Puhkused on teistes riikides paremad

Suurbritannias on eksperdid leidnud, et parem on minna puhkusele teise riiki või halvimal juhul teise linna või külla. Teadlaste sõnul saab inimene täielikult puhata, lõõgastuda ning jõudu ja vaimset seisundit taastada ainult siis, kui ta läheb väljapoole oma kodulinna. Nende sõnade kinnitamiseks viis teadlaste meeskond läbi uuringu, milles osales üle 30 miljoni inimese.

Selle tulemusena jõudsid eksperdid järeldusele, et 81% uuringus osalejatest (need, kes otsustasid teise riiki puhkusele minna) tundsid end füüsiliselt palju paremini, olid puhanumad ja rahulikumad. Kõigist vastanutest märkis 35%, et teises riigis puhkuse ajal taandus tööl saadud stress, 42% ütles, et pärast puhkust tundsid nad end üsna pikka aega energilisena, 10% märkis naha seisundi paranemist ja 6% kiitles kaalulangusega.

Briti ekspertide sõnul on inimese jaoks selliste positiivsete muutuste põhjuseks see, et reisi ajal toimub maastikuvahetus – kodust kaugel köidavad inimest uued inimesed, uued kohad, uued muljed, kõik probleemid ja mured jäävad koju, mis asub tuhandete kilomeetrite kaugusel.

Muide, teadlased hoiatavad, et inimene vajab normaalse töövõime säilitamiseks puhkust, lisaks leidsid eksperdid isegi, et töölt tuleb puhata iga 62 päeva tagant, kuid kahjuks ei teatanud teadlased, kui palju aega (mitu päeva, nädal või kuu) on vaja jõu taastamiseks.

Eksperdid on kindlad, et ilma puhkuseta inimene lihtsalt "põleb tööl läbi", samas kui sooritusvõime halveneb iga 2 kuu tagant ja on vaja regulaarselt töölt pause teha. Teadlased on leidnud, et üle 20% töötajatest kannatab mitmesuguste haiguste all, mis on tingitud asjaolust, et nad pole pikka aega puhkust võtnud. Teadlased on leidnud, et need töötajad, kes eelistavad puhkusele rahalist hüvitist, on ärrituvamad ja agressiivsemad võrreldes nendega, kes oma iga-aastast puhkust ei jäta. Töönarkomaanidel on suurem tõenäosus unetuse tekkeks, mis ainult süvendab emotsionaalset stressi ja põhjustab "sisemist läbipõlemist".

Üldiselt mõjub puhkuseta töötamine negatiivselt kogu kehale – immuunsus väheneb, üldine heaolu halveneb ja tekivad kroonilised haigused.

Tasub märkida, et üle 5% tööandjatest Ameerika Ühendriikides lubab oma töötajatel ettevõttesiseselt puhkusi "vahetada", st töötajad saavad teatud rahalise tasu eest oma puhkuse täielikult või osaliselt kolleegidele üle anda. Tööandjate sõnul saavad töötajad tööl üksteist hõlpsasti asendada ja kogu protsess ei kannata selle all üldse.

Superjobi uurimiskeskus viis tööinimeste seas läbi küsitluse ja leidis, et peaaegu pooled vastanutest on valmis oma puhkust kolleegidele müüma ning veidi üle 40% ei paneks pahaks ka endale lisapuhkuse ostmist. Mehed on naistest rohkem valmis puhkusest raha eest loobuma, kuid mida vanem inimene on, seda vähem on ta valmis puhkusest loobuma.