Kõhukinnisuse põhjused lastel

Kõhukinnisus on imikute ja vanemate laste seas levinud probleem, kusjuures kõhukinnisusega seotud kõned moodustavad ligi 3% kõigist lastearsti vastuvõttudest. Mis põhjustab lastel kõhukinnisust?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Laste kõhukinnisuse tunnused

Kuigi kõhukinnisusel on mõned meditsiinilised põhjused, näiteks tsüstiline fibroos ja kilpnäärme alatalitlus, on kõhukinnisus enamiku laste jaoks normaalne. Hoiatusmärgid, mis viitavad sellele, et kõhukinnisusega lapsel võib olla tõsisem haigus, on oksendamine, kõhukinnisus, kaalulangus, kaalutõus või -langus, palavik, puhitus või isutus.

Kõhukinnisust defineeritakse üldiselt kui nõrka roojamist, mis on raskendatud ja valulik. Imikud tunnevad pärasooles pingutust ja võivad nutta, eriti öösiti. Imikutel võib olla kõhukinnisuse probleeme isegi siis, kui nende väljaheide on pehme, kui nad ei rooja iga päev, vaid pigem iga kahe või kolme päeva tagant. Samuti on oluline meeles pidada, et paljudel kõhukinnisusega imikutel, keda toidetakse rinnaga, võib roojamine olla harvem kui üks või kaks korda nädalas.

[ 7 ], [ 8 ]

Miks lastel tekib kõhukinnisus?

Üks asi, mis vanemaid frustreerib, on see, et nad ei mõista, miks nende lapsel on kõhukinnisus. Kuigi paljud vanemad mõistavad, et liiga palju lehmapiima, kiudainevaene dieet ja ebapiisav vedelikutarbimine soodustavad kõhukinnisust, ei pruugi teistel sama dieediga lastel kõhukinnisust olla.

Üks lapse kõhukinnisuse põhjus võib olla eritoitumisvajadus. Näiteks võib laps juua keskmise koguse piima, mis ei sobi teistele lastele, see võib neile olla "liiga palju".

Mis mõjutab laste kõhukinnisust?

Lisaks lapse toitumisele on kõhukinnisust soodustav oluline tegur ka nõrk soolefunktsioon. Sageli juhtub see pärast lapse vanemaks saamist, kui tal on jätkuvalt raske ja valulik roojamine, mis võib aeg-ajalt esineda roojamise ajal.

Pärast seda võib laps seostada oma roojamist valuga ja püüab seetõttu väljaheidet kinni hoida. See tekitab viskoosseid väljaheiteid, mis ei suuda soolestikust väljuda ning roojamine on väga valulik. Paljud vanemad arvavad ekslikult, et lapsed istuvad potil meelega kaua. Kuid see ei ole tõsi – laps tunneb end väga pinges, ei suuda pärasoolt tühjendada, ta niheleb potil ja üritab soolte tühjendamata minema joosta.

See juhtub seetõttu, et laps kardab ja püüab vältida valulikku roojamist. Teine tegur, mis võib kõhukinnisust soodustada, on negatiivne kogemus roojamisega.

Kõhukinnisus on levinud ka erivajadustega lastel, näiteks Downi sündroomi, vaimse alaarengu või tserebraalparalüüsi korral, ning see võib olla paljude ravimite kõrvaltoime. Eriti nende ravimite puhul, mida võetakse ilma arsti järelvalveta.

Mis põhjustab lastel kõhukinnisust?

Keskmise lapse puhul on kõhukinnisus tavaliselt tingitud rasvarikka ja kiudainevaese dieedi kombinatsioonist. See võib hõlmata liiga palju täispiima, liiga palju kääritatud piimatooteid ning liiga vähe puu- ja köögivilju.

Vältige imikutoitude söötmist, mis traditsiooniliselt võivad põhjustada toidu kleepumist maosse ja sooltesse, sealhulgas:

• Banaanid
• Enamik piimatooteid, näiteks juust, jogurt, jäätis ja nagu mainitud, piim. Kui olete kõhukinnisuse tõttu juba piimatooteid piiranud, leidke kindlasti oma lapsele alternatiivne kaltsiumiallikas, näiteks kaltsiumiga rikastatud apelsinimahl.
• Keedetud porgandid dieedis
• Rasvasemad toidud, näiteks friikartulid ja töödeldud toidud
• Valge poleeritud riis

Lihtsad muudatused teie lapse toitumises võivad aidata kõhukinnisust vältida ja võivad hõlmata järgmist:

1. Piimarasva vähendamine madalama protsendini või sojapiima joomine lehmapiima asemel (vähemalt kuni kaheaastaseks saamiseni), mõlemad võivad olla rasvavaesemad ja seetõttu soolestikule vähem ärritavad kui täispiim
2. Piirake oma lapse piima tarbimist umbes 480 ml-ni päevas
3. Suurendage lapse igapäevast vedelikutarbimist, eriti vee ja õuna- või pirnimahla ja/või ploomimahla
4. Kiudainete ja kliide hulga suurendamiseks lapse toidus on vaja talle pakkuda kõrge kiudainesisaldusega toite, need peaksid moodustama suurema osa lapse toidust.