Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Mida saab ja mida ei saa teha podagra puhul?
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Podagra, mis tekib uraatkristallide kogunemise tõttu liigestesse ja teistesse kudedesse, on nukleiinhapete lämmastikku sisaldavate puriinaluste katabolismi süsteemsete häirete tagajärg. Selle haiguse diagnoosiga inimesed peaksid teadma, mis on podagra puhul lubatud ja mis mitte.
Esiteks puudutab see toite, mille tarbimine kas soodustab või neutraliseerib hüperurikeemiat – puriinide lagunemisel tekkivat liigset kusihappe hulka veres.
Loe ka: Podagra dieet
Selle kindlaksmääramisel, kas teatud toite saab podagraga süüa ja milliseid toite ei tohiks podagraga kunagi süüa (näiteks punane liha, siseelundid ja rasvane kala), tuleb meeles pidada, et kusihappekristallide sadestumist soodustab keha happe-aluse tasakaalu nihkumine happelisele poolele.
Orgaanilisi happeid sisaldavad aluselised tooted aitavad võidelda vere ja kõigi füsioloogiliste vedelike pH languse vastu. Ameerika Riikliku Terviseinstituudi (NIH) ekspertide sõnul on aluselisem sisekeskkond kõige olulisem biokeemiline tingimus kusihappe (C 5 H 4 N 4 O 3 ) omaduste ühtlustamiseks. See hape on nõrk, kuid enamikus vedelikes halvasti lahustuv ja veres mononaatriumsoolana esinev ühend. Lisaks aitavad orgaanilised happed vähendada kusihappe sünteesi neerude poolt.
Teine oluline punkt on kusihappe naatriumisoolade või oblikhappe kaltsiumisoolade, st uraadide või oksalaatide, olemasolu uriinis. See patoloogia on ainevahetusprobleemide sagedane kaaslane ja see seab teatud toodetele täiendavaid piiranguid.
Milliseid toite saab ja milliseid ei saa podagra korral tarbida?