Südame tervislikud harjumused võivad pöörata rakkude kiiret vananemist tagasi

Ajakirjas Journal of the American Heart Association avaldatud uuringu kohaselt võib südame tervisele kasulik mõju olla seotud tervislike eluviiside positiivse mõjuga bioloogilisele vananemisele (keha ja selle rakkude vanusele).

„Meie tulemused näitavad, et olenemata teie tegelikust vanusest on tervislikud südameharjumused ja kardiovaskulaarsete riskitegurite haldamine seotud noorema bioloogilise vanusega ning südamehaiguste ja insuldi, kardiovaskulaarse suremuse ja üldise suremuse väiksema riskiga,“ ütles Jiangtao Ma, PhD, uuringu vanem autor ja toitumisepidemioloogia ja andmeteaduse dotsent Friedmani toitumisteaduste ja -poliitika koolis Tuftsi ülikoolis Bostonis.

See uuring analüüsis keemilist modifitseerimisprotsessi, mida tuntakse DNA metülatsioonina, mis reguleerib geenide ekspressiooni ja võib olla üks mehhanism, mille abil südame-veresoonkonna tervisetegurid mõjutavad rakkude vananemist ja suremuse riski. DNA metülatsiooni tase on bioloogilise vanuse hindamiseks kõige paljutõotavam biomarker. Bioloogilist vanust määrab teatud määral geneetiline koostis, kuid seda võivad mõjutada ka elustiilitegurid ja stress.

Teadlased uurisid 5682 täiskasvanu (keskmine vanus 56; 56% naised) terviseandmeid, kes osalesid Framinghami südameuuringus, mis oli suur, mitme põlvkonna projekt südamehaiguste riskitegurite tuvastamiseks.

Kõiki osalejaid hinnati intervjuude, füüsilise läbivaatuse ja laboritestide abil, kasutades Ameerika Südameassotsiatsiooni Vital 8 tööriista. See tööriist hindab südame-veresoonkonna tervist skaalal 0 kuni 100 (kus 100 on parim), kasutades nelja käitumusliku näitaja (toitumine, füüsiline aktiivsus, unetunnid öö kohta ja suitsetamise staatus) ja nelja kliinilise näitaja (kehamassiindeks, kolesterool, veresuhkur ja vererõhk) kombinatsiooni.

Iga osalejat hinnati ka nelja tööriista abil, mis hindavad bioloogilist vanust DNA metülatsiooni põhjal, ja viienda tööriista abil, mis hindab geneetilist vastuvõtlikkust kiirenenud bioloogilisele vananemisele. Osalejaid jälgiti 11 kuni 14 aastat, et tuvastada uusi südame-veresoonkonna haigusjuhte, südame-veresoonkonna suremust või surma mis tahes põhjusel.

Analüüs näitas:

• Iga 13 punkti võrra Vital 8 skoori tõusu kohta vähenes esmakordse südame-veresoonkonna haiguste tekke risk ligikaudu 35%, suremus südame-veresoonkonna haigustesse 36% ja suremus kõikidest põhjustest 29%.
• Osalejatel, kellel oli geneetiline eelsoodumus kiirenenud bioloogilisele vananemisele, oli Vital 8 skooril tulemustele suurem mõju, potentsiaalselt DNA metülatsiooni kaudu. DNA metülatsioon selgitas vastavalt 39%, 39% ja 78% südame-veresoonkonna haiguste, kardiovaskulaarse suremuse ja üldise suremuse riski vähenemisest.
• Kokkuvõttes seletati umbes 20% Vital 8 skooride ja kardiovaskulaarsete tulemuste vahelisest seosest kardiovaskulaarsete tervisetegurite mõjuga DNA metülatsioonile. Suurema geneetilise riskiga osalejate puhul oli see seos ligi 40%.

„Kuigi praegu on kaubanduslikult saadaval mitu DNA metülatsioonil põhinevat bioloogilise vanuse kalkulaatorit, puuduvad meil selged soovitused selle kohta, kas inimesed peavad teadma oma epigeneetilist vanust,“ ütles Ma. „Meie sõnum on see, et kõik peaksid pöörama tähelepanu kaheksale südame ja insuldi tervise tegurile: sööma tervislikku toitu, olema aktiivsem, loobuma suitsetamisest, magama hästi, kontrollima oma kaalu ning hoidma normaalset kolesterooli, veresuhkru ja vererõhu taset.“

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, raamatu "The Vital 8: Ameerika Südameassotsiatsiooni südame-veresoonkonna tervise raamistiku uuendamine ja täiustamine" kaasautor, ütles, et tulemused on kooskõlas varasemate uuringutega.

„Me teame, et muudetavad riskifaktorid ja DNA metülatsioon on südame-veresoonkonna haigustega sõltumatult seotud. See uuring lisab, et DNA metülatsioon võib vahendada riskifaktorite ja südame-veresoonkonna haiguste vahelist seost,“ ütles Foraker, kes on meditsiiniprofessor Informaatika, Andmeteaduse ja Biostatistika Instituudis ning Washingtoni Ülikooli Meditsiinikooli Rahvastiku Tervise Informaatika Keskuse direktor St. Louisis, Missouris.

"Uuring toob esile, kuidas südame-veresoonkonna tervis võib mõjutada bioloogilist vananemist ning sellel on oluline mõju tervena vananemisele ja südame-veresoonkonna haiguste ning võimalike ka teiste haiguste ennetamisele."

Uuringu üksikasjad, taust ja ülesehitus:

• Uuringus analüüsiti terviseandmeid osalejate alarühmalt, keda skriiniti Framinghami südameuuringu osana järglaste kohordis aastatel 2005–2008 ja kolmanda põlvkonna kohordis aastatel 2008–2011.
• Osalejaid jälgiti keskmiselt 14 aastat algsete osalejate laste ja 11 aastat lapselaste puhul.
• Analüüsi tulemuste hulka kuulusid südame-veresoonkonna haiguste (südame isheemiatõbi, müokardiinfarkt, insult või südamepuudulikkus) teke, surm südame-veresoonkonna haigustesse või surm mis tahes põhjusel.
• Tulemused korrigeeriti soo, vanuse ja alkoholitarbimise järgi. Kõigist põhjustest tingitud suremuse tulemused korrigeeriti uuringusse kaasamise ajal esineva vähi (välja arvatud mittemelanoomne nahavähk) või südame-veresoonkonna haiguste esinemise järgi. Osalejad, kellel oli uuringusse kaasamise ajal juba diagnoositud südame-veresoonkonna haigus, jäeti kardiovaskulaarse haiguse analüüsist välja.
• Neli DNA metülatsioonil põhinevat epigeneetilise vanuse määramise tööriista põhinesid DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL ja GrimAge hindamiseks väljakujunenud algoritmidel. Viies tööriist, GrimAge PGS, hindas geneetilist vastuvõtlikkust kiirenenud bioloogilisele vananemisele.
• Kuna uuring on varem kogutud terviseandmete analüüs, ei saa see tõestada põhjuslikku seost südame-veresoonkonna haiguste riskifaktorite ja DNA metülatsiooni vahel. Lisaks tehti DNA metülatsiooni mõõtmised ühel ajahetkel, mis piirab vahendusefekti kehtivust. Uuringu tulemused on piiratud ka selle poolest, et osalejad olid peamiselt Euroopa päritolu, seega ei pruugi selles uuringus leitud Vital 8 ja geneetilise vananemise koostoimet üldistada teiste rasside või etniliste rühmade esindajatele.

„Nüüd laiendame oma uuringut, et kaasata ka teiste rassiliste ja etniliste rühmade inimesi, et uurida veelgi seost südame-veresoonkonna haiguste riskifaktorite ja DNA metülatsiooni vahel,“ ütles Ma.

Ameerika Südameassotsiatsiooni 2024. aasta statistika kohaselt nõudsid südamehaigused ja insult 2021. aastal Ameerika Ühendriikides rohkem elusid kui kõik vähid ja kroonilised alumiste hingamisteede haigused kokku ning põhjustasid hinnanguliselt 19,91 miljonit surmajuhtumit kogu maailmas.