Depressioon ja stress vallandab naiste varajast vananemist

Ühes viimases uuringus on spetsialistid leidnud, et stressi all olevate tüdrukute keha, kes elavad peres, kus üks liikmetest on varem depressiooni all kannatanud, vananeb kiiremini. Depressioonihäirete, stressi ja keha enneaegse vananemise seost on teadlased juba korduvalt tõestanud.

Vananemist soodustavad lühenenud telomeerid, mis asuvad kromosoomide otstes. Telomeerid lühenevad vanusega, mis viib keha vananemiseni. Nagu eksperdid on tõestanud, mida kiiremini telomeerid lühenevad, seda kiiremini keha vananeb ja toimub surm.

Telomeeride lühenemise protsessi võivad kiirendada oksüdatiivne stress ja muud negatiivsed protsessid, mis kahjustavad DNA struktuuri. Praeguses etapis ei oska teadlased nimetada mõnede inimeste kiirenenud vananemisprotsessi täpset põhjust. Ekspertide sõnul võivad süüdi olla stress, depressiivsed häired või lühikesed telomeerid.

Uuringu käigus, mille käigus eksperdid püüdsid kindlaks teha vananemise põhjust, analüüsiti umbes 100 tüdruku seisundit vanuses 10–14 aastat.

Katse osalejatel ei leitud depressiooni märke, kuid igaüks neist oli ohus, kuna üks pereliikmetest kannatas varem depressioonihäirete all. Lisaks lõid spetsialistid kontrollrühma.

Igal eksperimendis osalejal paluti läbida stressitest ning spetsialistid küsisid tüdrukutelt ka nende elus ette tulnud stressirohkete olukordade kohta.

Teadlased mõõtsid tüdrukute hüdrokortisooni taset, mis on oluline kataboolne hormoon, mida toodetakse stressireaktsioonina. Hormooni taset mõõdeti enne ja pärast tüdrukute stressitesti.

Selle tulemusel leidsid spetsialistid, et kaheteistaastastel tüdrukutel, kellel leiti suurenenud risk depressiooni tekkeks, olid lühenenud telomeerid (mis võrdub kuue väravaga). Suure tõenäosusega eelneb lühike telomeeride pikkus depressiivsete häirete tekkele. Samuti on teadlased selles teismeliste kategoorias kindlaks teinud hüdrokortisooni suurema reaktiivsuse stressitestidele, mis tõenäoliselt viib keha enneaegse vananemiseni.

Nagu teised uuringud on näidanud, ei provotseeri gaseeritud jookide joomine mitte ainult rasvumist, vaid kiirendab ka rakkude vananemisprotsessi.

Nagu juba mainitud, sõltub oodatav eluiga telomeeride pikkusest. California Ülikool uuris enam kui viit tuhat vabatahtlikku vanuses 20–65, keda küsitleti tervise kohta aastatel 1999–2002. Kõik uuringus osalejad ei põdenud südame-veresoonkonna haigusi ega diabeeti. Katse käigus mõõtsid spetsialistid vabatahtlike telomeeride pikkust ja leidsid, et telomeeride pikkus oli lühem neil, kes tarbisid suures koguses gaseeritud jooke. Teadlased märkisid, et 0,5 liitri limonaadi joomine iga päev lisab rakkudele 4,6 aastat, mida võib võrrelda nikotiini mõjuga suitsetaja kehale.

Süstemaatiline treening pikendas rakkude eluiga keskmiselt sama arvu aastate võrra.

Teadlased märkisid ka, et lühikesed telomeerid suurendavad diabeedi, teatud tüüpi vähi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]