Kroonilise gastriidi ägenemise ravi ravimitega

Gastriidi süvenemisel tuleb diagnoosi saamiseks ja sobiva ravi valimiseks viivitamatult pöörduda arsti poole. Samuti tuleks üle minna õrnale dieedile. Toidust tuleks välja jätta kõik toidud, mis aitavad kaasa põletikulisele protsessile. Praetud ja vürtsikad toidud, vürtsid, kastmed ja marinaadid on välistatud. Sööge ainult keedetud ja aurutatud toitu. Lisage toidusedelisse järk-järgult pehmeid, püreestatud toite.

Gastriidi ägenemise raviskeem

Iga skeem eeldab esiteks režiimi järgimist. Seejärel tuleb ravimteraapia: määratakse põletikuvastased ravimid, ravimid, mis normaliseerivad soolestiku motoorikat ja normaalset sapi sekretsiooni. Lisaks võib määrata ravimeid, mille eesmärk on normaliseerida happesust või mikrofloorat. Sümptomaatiline ravi sõltub kaasnevatest patoloogiatest ja uuringutulemustest. Valu leevendamiseks võib kasutada valuvaigisteid. Spasmivastased ravimid aitavad võidelda spasmi vastu.

Vitamiinid

Gastriidi ägenemise ajal, nagu iga teise haiguse korral, vajab organism vitamiine. Allpool on toodud vitamiinide päevane norm, mida patsient peaks ägenemise ajal saama:

• PP-vitamiin - 60 mg
• H-vitamiin – 150 mcg
• C-vitamiin – 500 mg
• K-vitamiin – 360 mcg.

Füsioteraapia

Gastriidi korral kasutatakse termilisi ja elektrolüütilisi protseduure. Levinud protseduur on elektroforees, mille käigus ravimit kantakse limaskestadele. Mikrovoolude mõjul toimub ravimite imendumine. Selle meetodi eeliseks on see, et toimeaine manustatakse otse põletikupiirkonda, kus sellel on otsene põletikuvastane toime. Annust vähendatakse ja ravimi efektiivsus suureneb, kõrvaltoimete risk minimeeritakse.

Kroonilise gastriidi treeningravi ägenemise ajal

Põletiku hetkel on parem füüsiline aktiivsus otse välistada. Lubatud on ainult kerged harjutused, staatilised asendid, hingamisharjutused ja lõdvestustehnikad. Tugeva valu ja iivelduse korral on parem harjutuste tegemisest hoiduda.

Näidatud on venitusharjutusi, selgroo veojõu- ja keeramisharjutusi. Tänapäeval on palju komplekse, mis on esitatud videoõpetuste kujul. Täieliku konsultatsiooni saamiseks terapeutilise võimlemise juhendajaga võite pöörduda ka kliiniku või haigla poole. Ta aitab teil valida individuaalseid harjutusi, mis on haiguse antud vormi ja raskusastme korral tõhusad. Võite osaleda rühmatundides, kus juhendaja jälgib soorituse õigsust ja määrab optimaalse koormuse.

Ägenemise ajal aitab hästi selgroo venitamiseks mõeldud harjutus. Selleks peate lamama põrandal, proovima lõõgastuda ja seejärel hakkama aeglaselt venitama oma õlgu, käsi ja selgroogu ühele poole ning jalgu ja alaselga teisele poole.

Seda harjutust saab teha ka vertikaalses asendis. Selleks on vaja tavalist latti või võimlemisseina. Lati küljes tuleb rippuda, jalad harkis. Samal ajal tuleb püüda selgroogu võimalikult palju venitada: käed ja pea ühele poole, jalad vastasküljele.

"Lapsepoos" aitab valu leevendada. Selle üksikasjaliku kirjelduse leiate "Hatha jooga" süsteemi harjutuste kompleksist ja joogateraapiast. Peate põlvitama, sulgema silmad, lõdvestuma. Laske end järk-järgult ettepoole, langetades rindkere ja kõhu piirkonda põlvede poole, püüdes samal ajal pead põrandale langetada. Pange käed selja taha, taha või sirutage neid ette. Selle harjutuse sooritamisel proovige võimalikult palju lõõgastuda. Tahtejõuga suunake kogu tähelepanu kõhu piirkonnale, kohale, kus valu tuntakse. Püüdke vaimselt lõdvestada mao, kõhu, siseorganite ja kõhulihaseid. Tehke harjutust vähemalt 10-15 minutit.

Hingamisharjutused aitavad leevendada valu, spasme, kõrvaldada ebamugavustunnet ja iiveldust. Selleks istu maha ja lõdvestu. Hinga kõhuga. Sissehingamisel liiguta kõhtu nii palju ette kui võimalik ja väljahingamisel suru see vastu selgroogu. Samal ajal kujuta ette, kuidas sissehingamisel siseneb meisse õhuga valguse, puhta jõu voog, mis suunatakse mao piirkonda, põletikukohta. Samal ajal vähenevad valuaistingud ja soojus levib kogu kehas. Väljumisel koguneb must energia ja mustus mao piirkonda ning väljub musta joana. Lõdvesta kogu aeg kõhulihaseid ja suuna kogu oma tähelepanu neile. Sama harjutust saab teha ka seistes.

Lõdvestusharjutused on suunatud pingete leevendamisele, spasmide ja valu kõrvaldamisele. Lõdvestus on eriti efektiivne närvide poolt süvenenud gastriidi keerulise ravi süsteemis. On palju meditatiivseid komplekse, spetsiaalset lõõgastavat muusikat, mantraid, loodushelisid, mis aitavad kaasa sügavamale lõõgastumisele ja lihaste lõdvestumisele.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Rahvapärased abinõud

Gastriiti saab ravida rahvapäraste ravimitega, mida tuleks kasutada alles pärast eelnevat konsulteerimist arstiga. Ägenemise ajal tuleks rahvapäraseid ravimeid kasutada ainult kompleksse ravi osana; need on iseseisvalt ebaefektiivsed.

Keha tugevdamiseks ja ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks on soovitatav kasutada toonikut. See aitab ka keha, sealhulgas seedetrakti, puhastada. Selle valmistamiseks võtke 200 grammi kivistatud datleid, kuivatatud õunu ja kuivatatud aprikoose. Segage kõik kokku ja hakkige. Lisage maitse järgi mett ja jahvatatud ingverit. Laske 3 päeva tõmmata, seejärel võtke 1 supilusikatäis kaks korda päevas.

Spasmide ja valu leevendava keedise valmistamiseks võtke võrdsetes osades piparmündi- ja nõgeselehti ning segage need kokku. Keedise valmistamiseks võtke 1 supilusikatäis segu ja valage peale keeva vett (klaas). Laske tõmmata. Kurnake, lisage maitse järgi mett ja jooge soojalt nagu teed. Seda keedist võib juua kuni 1,5–2 liitrit päevas.

Kibuvitsapuljong koos toitainete lisamisega on end hästi tõestanud. Valmistamiseks võtke 1 supilusikatäis kibuvitsamarju, valage peale klaas keeva vett. Laske tõmmata. Enne tarvitamist lisage 10–15 tilka sidrunheina ekstrakti või mahla, 1 teelusikatäis astelpajuõli. Jooge nagu teed, soojalt, kuni 1 liiter päevas. Kibuvits leevendab põletikku, sidrunhein küllastab organismi toitainetega, astelpaju aitab taastada limaskesta, ennetab haavandite ja erosioonide teket.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Taimne ravi

Ürte on juba ammu kasutatud mitmesuguste põletikuliste protsesside raviks ja organismi taastamiseks. Ürt pal-pala aitab kiiresti leevendada põletikku ja leevendada valu. Keetmiseks võtke 5-10 grammi ürti ja valage peale keev vesi. Laske pool tundi tõmmata. Jooge 1 teelusikatäis iga 5 tunni järel.

Närvipinge ja stressi tõttu ägenenud gastriidi kiireks raviks kasutage palderjanitõmmist. Selleks valage 15 grammi palderjanijuurele klaas viina. Laske 3-5 päeva tõmmata pimedas kohas. Jooge 1 supilusikatäis kolm korda päevas.

Mao päritolu iivelduse korral kasutage tillikeedist. Valmistamisel võtke 5 grammi tilliseemneid 500 ml vee kohta, valage peale keev vesi. Laske pool tundi tõmmata. Jooge soojalt, kui tekib raskustunne või iiveldus. Kui iiveldus enam ei vaeva, võtke 2-3 supilusikatäit keedist iga 3-4 tunni järel.

Homöopaatia

Homöopaatilised ravimid on ennast tõestanud gastriidi ja teiste mao- ja sooltehaiguste ravis. Enne nende võtmist tuleks järgida ettevaatusabinõusid. On hädavajalik konsulteerida arstiga. Homöopaatilised ravimid tuleks lisada kompleksravisse. Kuid on vaja teada, millises etapis on seda kõige parem teha. Oluline on meeles pidada, et mõned ained võivad olla omavahel kokkusobimatud, mis põhjustab arvukalt kõrvaltoimeid. Neid tuleks võtta ettevaatusega, kuna paljudel ravimitel on kumulatiivne toime: see tähendab, et nad hakkavad toimima alles pärast teatud koguse kogunemist organismi. Mõned võivad hakata toimima isegi pärast täielikku ravikuuri.

• Palsam "Perearst"

See mõjub positiivselt maole ja söögitoru seintele, normaliseerib happesust, leevendab põletikku. Koostis sisaldab karurasva, taruvaiku ekstrakti, nurmikastet, salveid ja astelpajuõli. Kasutage 1 teelusikatäit toodet kaks korda päevas. Hoida originaalpakendis külmkapis.

• "Doktor Amur"

Palsam, mis ennetab haavandite teket, normaliseerib mao ja soolte limaskestade ning seinte seisundit. Soodustab organismi paranemist ja taastumist. Võtta tuleks kuu aega, 1 supilusikatäis 2-3 korda päevas. Ravimi koostis sisaldab mägrarasva, mesilasleiba, lagritsat ja naistepuna, seedrivaiku.

• "Terve kõht"

Mao taastamiseks pärast põletikulisi protsesse, kahjustuste ja erosioonide paranemiseks kasutage seda palsamit üks supilusikatäis 2-3 korda päevas. Kompositsioon sisaldab mesilasleiba, Altai mumiyot, naistepuna, ženšenni, seedriõli.

"Siberi ravimtaimede spetsialist"

Kasutatakse gastriidi ennetamiseks, mao ja soolte põletikuliste protsesside ravis. Normaliseerib soolestiku motoorikat. Võtta 1 supilusikatäis 1-2 korda päevas. Koostis sisaldab mesilasvaha, piimaohakat, mägi-Altai mett ja seedrivaiku.

Kirurgiline ravi

Kirurgilist sekkumist võib vaja minna ainult erakorralistel juhtudel, näiteks verejooksu alguses, lahtiste haavandite või neoplasmide ilmnemisel. Kirurgilist sekkumist võib vaja minna ka siis, kui gastriidi põhjuseks on võõrkeha maos või söögitorus või kui söögitoru on ummistunud.

Toitumine gastriidi ägenemise ajal

Gastriidi ägenemise ajal peaks olema dieetne, õrn dieet. Esimesel päeval, tugeva valu ja sümptomite raskuse korral, on soovitatav terve päev paastuda. Teisel päeval on soovitatav lisada toidusedelisse puljongid, kibuvitsamarjade keedised, ravimtaimede keedised ja infusioonid. Kolmandal päeval võite lisada kergeid kartulipüreesooke keedetud ja aurutatud kujul. Viiendal päeval saate menüüd järk-järgult laiendada, lisades iga päev ühe roa või toote. Õrna dieedi tuleks järgida 14 kuni 28 päeva. Parem on 28 päeva, kuna see on täielik biokeemiline tsükkel ja selle aja jooksul toimub keha täielik taastumine ja uuenemine.

Toitumine gastriidi ägenemise korral

Järgimise perioodil on vaja järgida õrna dieeti, mis ei koorma keha üle ega sisalda kahjulikke, ärritavaid aineid. Ligikaudne ühe päeva menüü näeb välja umbes selline:

• Hommikusöök

Kohupiimamass hapukoore ja suhkruga, marjaželee.

• Õhtusöök

Kanapuljong, odrapuder (vedel, püreestatud). Liha, hakitud väikesteks tükkideks, porgandid, riivitud ürtidega. Roheline tee.

• Õhtusöök

Poolvedel kõrvitsapuder, keedetud muna. Kissel.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Mida süüa gastriidi ägenemise esimestel päevadel?

Esimene päev peaks olema täiesti näljane. Ei ole soovitatav võtta midagi peale puhta vee. Teisel päeval lisatakse ravimtaimede keediseid ja kibuvitsamarju. Võite juua teed erinevatest ürtidest. Lisatakse puljongid ja kreekerid. Alles kolmandal päeval võite toidusedelisse lisada vedelaid ja püreestatud roogasid, keedetud või aurutatud tooteid, madala rasvasisaldusega toite.

Mida juua gastriidi ägenemise ajal?

Esimesel päeval võite juua ainult puhast, gaseerimata vett. See võib olla mis tahes mineraalvesi või vähemalt keedetud vesi.

Teisel päeval võite juua ravimtaimede infusioone, kibuvitsamarju ja nõrka teed.

Kolmandal päeval võite lisada tarretist, teed piimaga ja keefirit.

Alkohol gastriidi ägenemise ajal

Kõik alkohoolsed joogid tuleks täielikult välistada, kuna alkohol on üks peamisi tegureid, mis aitab kaasa põletiku tekkele, suurendab valu ja spasme. Alkoholi tarvitamisel ägenemise ajal võib gastriit areneda peptilise haavandiks.

Tooted gastriidi ägenemise korral

Ägenemise ajal jagunevad kõik tooted lubatud ja keelatud toodeteks. Lubatud toodete hulka kuuluvad tailiha ja kala, köögiviljad. Kõik tooted tuleb keeta või aurutada. Leiva asemel peaksid olema krutoonid või kuivikud. Kartulite asemel on soovitatav süüa teravilja. Kartulit on lubatud süüa ainult kartulipüree kujul. Praadimist ja kastmeid ei kasutata. Supid peaksid olema ainult vedelad, läbipaistvad, lubatud on kerged puljongid, kodujuust ja kohupiim. Keelatud toodete hulka kuuluvad pasta, jahu- ja kondiitritooted, värske leib, rasvane liha ja tsitrusviljad. Samuti on keelatud rasv, seapekk, või, vürtsid, maitseained, kastmed ja marinaadid.

• Puuviljad

Puuvilju võib süüa värskelt, samuti moosi, apelsinimarmelaadi ja moosina. Moosi võib lisada teele. Puuviljapüreed ja salatid mõjuvad organismile positiivselt. Soovitatav on õuna-, banaani-, meloni- ja aprikoosipüree. Tasub proovida suhkruga püreestatud marju. Tsitrusviljad ja vürtsikad puuviljad tuleks toidust välja jätta. Võib võtta kuivatatud puuvilju, eriti kasulikud on viigimarjad ja kuivatatud aprikoosid. Puuvilju saab maitsestada meega. Neid võib tarbida ka mahlade kujul. Mahla võib juua viljalihaga. Marineeritud ja konserveeritud puuvilju ei soovitata. Puuviljad mitte ainult ei aita normaliseerida seedimist ja leevendada põletikku, vaid küllastavad ka keha vitamiinidega ja eemaldavad toksiine. See kiirendab oluliselt taastumist.

• Õunad

Õunad mõjuvad taastumisprotsessile positiivselt. Need on vitamiinirikkad ja sisaldavad rauda. See aitab kiiresti leevendada põletikku ja normaliseerida mikrofloorat. Kiireneb taastumine. Neid saab tarbida püree, moosina või värskelt. Paljud inimesed lisavad õunu puuviljasalatitesse, magusatesse putrudesse ja kodujuustusalatitesse. Õuntest saab teha vormiroogasid ja šarlotte. Paljud eelistavad küpsetatud õunu kaneeli või vaniljega.

• Banaanid

Põletiku ajal on soovitatav süüa banaane. Need normaliseerivad ainevahetust, leevendavad valu, põletustunnet ja kõrvaldavad iiveldust. Neil on rahustav toime limaskestadele ja need leevendavad põletikku. Neid kasutatakse tavalisel kujul. Banaanide mõju tugevneb keefiriga tarbimisel. Samuti võite teha banaanipüreed. Need on end suurepäraselt tõestanud puuviljasalati ühe komponendina.

• Köögiviljad

Ägenemise ajal on vaja toidusedelisse lisada rohkem köögivilju. Kui kõhuvalu pärast värskete köögiviljade söömist suureneb, tuleks süüa ainult keedetud, aurutatud või hautatud köögivilju. Soovitatav on köögiviljapuljongid ja supid. Võib valmistada köögiviljahautisi. Soovitatav on keedetud lillkapsas, hautatud kapsas, riivitud porgand, värsked kurgid, tomatid ja paprika. Baklažaane ja suvikõrvitsat tuleks tarbida mõõdukalt. Sobivad on täidisega köögiviljad. Lihaga võib köögivilju hautada. Kastmed on välistatud. Võib juua köögiviljamahlu ja teha püreesid. Eriti kasulikud on maole tomati- ja porgandimahl.

• Peet

Peeti võib süüa keedetult. Neid saab lisada ka erinevatesse köögiviljasalatitesse. Teisel või kolmandal nädalal võite oma toidusedelisse lisada väikese koguse vinegretti. Peeti on soovitatav maitsestada päevalilleõliga. Salatit saab teha ubadega.

• Värske kurk

Mõned inimesed taluvad värskeid kurke erinevalt. Peate vaatama, kuidas te end tunnete: kui valu pärast kurkide söömist ei süvene, võite need ohutult oma toidusedelisse lisada. Kui iiveldus ja valu süvenevad, tuleks värsked kurgid toidusedelist välja jätta (samuti on keelatud marineeritud, soolatud, kergelt soolatud). Väikese koguse võite lisada ka teistele salatitele.

• Piim

Ägenemise perioodidel ei ole piima soovitatav juua. Piima on lubatud väikestes kogustes lisada teele ja sigurile. Võite keeta piimaputru. Lisaks ei ole piim soovitatav üle 20-aastastele inimestele, kuna nende organismis puudub ensüüm, mis aitab piima lagundada. Selle tulemusena on ainevahetus häiritud. Piima on soovitatav juua ainult lastele.

• Keefir

Keefir lisatakse toidule umbes ägenemise kolmandal päeval. See aitab normaliseerida mikrofloorat, leevendab põletikku, kõrvaldab iiveldust ja valu. Valu leevendamiseks võib seda päeva jooksul väikeste lonksudena võtta. Banaanide või banaanipüreega koos tarbides tugevneb keefiri toime, taastub kiiresti mitte ainult seedetrakt, vaid ka kogu ainevahetus organismis.

• Jogurt

Umbes ägenemise kolmandal päeval võite süüa jogurtit. Sellel on positiivne mõju soolestiku motoorikale, see leevendab põletikku ja taastab mikrofloora. Seda võib süüa päeva jooksul. See kõrvaldab valu. Jogurtit võib võtta puuviljade ja marjadega, teraviljadega, kuid ilma värvaineteta.

• Kohupiim

Umbes 4.-5. päeval lisatakse toidusedelisse väikestes kogustes kodujuustu. Seda saab süüa värskelt. Kohupiimast valmistatakse sageli salateid, lisades hapukoort, puuviljatükke, marju, moosi või moosid. Võite teha kodujuustupannkooke ja -vormiroogasid. See sobib hästi keefiri ja jogurtiga. Kõige parem on seda süüa õhtusöögiks.

• Juust

Juust mõjub ägenemise ajal organismile positiivselt. See on kerge dieettoode, mis annab organismile valku ja on toitev. Juustu võib süüa viiludena ning lisada ka erinevatesse roogadesse ja salatitesse. Ägenemise ajal võib süüa mis tahes juustu, välja arvatud suitsutatud ja suluguni. Sulatatud juust ja fetajuust mõjuvad maole positiivselt.

• Puder

Soovitatav on kasutada erinevaid teravilju. Neid hakatakse tarbima ägenemise kolmandal päeval. Esimese nädala jooksul võib süüa ainult püreestatud, vedelaid ja poolvedelaid teravilju. Peaksite püüdma oma toidusedelisse lisada võimalikult palju erinevaid teravilju. Soovitatav on valmistada teravilju tatra-, odra-, maisiteradest, riisi- ja nisust. Kasulike omadustega on 2-3 teravilja segud. Hommikusöögiks on soovitatav kaerahelbepuder, Herculese-, kõrvitsa- ja mannapuder. Teravilja võib maitsestada võiga. Võib lisada puuviljatükke ja marju. Teravilju keedetakse sageli piimaga.

• Tatar

Tatar kõrvaldab kiiresti põletiku, puhastab keha ja eemaldab toksiine. Seda saab keeta pudruna või lisada supile. Tatrast valmistatakse mitmesuguseid roogasid, näiteks grechaniki, tatrapannkooke. Tatar koos piimaga küllastab keha kõigi vajalike aminohapetega ja normaliseerib ainevahetust.

• Supid

Supid on gastriidi all kannatava inimese toidusedeli lahutamatu osa nii ägenemise kui ka remissiooni ajal. Suppe võib keeta puljongiga või ilma. Puljong võib olla kala-, liha-, köögivilja- või seenepuljong. Supi kõrvale on soovitatav leiva asemel süüa kreekereid või krutoone. Suppi tuleks lisada mitmesuguseid suppe: köögivilja-, tatra-, riisi-, kartuli- ja kooresuppi. Kasulikud on piimasupid ja ubasupid. Supp peaks olema soe. Ägenemise ajal lisatakse see toidusedelisse ägenemise kolmandal päeval. Suppi ei ole vaja praadida. Puljongi jaoks kasutatakse tailiha. Vürtse ei tohiks olla, soola kogus on viidud miinimumini.

• Mesi

Mesi omab suurepäraseid haavade paranemise omadusi, taastab kahjustatud limaskesti, leevendab ärritust ja põletikku. Mesi omab antibakteriaalseid omadusi, taastab mikrofloorat. Seda saab tarbida puhtal kujul, eriti tühja kõhuga. Seda lisatakse ka teele, siirupitele, palsamitele ja salatitele.

• Kissel

Kisseli lisatakse ägenemise teisel päeval. Sellel on ümbritsevad omadused, see kaitseb seinu ja limaskesti erinevate negatiivsete tegurite kahjuliku mõju eest. Kissel vähendab valu, spasme, hoiab ära haavandite tekke. Põletik väheneb oluliselt. Võite kasutada mis tahes kisselle: puuvilja-, marja-, puuviljadest ja marjadest valmistatud.

• Mineraalvesi

Ägenemise ajal on vaja juua mineraalvett. See peab olema gaseerimata. Võite valida spetsiaalse vee, mis on ette nähtud seedetrakti haiguste raviks. Ägenemise esimesel päeval ärge midagi sööge, jooge ainult mineraalvett. Peate jooma vähemalt 1,5-2 liitrit.

• Linaseemneõli

Linaseemneõli kasutatakse tühja kõhuga, 1 teelusikatäis või lisatakse salatitele, pudrule. See leevendab põletikku ja ärritust, kõrvaldab valu, pehmendab limaskesti, normaliseerib motoorikat ja väljaheidet.

• Kohv

Kohv on toidust täielikult välja jäetud, kuna kofeiin ärritab mao seinu, suurendab põletikulist protsessi. See võib viia haavandilise vormi, maohaavandi tekkeni.

• Kalkunipuljong

Kalkun on toitev, kuid mitte rasvane liha. Kalkun on rikas valkude ja vitamiinide poolest. Seda saab ägenemiste ajal kasutada puljongi valmistamiseks.

Menüü gastriidi ägenemise korral

Söögikorrad peaksid olema murdosalised, portsjonid - väikesed. Sööma peaks 5-6 korda päevas. Toit peaks olema püreestatud, kerge. Soovitatav on valmistada keedetud, aurutatud roogasid, lisada köögivilju ja puuvilju, puljonge, keefirit, piimatooteid.

Retseptid gastriidi ägenemiseks

Soojade roogadena kasutatakse köögivilja-, liha-, kalasuppe, puljonge, püreesuppe, piimasuppe. Lõunaks valmistatakse putru ja keedetud või aurutatud liha-, kala- või köögiviljarooga. Õhtusöögiks võib valmistada vormirooga, omletti, magusat putru ja juua see alla piimatoodete või tarretisega.

Mida ei tohiks gastriidi ägenemise ajal süüa?

Ägenemise ajal ei tohi süüa praetud, suitsutatud toite, kastmeid, vürtse, marinaade. On vaja välja jätta rasvane liha ja kala, konservid, moosid, vorstid. Keelatud on kebabid, seapekk, grillitud toidud, seened ja alkohol.

Sport gastriidi ägenemise ajal

Ägenemise ajal tuleks välistada rasked spordialad ja intensiivne füüsiline koormus. Lubatud on kerged, toetavad harjutused. Maole on kasulikud hingamis- ja meditatsioonikompleksid, venitusharjutused.