Räägite unes? See tähendab, et sul on terviseprobleem

Teadlaste meeskond uuris inimeste seisundit une ajal ja jõudis järeldusele, et 1/5 meie planeedi elanikest räägib unes. Eksperdid märkisid, et lapsed räägivad kõige sagedamini unes, enamasti ei vaja see seisund ravi, kuid mõnikord võib see olla seotud epilepsia tekkega.

Täiskasvanute puhul, kes unes räägivad, on teadlased eristanud kahte tüüpi kõnet – selge kõne, peamiselt une pinnapealses faasis, ja vaikne, arusaamatu pomisemine sügavas faasis. Kuid olenemata sellest, kuidas inimene unes räägib, viitab see päeva jooksul liigsetele emotsioonidele.

Uuringus mainiti ka uneskäimist, mis mõjutab iga viiendat 8–12-aastast last ja 4% maailma täiskasvanud elanikkonnast. Mõnede andmete kohaselt on kuni 30% inimestest vähemalt korra elus sellist uneskäimise hoogu kogenud. Teadlased ei ole veel suutnud kindlaks teha, mis uneskäimise hooge põhjustab; mõned eksperdid seostavad seda vaimsete häiretega, teised geneetikaga.

Eksperdid märgivad, et kui üks vanematest kannatas uneskäimise all, suureneb lapse risk sama häire tekkeks peaaegu 50%. Kui mõlemad vanemad kannatavad uneskäimise all, suureneb lapse uneskäimise tekkimise tõenäosus 60%.

Uneskäimise rünnaku ajal võib inimene unes kõndida, teha mis tahes toiminguid, näiteks teha majapidamistöid ja isegi rooli istuda ning autot juhtida. Uneskäimise rünnaku ajal on isegi mõrvajuhtumeid, esimesed sellised juhtumid kirjeldati 17. sajandil, kui üks rüütlitest tappis unes oma sõbra, viimane juhtum registreeriti 2003. aastal, kui noormees peksis oma isa surnuks.

Kuid uneskäimise kõige „kahjutumate naljade” hulka kuuluvad lambipirnide vahetamine, sigarettide suitsetamine, kappides peitmine, tasside veega täitmine, kirjade kirjutamine jne, kuid enamasti räägivad inimesed unes.

Tavaliselt ei mäleta uneskäijad, mis öösel juhtus või et nad üldse voodist tõusid. Kuid teadlaste sõnul kaasneb kõigi somnambulistliku rünnaku ajal toimuvate toimingutega selge loogika, näiteks hakkab inimene nõusid pesema, sest talle tundub, et need on määrdunud, või näeb ta, et tulekahju on puhkenud ja üritab seda kustutada.

Mõnel juhul esinevad unenäod uneskäimise hoo ajal ja kuni 40% uneskäijatest võivad sellistel hetkedel endale mingisugust kahju tekitada.

Puberteedieas võib kuni 75% noortest kannatada somnambulismi all, mõnel juhul tekib see häire reaktsioonina keha närvilisele kurnatusele, stressile või tõsistele terviseprobleemidele. Teadlased märgivad ka, et umbes pooled uneskäijatest kogevad päeva jooksul unisust, nende reaktsioon on pärsitud, mis on tingitud asjaolust, et somnambulismi korral on sügav unefaas ebanormaalne. Sügava aeglase unefaasi ajal keha puhkab, kuid uneskäijatel jaguneb see etapp mitmeks lühikeseks episoodiks, mis kestavad 3–10 sekundit, samal ajal kui täheldatakse närvilist erutust, mille tagajärjel keha ei puhka ning hommikul ja päeval tunneb inimene end väsinuna ja unisena.

[ 1 ], [ 2 ]