Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
25 protsendil Ühendkuningriigi lastest on D-vitamiini puudus.
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kuningliku Laste- ja Laste Tervise Kolledži teadlased väidavad, et umbes 25% Ühendkuningriigi lastest kannatab D-vitamiini puuduse all, mis onrahhiidi põhjus. Lisaks on D-vitamiini puudus organismis ohtlik, kuna see suurendab tuberkuloosi, sclerosis multiplex'i ja diabeedi riski.
Selle aasta jaanuaris läbi viidud uuring teeb arstid väga murelikuks, sest rahhiidi juhtumid Suurbritannia noorimate elanike seas on sagenenud.
King's College'i professor ja uuringu juhtiv autor Mitch Blair kutsub üles probleemile kollektiivselt reageerima. Ta soovitab suurendada tervishoiutöötajate teadmisi kergesti ligipääsetavatest ja taskukohastest D-vitamiini allikatest ning harida avalikkust vitamiini sisaldavate toitude söömise vajadusest.
Ekspertide uuringute kohaselt kannatab suurem osa riigi rahvusvahelisest elanikkonnast organismis D-vitamiini puuduse all.
Ekspertide praegused uuringud näitavad, et D-vitamiini puudus on laste, noorukite ja rasedate naiste seas kriitiline probleem. Eksperdid märgivad rahhiidi esinemissageduse neljakordset suurenemist. Viimati täheldati selle haiguse suurimat levimust Suurbritannias 19. sajandil.
Selle aasta alguses soovitas Ühendkuningriigi peaarst, et kõik rasedad ja rinnaga toitvad naised, üle 65-aastased inimesed ja kuue kuu kuni viie aasta vanused lapsed peaksid võtma D-vitamiini toidulisandeid.
Valitsuse programm „Tervislik Algus“ pakub madala sissetulekuga peredele ja riskirühma kuuluvatele inimestele tasuta vitamiine. Neid vitamiinilisandeid on aga vähe ja nende tarbimine on madal. Eksperdid märgivad ka vajadust, et tervishoiutöötajad suudaksid lastel D-vitamiini puudust täpselt tuvastada. Selle puuduse tunnusteks organismis on luu- ja lihasvalu, nõrkus ja krambid.
„Me teame, et D-vitamiini puudus on üha kasvav probleem. Meie uuringud kinnitavad seda ja näitavad ka hämmastavalt kõrget puudust teatud elanikkonnarühmades, sealhulgas lastel. Inimesed saavad vaid murdosa vajalikust D-vitamiinist – kõigest 10%. Kuid see on probleem, millega saab ja tuleks tegeleda. D-vitamiini saab tervislikust toitumisest, värskes õhus jalutades, päikese käes peesitades ja samal ajal vitamiine tarbides. Samuti saab võtta toidulisandeid. Oma keha vitamiinide, eriti D-vitamiiniga täiendamine pole keeruline,“ kommenteerib professor Blair.
King's College'i töötajad on algatanud kampaania, et tõsta avalikkuse teadlikkust D-vitamiini vajalikkusest, selle kättesaadavusest, taskukohasusest ja kasulikkusest.
D-vitamiini allikad on loomsed saadused, eriti kala: lõhe, heeringas, tuunikala, makrell ja skumbria. Mereannid, tursamaks, sea- ja veisemaks, kodujuust, munakollased, või ja juust on samuti rikkad selle vitamiini poolest.