Isegi kerge kaalutõus on täis südamehaigusi

Isegi 1 kg kaalutõus aastas on piisav, et põhjustada 18–20-aastasel inimesel kõrget vererõhku.

Sellele järeldusele jõudsid Illinoisi Ülikooli teadlased. Samuti rõhutasid nad, et see mõju avaldub eriti noorte naiste puhul.

„Meie uuringuandmed näitavad, et isegi väike kehakaalu tõus provotseerib süstoolse rõhu tõusu 3–5 mm Hg võrra. Kui noored inimesed võtavad igal aastal juurde 1 kg kaalus ja arvavad, et see protsess möödub jäljetult, siis on see eksiarvamus, mis on täis südamehaiguste tekkeriski,“ ütleb Margarita Teran-Garcia, Illinoisi ülikooli gastronoomia ja inimeste toitumise professor.

Eksperdid uurisid 795 Mehhiko San Luis Potosi ülikooli tudengit vanuses 18–20. Kõik need noored arvati tudengite ridadesse teist korda. Eksperdid hindasid kaalu ja kehaindeksi muutusi aasta jooksul ning mõõtsid ka vererõhku ja glükoositaset, võrreldes tulemusi eelmise aastaga.

Nii naiste kui ka meeste vererõhu tõus oli seotud kaalumuutusega. 25%-l uuritutest oli see näitaja 5% või rohkem. Eksperdid leidsid suurimad muutused naistel.

Hea uudis, ütlevad eksperdid, on see, et vastupidine on tõsi: naistel, kes kaotasid 5% oma kaalust, oli madalam vererõhk.

Umbes 31%-l Mehhiko täiskasvanutest on hüpertensioon, 13%-l kahekümneaastastest ja vanematest ning 60%-l 60-aastastest ja vanematest.

Lisakilode mõju võib olla eriti ilmne mehhiklastel, kellel on risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Need tulemused on oluliselt kõrgemad kui sarnastel rühmadel Ameerika Ühendriikides.

Uuringu autor lisas, et kui noori suudetakse veenda, et väikesed kaalumuutused noores eas võivad hilisemas elus kaasa tuua tõsiseid terviseprobleeme, on lootust ennetada rasvumisest tingitud krooniliste haiguste teket. Kahjuks pole palju programme, mis suudaksid noortele nii olulist teavet edastada.

„Meie plaanide hulka kuulub välja selgitada, mil määral on vererõhu tõus tingitud geneetilisest eelsoodumusest ja mil määral elustiilist,“ lisas professor.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]