Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Seks aitab keskenduda, väidavad psühholoogid
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kui tihti hajumine ja unistamine teid olulistelt igapäevastelt ülesannetelt segavad? Et tuju tõsta ja käsilolevatele ülesannetele keskenduda, soovitavad psühholoogid seksida!
Rändavaid mõtteid peetakse üsna tavaliseks. Inimesed lendavad pilvedes ja unistavad umbes 50% ajast, eriti hambaid pestes, oma välimuse eest hoolitsedes ja muid mehaanilisi tegevusi tehes. On ainult üks enam-vähem edukas meetod end kokku võtta ja keskenduda - armastada. Nagu Harvardi Instituudi teadlased arvutasid, väheneb unenägude arv pärast armastamist 30%.
Lisaks on psühholoogid leidnud, et meeldivate asjade unenäod on seotud meeleolu paranemisega, kuid see paranemine on vaevumärgatav. Mõtted neutraalsetel teemadel võivad viia õnnetunde kerge languseni ja sünged mõtted rikuvad meeleolu oluliselt.
Kui sul pole praegu võimalust seksida, et liigsest mõtlikkusest üle saada, võid kasutada psühholoogide nõuandeid. Näiteks tegele meditatsiooni või millegi olulise ja põnevaga. Siiski ei pea sa üle pingutama, sest unistamine võib saada uute avastuste eelduseks.
[