. Kui arvestada alkoholi ja süsivesikuterikka toidu seda mõju näksimisele, siis võib üks kord nädalas juua 50–100 g viina. Arstid hoiatavad, et selle abil suhkru taseme pidev hoidmine on vastuvõetamatu, sest see viib alkoholismini, millel on tõsised tervisemõjud.

Mida ei tohiks juua, kui teil on diabeet?

On alkoholiliike, mida diabeetikud peaksid unustama. Esiteks räägime kangendatud veinidest, magustoiduveinidest ja magusatest likööridest. Vahuveinide hulgast tuleks välja jätta ka magus šampanja ning eelistada kuiva, poolkuiva ja brut'i.

Vastunäidustused

Suhkurtõbi esineb reeglina kaasuvate haigustega: kõhunäärmepõletik, neerupatoloogiad, südamehaigused. Alkoholi tarbimise vastunäidustused on seotud järgmise esinemisega:

• pankreatiit;
• maksa patoloogiad;
• neerupuudulikkus, diabeetiline neerukoe kahjustus;
• diabeetiline neuropaatia;
• podagra;
• sagedased hüpoglükeemilised seisundid;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Võimalikud riskid

See, et alkohol alandab glükoositaset, võib diabeetikule karuteene olla. See mõjutab iga inimest erinevalt, olenevalt toidust, väsimuse astmest ja seedesüsteemi iseärasustest. On võimatu ennustada, kui kaua suhkru langus aega võtab, kuna diabeetik võtab söögi ajal ikkagi ravimeid, et vältida glükoosi järsku hüpet. Suure alkoholiannuse tõttu ei pruugi ta lihtsalt oma seisundit kontrollida. Alkoholitarbimise tagajärjed võivad areneda järgmistes suundades: hüperglükeemia (kõrge suhkru tase), hüpoglükeemiline kooma (mõjutab negatiivselt ajutegevust) ja muud diabeedi progresseerumisest tingitud patoloogiad. Suhkurtõbi ja alkoholism on kokkusobimatud, viimane teeb oma räpase töö - see jätkab kõhunäärme hävitamist ja viib surmani.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]