Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Oskus andestada usaldusväärselt kaitseb inimest hüpertensiooni eest
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Endale tehtud ülekohtu andestamine võib olla väga tõhus meetod hüpertensiooni riski ja tekke ennetamisel. Andestamisoskus võib inimest usaldusväärselt kaitsta vererõhu järskude kõikumiste eest ning vähendada hüpertensiooni, südameatakkide ja isegi insuldi tekkeriski. Sellest ootamatust nähtusest teatasid San Diego California ülikooli teadlased hiljutise uue uuringu tulemuste põhjal.
Uuringus osales üle 200 vabatahtliku. Katsealustelt paluti mitu korda päevas meenutada olukordi oma elust, mil nad tundsid end oma lähedase sõbra peale kõige rohkem solvatuna. Pooltel uuringus osalejatest paluti meenutada juhtumeid, mil nad solvangu andestasid. Spetsiaalsed seadmed registreerisid osalejate vererõhku ja pulssi.
Katse andis järgmise tulemuse: katsealused, kes meenutasid solvanguid, mida nad kunagi ei suutnud andestada, näitasid suurimat vererõhu tõusu.
Teadlased jõudsid järeldusele, et kaebuste andestamine võib olla tõhus meetod hüpertensiooni ennetamisel.