Madala kalorsusega dieedid ei pikenda eluiga

Ajakirjas Nature avaldatud 25-aastase uuringu tulemuste kohaselt ei pikenda kalorite vähendamine eluiga.

Louisiana osariigi ülikooli Baton Rouge'i teadlased testisid teooriat, et madala kalorsusega dieet võib parandada reesusmakaakide, selle perekonna tuntuima liigi, eluiga.

Spetsialistid jälgisid veerand sajandit kahte reesusmakaakide rühma, kellest üks toitus normaalselt, teine aga järgis dieeti, mis sisaldas 30% vähem kaloreid.

Teadlaste sõnul ei mõjutanud toitumispiirangud primaatide eluiga – dieedil olnud makaagid elasid keskmiselt sama kaua kui nende kontrollrühma kaaslased. Pealegi ei erinenud ahvide surmapõhjused kuigi palju: primaadid surid neeruhaigustesse, südame-veresoonkonna haigustesse ja lihtsalt vanadusse.

Varasem eksperiment, mille viis läbi riikliku vananemise instituudi gerontoloog Don Ingram, näitas kaloripiirangu positiivset mõju lühikese elueaga loomadele, näiteks rottidele. Loomadel, kellele anti vähem kaloreid, oli läikiv karv ja nad olid palju energilisemad kui need, kes olid hästi söönud.

Lisaks leiti geeniekspressiooni muutuste kaskaad, mille põhjustab madalama kalorsusega dieet ja mis üldiselt aeglustab vananemisprotsessi.

Ja 2009. aastal ilmusid Wisconsini riikliku primaatide uurimiskeskuse bioloogide 20-aastase reesusmakaakide vaatluse tulemused. Need on vastuolus Louisiana teadlaste tulemustega ja kinnitavad taas mõõduka toitumise eeliseid. Dieedil olnud rühmast suri vanadusse vaid 13% ahvidest, samas kui normaalse toitumisega rühmas suri samal põhjusel 37%.

Don Ingram usub, et probleem ei seisne kalorites, vaid primaatide valesti korraldatud toitumises. Keegi ei piiranud ahvide isu, nad sõid nii palju kui tahtsid ja 28,5% nende toidust moodustas sahharoos. Teadlane usub ka, et primaatide geneetilised erinevused mängisid olulist rolli uuringute tulemuste lahknevustes.

Ka madala kalorsusega dieetide mõju inimestele käsitlevate uuringute tulemused pole lohutavad.

Eksperdid ütlevad, et pikaealisus sõltub eelkõige headest geenidest ja tasakaalustatud, tervislikust toitumisest. Seega peaksid need, kes elavad kõrgesse easse, tänama eelkõige oma geene, mitte toitumist.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]