Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kõrgharidus võib sind paksuks teha
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Ajakirjas Applied Physiology, Nutrition and Metabolism avaldatud uus uuring viitab sellele, et tudengid võtavad kolledži- või ülikooliaastatel kiiresti kaalus juurde, millel on negatiivne mõju nende tervisele ja akadeemilisele sooritusele.
„See on ainulaadne uuring, mille käigus jälgisime tudengeid kogu nende ülikooliaja jooksul. Dokumenteerisime kaalu muutusi, kaalutõusu mustreid ja põhjuseid ning naiste ja meeste kaalutõusu erinevusi,“ ütleb dietoloogia ja toitumise professor Susan Whiting.
„Kuigi kümned uuringud on uurinud kaalutõusu trendi esimesel ülikooliaastal, mida teadlased on nimetanud „esmakursuslase 15. aastaks“, vaatlesime meie kogu ülikoolikogemust. Meie oma on esimene omataoline uuring, mis jälgib kaalu, kehamassiindeksi, kehakoostise ja kehakuju muutusi kogu nelja-aastase perioodi jooksul,“ ütleb uuringu kaasautor Sareen Grupper.
Vaatlusi viidi läbi 131 üliõpilasel alates esimesest ülikooli vastuvõtuaastast kuni lõpetamiseni.
Pärast nelja-aastast õppeperioodi võttis umbes 70% õpilastest juurde keskmiselt 5,3–11,68 kilogrammi. Mehed võtsid kaalus juurde intensiivsemalt kui naised. Osalejate osakaal, kellel oli probleeme lisakilodega, suurenes 18%-lt 31%-le.
„Üliõpilased ja üliõpilased, kes on sageli kodust eemal ning kellel puudub juurdepääs kodus valmistatud toidule või võimalus regulaarselt endale süüa teha, on suurema riskiga terviseprobleemide tekkeks, mis võivad mõjutada ka nende akadeemilist tulemuslikkust,“ ütleb Terry Graham, toitumisprofessor Guelphi ülikoolis. „Muidugi on lihtne tervisliku kaalu juurde tagasi jõuda, kui tasakaalustada kalorite tarbimist ja kulutamist ning pöörata tähelepanu oma toitumisele. Kuid need nooruses esinevad probleemid näitavad, kui oluline on nooruses oma kaalu jälgida ja mitte oma tervisega hilisemaks edasi lükata.“
Pärast 4-aastast vaatlust pole tulemused nii roosilised, kui me tahaksime, sest muutused on märkimisväärsed. Eksperdid ütlevad, et õpilased peavad mõtlema tervislikule eluviisile ja haridusasutuste juhtkond peaks selle soovi suunas sammu astuma.
[