Šokolaaditeraapia tervisele ja ilule

Kindlasti armastavad paljud õiglase soo esindajad šokolaadi. Kuid selle liigne tarbimine on täis negatiivseid tagajärgi nii tervisele kui ka figuurile. Mõõdukas tarbimine võib aga meie kehale kasulikku mõju avaldada.

Harvardi ülikooli teadlaste uurimistulemuste kohaselt mõjutab šokolaad selles sisalduvate keemiliste ühendite tõttu oodatavat eluiga. Need suudavad säilitada veresoonte elastsust ja avaldavad positiivset mõju verevoolule.

Lisaks sisaldab igaühe lemmikhõrgutis keemilist ainet, millel on afrodisiaakumi omadused. Šokolaad on kasulik ka südame-veresoonkonnale ja võib isegi kaitsta keha vähi eest.

• Šokolaad ja meeleolu

Kui oleme millegi pärast ärritunud või lihtsalt ei taha midagi teha, tuleb šokolaad appi. See suurendab veres hormooni serotoniini taset, mille madal tase põhjustab stressi ja depressiooni. Isegi šokolaaditahvli aroom võib avaldada soodsat mõju närvisüsteemile ja tekitada positiivseid emotsioone. Seetõttu pole vahel üldse kuritegu endale sellise maitsva maiuspala tükikese lubamine.

• Šokolaad ja nahk

Šokolaadiga protseduurid on nüüd väga populaarsed. See parandab vereringet, normaliseerib lümfivoolu ja vähendab turseid ning on ka tselluliidi võimas vaenlane – tänu kofeiini toimele lagunevad nahaalused rasvad ning nahk muutub elastseks ja sametiseks. Naha lõdvestamiseks ja toonimiseks võite kodus võtta šokolaadivanni.

Šokolaadivanni valmistamiseks vajame 200 grammi kakaopulbrit ja liitrit kuuma vett. Kõik see segatakse ja valatakse vanni. Enne maitsva protseduuri alustamist on vaja keha koorijaga puhastada. 20 minutit šokolaadiprotseduuri nautimist ja nahk muutub elastseks ja siidiseks.

• Šokolaad – imerohi ülekaalu vastu

Kopenhaageni ülikooli teadlased on tõestanud, et tumeda šokolaadi söömine on tõhus viis pühade ajal lisakilode vältimiseks. See annab täiskõhutunde ja võimaldab vähendada kalorite tarbimist ning vähendab isu rasvaste ja soolaste toitude ning maiustuste järele.

[ 1 ]