Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Klaas punast veini on kasulik "istuvale" eluviisile
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Ameerika Ühendriikide teadlaste meeskond, kelle töö on seotud tervisliku toitumise ja eluviisiga, teatas punase veini veel ühest kasulikust omadusest. Nagu selgus, on see jook kasulik inimestele, kes juhivad "istuvat" eluviisi.
Teadlaste töö käigus avastati, et punases veinis sisalduv resveratrool parandab vereringet, tõstab kõigi organite ja kehasüsteemide toonust. Lisaks on teadlased kindlaks teinud, et resveratrool aitab ennetada veresoonkonnahaiguste teket.
Resveratrool on looduslik fütoaleksiin, mida mõned taimed eritavad seente või bakterite eest kaitsmiseks.
Teadlaste meeskond viis kõik oma uuringud läbi hiirte peal, kuid kui tulemused inimese näitajateks teisendada, siis juba üks klaas veini sisaldab vajalikku kogust resveratrooli. Eksperdid soovitavad meestel juua umbes 300 ml punast veini ja naistel poole vähem.
Teadlased soovitavad aga valdavalt istuva eluviisiga inimestel (näiteks kontoritöötajad) lisaks punase veini joomisele leida aega ja energiat ka liikumiseks.
Teine Iisraeli ja Ameerika Ühendriikide teadlaste meeskond ütles, et diabeetikud peaksid jooma punast veini, kuna sellel joogil on kasulik mõju südamele ja veresoontele. Pärast diabeetikute seisundi uurimist leidsid eksperdid, et kolesterooli tase oli normi piires neil, kes jõid alkohoolseid jooke väikestes annustes, eriti head näitajad registreeriti punase veini armastajatel. Lisaks aitab see jook suhkrut omastada ja töödelda, mis on diabeetikutele väga oluline.
Teadlased on taas kord rõhutanud, et punase veini kasulikud omadused ilmnevad ainult siis, kui inimene ei kuritarvita alkoholi ega joo rohkem kui soovitatav annus, vastasel juhul võib see põhjustada terviseprobleeme ja enneaegset surma.
Hambaarstid ei jaga teadlaste arvamust, kes väidavad, et punase veini joomine põhjustab hambaprobleeme, eelkõige kaariese teket. Hambaarstide sõnul halvendab isegi punase veini lühiajaline mõju hambaemailile selle seisundit märkimisväärselt.
Eksperdid märgivad ka, et punane vein on vastunäidustatud üle 75-aastastele naistele. California teaduskeskuse teadlaste rühm leidis, et üle 200 ml punase veini joomine tekitab naistel südameprobleeme ja võib viia enneaegse surmani. Töö käigus uurisid spetsialistid enam kui 4000 naise seisundit, kes olid registreeritud kardioloogiakliinikutes. Nagu selgus, olid õlle- ja veinisõpradel, kes tarbisid neid jooke suurtes annustes (üle soovitatava annuse), väljendunud südameprobleemid. Sellistel naistel avastasid teadlased südame aktiivsuse vähenemise ja vasaku vatsakese seina suurenemise. Kardioloogide sõnul võib selline patoloogia viia südamelihase suurenemiseni ja paksenemiseni või selle asendamiseni armkoega, mis võib viia soovimatute tagajärgedeni, sealhulgas suure enneaegse surma riskini.