Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Meeste kroonilise valu põhjuseks võib olla D-vitamiini puudus
Viimati vaadatud: 02.07.2025
D-vitamiini puudus organismis võib põhjustada tõsiseid probleeme, eelkõige osteoporoosi teket. Raseduse ajal suurendab D-vitamiini puudus preeklampsia (kõrge vererõhk, tugev turse, kiire kaalutõus vedelikupeetuse tõttu) riski.
Lisaks suutsid eksperdid oma viimases töös kindlaks teha, et D-vitamiini puudus võib põhjustada kroonilist valu, mis on tavaliselt seotud reuma või neuroloogiliste häiretega. Nagu uurimisrühm märgib, on krooniline valu tänapäeva ühiskonnas levinud probleem (iga viies inimene kannatab seda tüüpi valu all).
D-vitamiini leidub mõnedes loodusliku päritoluga toiduainetes (kala maksarasv, rasvane kala, munakollased, seened). Lisaks lisavad paljud tootjad oma toodetele kunstlikult vitamiine, näiteks piimale. Kuid parimaks viisiks D-vitamiini saamiseks peetakse päevitamist. Ultraviolettkiirguse mõjul hakkab organism tootma D-vitamiini, mis muundatakse 25-hüdroksüvitamiiniks. D-vitamiin mitte ainult ei aita tugevdada luukoe, vaid suurendab ka lihasjõudu ning kaitseb vähi ja II tüüpi diabeedi tekke eest.
Manchesteris uuris teadlaste rühm enam kui kahe tuhande Euroopa mehe tervist. Uuringus leiti, et mehed, kellel oli D-vitamiini puudus, kannatasid üldise kroonilise valu all kaks korda rohkem kui need, kelle D-vitamiini tase oli normi piires. Uuringut jätkates leidsid eksperdid, et iga viieteistkümnes mees, kellel varem polnud haiguse tunnuseid, hakkas kannatama valu käes. Enamasti olid need mehed ülekaalulised, depressioonihäiretega, füüsiliselt passiivsed jne.
Praeguses etapis võivad teadlased öelda, et D-vitamiini puudus võib põhjustada luu- ja lihaskonna valu, kuna luud muutuvad pehmemaks.
Uurimisrühm märgib ka, et lihasvalu esinemist võivad mõjutada mitmed tegurid, sealhulgas elustiil ja välised tegurid. See uuring on meditsiinilisest vaatepunktist üsna oluline, kuna see aitab välja töötada tõhusaid lihasvalu ravimeetodeid. Teadlased on nüüd kindlaks teinud, et vitamiinipuuduse ja lihasvalu vahel on teatav seos, kuid on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas lihasvalu saab väikeste D-vitamiini annustega kõrvaldada.
Viimasel ajal on teadlased pööranud suurt tähelepanu bioloogiliselt aktiivsete lisandite uurimisele. Eelkõige viidi läbi uuring D-vitamiiniga bioloogiliselt aktiivsete lisandite kohta, mida peetakse mitte ainult meie tervisele kasulikuks, vaid ka ohutuks. Nüüd võib apteegist leida laia valikut bioloogiliselt aktiivseid lisandeid, mida paljud inimesed kasutavad tervise säilitamiseks ja vitamiinipuuduse ennetamiseks. Hiljutiste uuringute tulemusel ei ole aga bioloogiliselt aktiivsete lisandite kasulikkuse kohta meie tervisele andmeid saadud.