Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Antioksüdantide võime vähendada oodatavat eluiga
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Selgub, et suurema annuse E, A ja beeta-karoteeni vitamiin suurendab teie enneaegse surma võimalusi hoolimata teie tervislikust seisundist ja krooniliste haiguste olemasolust.
Antioksüdantide kasutamine mingil viisil ei pikenda eluiga, vaid vastupidi - Kopenhaageni ülikooli teadlaste sõnul vähendab eluiga.
Arstide sõnul ei toeta antioksüdandid toidulisandite tervislikku seisundit, nii et ärge lootke neile täielikult soovi elada kauem. Seda kinnitab Christian Gludi (Taani) statistiline ülevaade, kes kasutas koos kolleegidega umbes 78 kliinilist uuringut antioksüdantide kohta ajavahemikus 1977-2012. Teadlased analüüsisid 300 000 inimest keskmise vanusegrupi (63-aastased), kes võtsid antioksüdante kolme aasta jooksul. Neist 73% olid terved inimesed, ülejäänud olid mitmesugused kroonilised haigused - diabeet, südameprobleemid, Alzheimeri tõbi.
Teaduskatse käigus valiti 56 tööd, mis vastavad põhitingimustele - ettevaatlik rakendamine, mis võimaldab tugineda tulemuste usaldusväärsusele. Nende uuringute põhjal leidsid teadlased, et antioksüdantsetes kasutajatel on surmapõhjus 4% suurem kui platseebot saavatel patsientidel. Seda suhet täheldati nii tervetel kui ka erinevate patsientide haiguste all kannatavatel patsientidel.
Mitmed testid viidi läbi ühe antioksüdandiga, mitte nende segudega. See võimaldas omakorda avaldada üldist mustrit - E-vitamiini, A-beeta-karoteeni kuritarvitamine suurendas surmajuhtumit. Seevastu seleen ja C-vitamiin ei mõjutanud patsientide oodatavat eluiga. Taani teadlaste uuringute tulemused on avaldatud Ameerika Meditsiinilise Assotsiatsiooni ajakirjas.
Antioksüdante kritiseeritakse järjest rohkem, viidates nende molekulide kantserogeensetele omadustele, kahjustades oluliselt kehakudede struktuure. Antioksüdantide populaarsus tuleneb võimest vabaneda oksüdatiivsest stressist, nende toime põhineb agressiivsete hapniku radikaalide mahasurumisel, mis hävitab rakkude biomolekulid. Miks praktikas toimub vastupidine?
Cambridge Health Alliancei Peter Cohen seda selgitab järgmiste faktidega:
- antioksüdantide mõju on in vitro (lihtsas mõttes in vitro) ja loomadel pikka aega testitud, mis tekitab kahtlusi sarnase positiivse mõju suhtes inimesele;
- Loomulikult on antioksüdandid võimelised vabaneda radikaalidest, kuid samal ajal muutuvad ka molekulaarsel rakulisel tasemel;
- radikaalide vabanemine antioksüdantidest kahjustab raku enda, pärssides oma võime taluda radikaale.
Kahjulikud antioksüdandid nõuavad täpsemaid meditsiinilisi põhjendusi ja eksperimentaalseid andmeid. Kuid tööde arv, mis tõstatab antioksüdantide kahjuliku mõju inimkehale, suureneb jätkuvalt päevast päeva.