Päevavalgus on hea lühinägelikele lastele

Hiljuti avaldas ajakiri American Medical Journal info, et Lääne-Euroopa ja Aasia spetsialistide ühisuuringute tulemused kinnitasid päevavalguse kasulikkust. Skandinaavia teadlased usuvad, et päevavalgust saab kasutada lühinägelikkuse ennetamiseks nii väikelastel kui ka täiskasvanutel.

Uuringu tulemused on taas kord kinnitanud tõsiasja, et jalutuskäigud värskes õhus peaksid olema iga inimese igapäevarutiini osa. Varem arvati, et värskes õhus veedetud aeg on kasulik keskkonna uurimiseks ja lapse üldiseks arenguks, kuid hiljutised uuringud on tõestanud, et õues viibimine võib avaldada kasulikku mõju tervisele ja eriti nägemisele.

Taiwani teadlased viisid läbi rea katseid, milles osales üle kolmesaja algkoolilapse. Katse ajaks jagati koolilapsed kahte võrdsesse rühma. Esimese rühma lastele soovitasid teadlased, et pool tundidest, rühmatundidest ja vahetundidest toimuks õues, koolihoovis. Teise rühma lapsed veetsid kõik oma koolitunnid ja vahetunnid siseruumides, õue minemata. Peale selle ei olnud keskkonnas mingeid erinevusi: lapsed sõid sama toitu, käisid samades tundides ja rühmatundides ning ei võtnud vitamiine ega mingeid toidulisandeid.

Enne katse algust kontrollisid spetsialistid iga koolilapse nägemist, et võrrelda tulemusi pärast õppeaasta lõppu. Pärast seda, kui silmaarstid viisid läbi teise nägemiskontrolli ja võrdlesid näitajate tulemusi, said arstid teha järeldusi selle kohta, kui palju keskkond ja olukord võivad mõjutada koolilaste tervist. Katse tulemused näitasid, et päevane päikesevalgus avaldab laste nägemisele soodsat mõju ja on vajalik silmade tervise säilitamiseks.

Nägemiskontrolli tulemused näitasid, et lastel, kes veetsid palju aega õues, paranes nägemine ja paljudel koolilastel kadus lühinägelikkus. Lapsed, kes veetsid kogu aja siseruumides ja olid päevase päikesevalguse käest ilma jäetud, hakkasid nägema halvemini: õppeaasta jooksul langesid nägemisnäitajad märkimisväärselt ja 40 inimesel diagnoositi lühinägelikkus.

Aasia silmaarstid pühendavad palju aega uuringutele, mis aitavad tulevikus nägemise halvenemist ennetada. Üle kaheksakümne protsendi alla 15-aastastest lastest kannatab lühinägelikkuse all, seega võitlevad Aasia spetsialistid kogu oma jõuga noorema põlvkonna tervise eest.

Praegu ei oska teadlased seletada, miks päikesevalgus võib inimese nägemist mõjutada, kuid igal juhul tasub veeta piisavalt aega värskes õhus jalutades ja päevases päikesevalguses viibides. Tänapäeval on lühinägelikkus haigus, mis mõjutab erinevas vanuses inimesi ja nägemise halvenemise vältimiseks on oluline kasutada iga võimalust.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]