Rindade valu rinnaga toitmise ajal

Rinnavalu toitmise ajal on noorte ja kogenematute emade seas levinud probleem. Põhjused võivad olla väga erinevad - alates ebamugavast asendist toitmise ajal, mida tuleb muuta, kuni erinevate rinnahaigusteni. Oluline on kindlaks teha, miks rinnavalu toitmise ajal tekib, et ema ja laps saaksid end mugavalt tunda. Lisateavet selle kohta.

[ 1 ], [ 2 ]

Ebamugav asend rinnaga toitmise ajal

Väga sageli võtavad emad kogenematuse tõttu lapse toitmisel vale asendi, mistõttu nad kogevad valu rinnus. Selle vältimiseks peate toitmise ajal proovima erinevaid asendeid - enda ja lapse oma. Siin on mõned näpunäited mugavate asendite kohta toitmise ajal.

• Veendu, et tooli või tabureti seljatugi või voodipeats toetaksid su selga hästi. See aitab leevendada rinnavalu toitmise ajal.
• Lapse pea peaks toetuma kindlalt ema käekõverusele.
• Lapse kõht peaks olema ema kõhu vastas. Tema nägu ja põlved peaksid olema ema rinna poole.
• Ema sõrmed, mis toitmise ajal rinda toetavad, ei tohiks lapse imemist segada.
• Söötmise ajal peaks lapse suu olema pärani lahti – ta peaks rinda hästi haarama.
• Beebi peaks suhu haarama kogu nibu ja suurema osa areolast.

Raskused piima voolamisel

Noortel emadel on sageli raskusi piima väljapumpamisega. Seejärel püüab laps piima pingutada, mis süvendab rinnavalu toitmise ajal. Kui piima väljavool piimanäärmetest on takistatud, võib noor ema tunda rinnas valu või kipitust, samuti raskustunnet. Ärge muretsege - teie keha peab harjuma sellega, et laps imeb rinda. Peate lihtsalt piima rangelt õigeaegselt välja lüpsma või kasutama rinnapumpa. See on hea vahend rinnavalu korral toitmise ajal.

[ 3 ], [ 4 ]

Liiga palju piimavoolu

See on väga hea, kui noorel emal on palju piima. Kuid see võib toitmise ajal põhjustada valu rinnas. Rind paisub suurest piimakogusest ja siis on last väga raske toita. Selle probleemi vältimiseks on oluline teha mitmeid kasulikke asju.

• Lüpsa piim rangelt õigeaegselt välja
• Vältige päeva jooksul suures koguses sooja või kuuma vedeliku joomist.
• Väldi pärmi sisaldavaid toite – see suurendab piimaeritust (väldi valget leiba ja õlut).
• Söötmise ajal võid osa piimast välja lüpsata ja seejärel osa lapsele anda. Kui piima on liiga palju ja laps on kapriisne, viskab rinda või lämbub, pane lähedale riie või purk ja lüpsa sinna osa piima, kuni juga muutub õhukeseks ja lapsel mugavaks imeda.
• Imetamise ajal proovige mitte sõrmedega rinnale survet avaldada, sest see võib suurendada piimavoolu ja põhjustada valu toitmise ajal.

Lamedad või väikesed nibud

Rinna kuju on imetamise ajal samuti väga oluline. Kui emal on lamedad või liiga väikesed nibud, võib lapsel olla ebamugav imeda ja surve rinnale suureneb. Söötmise ajal tekib rinnavalu.

Enne toitmist sünnitusmajas on vaja, et arst või õde näitaks teile, kuidas rinnanibusid sõrmedega venitada (need kipuvad suuremaks minema). Seda nimetatakse rinnanibude stimuleerimiseks. Nibud tuleb lapse suhu suunata õige nurga all – siis suudab ta neid täielikult haarata ega tekita emale ebamugavust ega valu. Kui laps on täisajaline, energiline ja aktiivne, venitab ta teie rinnanibusid kergesti ilma teiepoolse abita. Kui rinnanibud on väikesed, võite kasutada rinnapumpa – see aitab neid venitada. Hea meetod rinnavalust toitmise ajal vabanemiseks.

[ 5 ]

Liiga suured rinnad ja suured nibud

Teine rinnakuju puudutav äärmus on liiga suured nibud ja rindade suurus. Selle füsioloogilise iseärasuse tõttu võib ema kannatada isegi rohkem kui väikeste rindade tõttu. Suured rinnad täituvad piimaga, muutuvad raskeks ja võivad toitmise ajal olla väga valusad. Erinevat tüüpi mastiiti ja nibude veritsust esineb sagedamini naistel, kellel on suured rinnad või suured nibud.

Järgige neid nõuandeid ja imetamine ei ole teile rinnavalu tõttu piin.

• Veendu, et sinu rinnaga toitmise asend on mugav ja selg hästi toetatud. Kui laps ei hoia rinda õigesti (liiga tihedalt), on emal valu. Tal võib tekkida nibude paistetus ja põletik ehk mastiit. Seetõttu veendu toitmise ajal, et istud mugavalt.
• Suurte rindadega emal on toitmise ajal mõnikord lihtsam pikali olla kui istuda.
• Lapse toitmise ajal hoidmise hõlbustamiseks võib küünarnuki alla panna rullitud rätiku.
• Enne toitmist ja toitmise ajal ei tohiks rindu liiga palju masseerida, sest see suurendab piima voolu. Rinnavalu tekib toitmise ajal.
• Toeta toitmise ajal rindu kätega, aga veendu, et su sõrmed ei puudutaks rinnanibu – see võib segada lapse imemist ja suurendada survet rinnale. Rindu tuleks toetada altpoolt ja väga ettevaatlikult.
• Pumba kasutamisel veendu, et see on korralikult ühendatud. Samuti veendu, et oled valinud õige kuju ja suurusega rinnapumba.

[ 6 ]

Raynaud' sündroom

Raynaud' sündroom võib avalduda jäsemete kahvatuse ja spasmidena. Eelkõige nibude kahvatuse ja düsfunktsioonina. See on levinud imetamisprobleem, mis mõjutab kuni 20% kõigist fertiilses eas naistest.

Raynaud' sündroom ei ole põhjustatud rinnaga toitmisest, vaid nibude verega varustavate arterite spasmidest, mis põhjustavad verevoolu ahenemist, tuimust, põletust ja valu rinnas. Verevarustuse kaotuse piirkonnas muutub nahk siniseks ja seejärel punakaks. Raynaud' sündroom tekib tavaliselt väga kuuma või külma vee või õhu temperatuuri muutuste tõttu, samuti siis, kui naine kogeb emotsionaalset stressi. Mida selle haigusega peale hakata? Kuidas leevendada rinnavalu?

• Püüdke olla vähem närviline - see vähendab Raynaud' sündroomi tõenäosust.
• Vältige temperatuurimuutusi
• Vältige alkohoolsete jookide joomist - see süvendab haiguse kulgu
• Eemaldage kofeiin oma toidust, kuna see võib suurendada Raynaud' sündroomi riski.
• Beetablokaatorid ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid võivad Raynaud' sündroomi korral valu rinnus suurendada – vältige neid, kasutage teisi rasestumisvastaseid meetodeid.
• Tee aeroobseid ja kardiotreeninguid – need aitavad leevendada valu rinnus ja haiguse sümptomeid.
• Võtke B6-vitamiini. Raynaud' sündroomist tingitud valu rinnus leevendamiseks piisab 150–200 mg üks kord päevas nelja päeva jooksul, seejärel 25 mg-st üks kord päevas.
• Jooge palju vedelikke, et vältida dehüdratsiooni, mis võib põhjustada verevoolu vähenemist veresoontes ja rinnavalu toitmise ajal.

Rinna abstsess

Rinnaabstsess on valulik tükk rinnakoes. See on üks tõsisemaid imetamisprobleeme ja esineb üsna harva 6%-l mastiidi all kannatavatest emadest.

Rinnanäärme abstsess võib tekkida, kui teil on pikka aega olnud rinnapõletik (mastiit). Ema keha püüab infektsioonist vabaneda, moodustades rinna nakatunud piirkonda kõva koetüki ja suur kogus piima rinnas ainult süvendab seda protsessi. Bakterid toituvad piimast, seega nad paljunevad ja protsess, kui seda õige raviga ei peatata, süveneb üha enam. Selle tagajärjel on emal äärmiselt valusad ja paistes rinnad, tal võivad olla külmavärinad ja palavik. Need sümptomid võivad meenutada grippi. Mida teha?

• Esiteks tuleb oma nibude eest hästi hoolitseda, määrides neid oliiviõliga ja pestes neid hoolikalt pärast iga toitmist ja ka pärast seda. See hoiab ära nibude pragude tekkimise, mis põhjustavad mädanikku.
• Lõpetage kortikosteroidide kasutamine, mis võib põhjustada abstsessi.
• Lõpetage suitsetamine – suitsetamine võib suurendada rinnanäärme abstsessi riski.
• Masseeri rindu ja lüpsa piim õigeaegselt välja, et vältida abstsessi teket, mis põhjustab toitmise ajal rinnas valu.
• Kui abstsess süveneb, peaksite pöörduma arsti poole, kes määrab raviks antibiootikume.
• Ära mine välja halvasti riietatuna, et vältida rindade külmetust. See aitab vältida rinnavalu toitmise ajal.

[ 7 ], [ 8 ]

Rinnavalu ennetamine rinnaga toitmise ajal

Rinnavalu vältimiseks toitmise ajal peaks ema järgima lihtsaid reegleid. See aitab vältida paljusid probleeme nii tema kui ka lapse jaoks.

Esiteks tasub pöörata tähelepanu rinnahügieenile. Rinna ei tohiks pesta sageli seebi või geelidega, sest need kuivatavad nibu õrna kudet ja sellele võivad tekkida praod, mis põhjustavad toitmise ajal valu. Pärast pesemist tuleks nibu hoolikalt kuivatada, et see mitte rohkem pehmeneks kui vaja. Kui nibu on sageli märg, muutub see hõõrdumisele ja marrastustele vastuvõtlikumaks.

Imetavatele emadele on vaja osta spetsiaalne tugirinnahoidja. See ei tohiks olla kitsas (nüüd on kõik rinnahoidjad, mida kandsite enne rasedust, kitsad, peaksite need kindlasti sobivamate vastu vahetama). Rinnahoidja peaks olema puhas, et vältida nakkusi, mis võivad niiskes keskkonnas kergesti paljuneda (piim immitseb sageli nibudest).

Kui laps on täis, tuleb nibu suust sujuvalt eemaldada. Järsult välja tõmmates võib nibu vigastada. Siis hakkab rind toitmise ajal sinu süül valutama. Kui laps nibust lahti ei lase, vajuta õrnalt sõrmeotstega tema ninale ja hoia paar sekundit. Laps avab suu ja nibu vabaneb kohe.

Kui teil on toitmise ajal rindades valu, ärge seda mingil juhul taluge. See mõjutab negatiivselt teie enda tervist ja lapse seisundit. Kindlasti pöörduge arsti poole läbivaatuseks. Võib-olla on see valu seotud tõsiste haigustega, mille progresseerumist tuleb õigeaegselt peatada.

Rinnavalu toitmise ajal võib tekkida väga banaalsel põhjusel – lihtsalt seetõttu, et emal on vähe teadmisi lapse õige toitmise kohta. Ärge kartke pöörduda sünnitusmaja arsti, kliiniku günekoloogi või mammoloogi poole, et ta saaks teile praktikas näidata, kuidas õigesti imetada ja piimanäärmeid hooldada. See välistab terviseprobleemid, mis põhjustavad rinnavalu toitmise ajal.