Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Teadlased on tuvastanud tegurid, mis aitavad kaasa pikaealisusele
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Teadlased on lõpuks välja nuputanud, mis on pika ja õnneliku elu saladus. Selgub, et see pole nii keeruline: vaja on häid peresuhteid, lojaalset neljajalgset sõpra ja palju sõpru. Vähemalt nii väidavad Harvardi meditsiinikooli teadlased.
Eksperdid ütlevad, et need kolm tegurit on pikkade õnneliku eluaastate jaoks väga olulised. Samal ajal ei ole teadlaste sõnul inimese sotsiaalne staatus ega rahakoti suurus oluline.
See uuring algas 1940. aastal. 200 noore mehe ja naise vaatluse käigus andsid eksperdid iga kahe aasta tagant hinnangu iga osaleja elus toimuva kohta. Kõik katsealused olid samaealised, nii jõukatest kui ka alla keskmise sissetulekuga peredest ning andsid teadlastele regulaarselt aru oma perekonna ja materiaalse heaolu kohta.
Uuringu juht professor George Vaillant ütleb, et mehe ja naise vaheline usalduslik ja stabiilne suhe on pika ja õnneliku pereelu võti.
Eksperdid märkisid, et tänaseni on ellu jäänud vaid 31 vallalist meest, samas kui uuringus osalenud meestest, kes on abielus ja kus valitseb armastus ja mõistmine, on elus üle kolmandiku.
„Hooliv ja armastav perekond on pikaealisuse väga oluline komponent. Isegi seitsmekümnendates ja üheksakümnendates eluaastates inimesed võivad leida armastust ja nautida õnne hoolimata kõigist kaotustest ja raskustest, mida nad on kogenud,“ ütleb dr Vaillant.
Pärast osalejate praeguse elu kohta käivate andmete ja teadlaste uurimistulemuste võrdlemist jõudsid spetsialistid järeldusele, et katsealuste pered, kus on lapsi, lemmikloomi ja palju sõpru, on mitte ainult õnnelikud, vaid neil on ka head üldised tervisenäitajad. Teadlaste sõnul on kõik seotud positiivsete emotsioonide ja meelerahuga, mis aitavad kaasa inimese eluea pikendamisele.
Teadlased ütlevad, et paarid, kes ei saa lapsi, saavad hankida koera, kes leevendab nende üksindust, annab positiivseid emotsioone ning saab omanikele ka pereliikmeks, kelle eest tuleb hoolitseda ja kes paneb neid rasketel aegadel naeratama.
[